Keto Recipes : Keto Diet App

اشتہارات شامل ہیںدرون ایپ خریداریاں
4.8
3.25 ہزار جائزے
+5 لاکھ
ڈاؤن لوڈز
مواد کی درجہ بندی
‫+3 کیلئے درجہ بند
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر

اس ایپ کے بارے میں

کھانے کی جامع منصوبہ بندی اور ترکیب کی رہنمائی کے ساتھ اپنے کیٹوجینک سفر کو تبدیل کریں۔ پائیدار وزن کے انتظام اور صحت مند کھانے کی عادات کے لیے ڈیزائن کیے گئے اسمارٹ ٹولز کے ذریعے کم کارب کوکنگ میں مہارت حاصل کریں۔

ضروری خصوصیات:
• تفصیلی میکرو بریک ڈاؤن کے ساتھ طاقتور کارب کیلکولیٹر
• روزانہ کی پیشرفت سے باخبر رہنے کے ساتھ ذاتی نوعیت کا کیٹو کھانے کا منصوبہ ساز
• آزمائشی کیٹوجینک ترکیبوں کا وسیع ذخیرہ
• سمارٹ گروسری لسٹ جنریٹر خودکار سرونگ کیلکولیشن کے ساتھ
• ورزش کی نگرانی کے ساتھ انٹیگریٹڈ واٹر ٹریکنگ

آسان کیٹو لرننگ:
تھینکس گیونگ اجتماعات اور چھٹیوں کی تقریبات کے لیے بہترین گائیڈڈ کھانے کی منصوبہ بندی کے ذریعے کیٹوجینک کھانا پکانا دریافت کریں۔ آپ کی غذائی ترجیحات اور خاندانی ضروریات کے مطابق ترکیب کی سفارشات کو دریافت کرتے ہوئے روزانہ خالص کاربوہائیڈریٹ اور میکرو کو ٹریک کریں۔

مرضی کے مطابق منصوبہ بندی:
سبزی خور کیٹو، وقفے وقفے سے روزے، یا خاص مواقع کے لیے کھانے کے منصوبوں کو ڈھالیں۔ صحت مند نسخے کے اختیارات تک رسائی حاصل کریں اور تناؤ سے پاک چھٹیوں کے کھانا پکانے کے لیے گھریلو اراکین کے ساتھ کھانے کی تیاری کو مربوط کریں۔

سمارٹ گروسری مینجمنٹ:
خودکار شاپنگ لسٹ جنریشن سرونگ اور غذائی ضروریات کی بنیاد پر اجزاء کا حساب لگاتی ہے۔ کاربوہائیڈریٹ کی حدود کے اندر رہیں اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے پاس تھینکس گیونگ کی دعوتوں اور روزانہ کھانے کے لیے درکار ہر چیز موجود ہے۔

ذاتی نوعیت کے مجموعے:
پسندیدہ ترکیبیں محفوظ کریں اور کسی بھی موقع کے لیے حسب ضرورت کھانے کے منصوبے بنائیں۔ انٹیگریٹڈ ٹریکنگ سسٹمز کے ذریعے روزانہ میکرو اور کاربوہائیڈریٹ کی مقدار کی نگرانی کریں جو آپ کے کیٹوجینک طرز زندگی کو سال بھر سپورٹ کرتے ہیں۔

مرضی کے مطابق خصوصیات:
سبزی خور کیٹو، وقفے وقفے سے روزہ رکھنے، یا خاندانی ترجیحات کے لیے کھانے کے منصوبوں کو ڈھالیں۔ صحت مند نسخہ جات کے اختیارات آف لائن تک رسائی حاصل کریں اور گھر کے افراد کے ساتھ کھانے کی تیاری کو مربوط کریں۔

منظم منصوبہ بندی کے ٹولز اور پائیدار وزن کے انتظام کے لیے ترکیب رہنمائی کے ساتھ اپنی کیٹوجینک تبدیلی کا آغاز کریں۔

اپنی پسندیدہ کیٹو ترکیب محفوظ کریں:
آپ کو اپنی کیٹوجینک غذا کے لیے موزوں کم کارب ترکیبوں کا ذاتی مجموعہ بنانے میں کوئی پریشانی نہیں ہوگی۔ ہماری کیٹو ڈائیٹ ایپ آپ کو صحت مند سبزی خور ترکیبیں آف لائن استعمال کرنے دے گی، جس سے کھانا پکانا آسان ہوگا۔ آپ اپنے کیٹو ڈائیٹ پلان میں کاربوہائیڈریٹ اور میکروز کو اپنے پسندیدہ حصے سے کیلے کی مزیدار روٹی بنا کر برقرار رکھ سکتے ہیں۔

