Foxtale: Emotion Journal Buddy

一本私密安全的情緒追蹤器和心理健康日記－還有一隻可愛的狐狸夥伴！

Foxtale 透過趣味十足的引導式日記，幫助你管理和理解自己的情緒，同時提供心理健康洞察和情緒/人生感悟。當你反思時，你的專屬寵物會將你的情緒收集起來，化作閃耀的光球，為一個被遺忘的世界注入能量，讓自我關懷變成一段意義非凡的冒險之旅。

✨ 提升你的情緒健康：

- 記錄每日所思所想

- 透過豐富的視覺洞察追蹤情緒變化

- 發現情緒隨時間推移的規律

- 透過引導提示和練習緩解焦慮

- 養成更好的心理健康習慣

🦊 與你的狐狸夥伴一起寫日記：

你的狐狸夥伴會傾聽你的心聲，不加以評斷。當你書寫時，它會收集你的情緒，並幫助你重建它的世界——一段記錄你情緒成長的視覺之旅。

💡 如果您有以下情況，Foxtale 將特別有幫助：

- 正在與焦慮、憂鬱或情緒調節作鬥爭

- 患有述情障礙（難以辨識情緒）

- 屬於神經多樣性族群（例如過動症、自閉症、躁鬱症）

- 想要一個結構化且充滿關懷的日記系統

- 患有其他心理健康問題（例如強迫症、創傷後壓力症候群、慢性壓力）

🌿 Foxtale 的獨特功能：

- 精美的情緒追蹤視覺化介面

- 每日日記，附反思提示

- 可自訂的日記模板

- 正念工具，幫助您緩解壓力

- 由您的日記驅動的動態故事

- 100% 隱私保護：您的資料僅保存在您的裝置上

- 提醒功能，幫助您養成寫日記的習慣

📚 以故事為驅動的溫和心理健康方式：

Foxtale 讓情緒健康不再像一件苦差事，而更像是一段旅程。無論您是在療癒、成長，還是只是想與自己對話，這裡都是一個讓您感到被理解的空間。

😊 情緒追蹤與自我關懷專家：

Foxtale 背後的團隊是情緒追蹤和自我關懷領域的專家，致力於幫助您養成感恩、正念和情緒健康的日常習慣。我們擁有多年開發支持情緒追蹤、正念和整體心理健康工具的經驗，深知自我關懷不僅僅是一份清單，更是一段通往長期幸福的旅程，需要透過細小的、充滿正念的感恩和反思時刻來建構。

Foxtale 的每一項功能都由一個對情緒健康和自我關懷充滿熱情的社區精心打造，將成熟的情緒追蹤技巧與正念日記相結合，讓反思變得自然、個性化且充滿意義。無論您是在探索感恩、提升正念，還是深化您的自我關懷習慣，Foxtale 都能透過專家指導的情緒追蹤和正念自我關懷，幫助您培養持久的幸福感。

✏️ Foxtale 的一些使用方法：

- 心理健康日誌

- 情緒追蹤器

- 情緒課程

- 自我關懷寵物

- 健康日誌

- 私人感恩日誌

- 焦慮和雙相情感障礙追蹤器

- 正念和自助日誌

- 神經多樣性族群（過動症和自閉症）的情緒管理

今天就開始你的故事吧──你的狐狸正在等你。