1 Fit Plus

使用 1 Fit Plus App，您将获得围绕您的目标量身定制的个性化健身体验。这并非普通的健身应用，而是真正的教练指导。您的专属训练、营养指导和进度追踪功能一应俱全，更有教练的直接支持。

功能

- 根据您的目标定制的训练计划

- 提供动作示范的跟练视频

- 追踪训练、重量和个人最佳成绩

- 记录膳食并改善您的营养习惯

- 保持每日习惯和规律的规律性

- 设定健身目标并追踪长期进展

- 升级即可获得成就徽章

- 与您的教练实时沟通

- 上传进度照片和身体数据

- 接收通知，确保您始终保持进度

- 兼容 Garmin、Fitbit、MyFitnessPal 等设备