کیٹو دوستانہ کھانوں کے ساتھ کھانے کی منصوبہ بندی کو آسان بنائیں:
وزن میں کمی کے لیے اپنے روزانہ کھانے کے منصوبے کو لاگ کرنے کے لیے ہمارے کھانے کے منصوبہ ساز کا استعمال شروع کریں۔ کھانے کا منصوبہ ساز روزانہ آپ کے میکرو اور کاربوہائیڈریٹ کی مقدار کی نگرانی کے لیے کیٹو ڈائیٹ ٹریکر کی طرح کام کرسکتا ہے۔ آپ روزے کی خوراک کے مطابق اپنے کیٹو کھانے کے منصوبے کو اپنی مرضی کے مطابق بنا سکتے ہیں۔ ہمارے پاس بلڈ شوگر لیول کو درست رکھنے کے لیے ذیابیطس کے لیے ورزش سے باخبر رہنے کے ساتھ ذاتی کھانے کا منصوبہ بنانے کے لیے صحت مند کیٹو کی ترکیبیں ہیں۔

ایک منظم خریداری کی فہرست تیار کریں۔
آپ ابتدائی افراد کے لیے سست کیٹو ریسیپی کے لیے درکار تمام اجزاء کے ساتھ اپنی مرضی کے مطابق خریداری کی فہرست بنا سکتے ہیں۔ ہماری ایپ میں سمارٹ شاپنگ لسٹ سرونگ کی تعداد کی بنیاد پر اجزاء کی ضروریات بناتی ہے۔ کیٹو کیلکولیٹر کی طرح گروسری لسٹ میں شامل کرنے سے پہلے کاربس مینیجر ہر اجزاء کے کاربوہائیڈریٹ، چکنائی اور میکروز کی قدروں کا حساب لگاتا ہے۔

اپنی پسندیدہ ترکیب تلاش کریں۔
ہمارے پاس آپ کے لیے کیٹو کی ترکیبوں کا ایک بہترین انتخاب مفت ہے۔ آپ کی ذائقہ کی کلیوں کو دیوانہ بنانے اور اپنی توانائی کی سطح کو بڑھانے کے لیے صحت کے لیے موزوں کیٹو نسخہ پکانے کی ذہنیت میں شامل ہوں۔ ہماری ایپ میں موجود کیٹو ڈائیٹ ٹریکر آپ کی کیٹوجینک ڈائیٹ کے لیے موزوں کھانے کو منتخب کرنے میں مدد کرے گا۔ ایک مستحکم غذا کے منصوبے کے لیے کیٹونز بڑھانے کے لیے ایک صحت مند سبزی خور کیٹو نسخہ تلاش کریں۔

ابتدائی کیٹو ڈائیٹ گائیڈ:
ہماری کیٹو ریسیپی ایپ ان لوگوں کے لیے ایک بہترین گائیڈ ہے جو کیٹوجینک ڈائیٹ شروع کرنا چاہتے ہیں۔ یہ ketosis میں آپ کے جسم کو برقرار رکھنے کے لئے تجاویز فراہم کرتا ہے. کھانے کی ایک ذاتی ڈائری آپ کو کیٹو دوستانہ کھانے کو سمجھنے میں مدد کرتی ہے۔ یہاں تک کہ یہ ممکنہ فیوزنگ پیلیو فوڈز اور تیزی سے وزن میں کمی کے لیے کیٹو ڈائیٹ کے ساتھ روزہ رکھنے کے لیے بھی تجاویز پیش کرتا ہے۔ ان بلٹ واٹر ٹریکر آپ کو اپنی ذاتی ورزش کے بعد ہائیڈریٹ رہنے میں مدد کرتا ہے۔

وزن کم کرنے کے لیے ہماری صحت مند کیٹو ترکیبیں مفت میں تلاش کرنا شروع کریں!
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
6 نومبر، 2025

ڈیٹا کی حفاظت

سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
یہ ایپ ڈیٹا کی ان اقسام کا اشتراک فریق ثالث کے ساتھ کر سکتی ہے
ذاتی معلومات، صحت اور تندرستی اور 3 دیگر
یہ ایپ ان ڈیٹا کی اقسام کو جمع کر سکتی ہے
ذاتی معلومات، صحت اور تندرستی اور 4 دیگر
ٹرانزٹ میں ڈیٹا مرموز کردہ ہے
ڈیٹا حذف نہیں کیا جا سکتا

درجہ بندی اور جائزے

4.8
3.14 ہزار جائزے

نیا کیا ہے

* Delicious new keto recipes for your fall cravings.
* Explore easy keto meal prep ideas.
* Discover healthy keto snacks for busy days.
* Enjoy a smoother keto journey with minor improvements.