Nord Pilates: Home Pilates

اپنے جسم کو Pilates کے ساتھ تبدیل کریں جو آپ کی زندگی کے مطابق ہو۔

Nord Pilates ایک ہمہ جہت گھریلو Pilates اور وزن کم کرنے والی ایپ ہے جو شکل میں آنے کو نرم، موثر اور پائیدار بنانے کے لیے بنائی گئی ہے۔ ایک ذاتی منصوبہ حاصل کریں جو بنیادی توجہ مرکوز Pilates کو متوازن کھانے کی مدد کے ساتھ ملاتا ہے – جس سے آپ کو کرنسی کو بہتر بنانے، اپنے جسم کو مضبوط بنانے، اور اندر سے اعتماد پیدا کرنے میں مدد ملتی ہے۔

1. آپ کے جسم اور مقاصد کے مطابق منصوبہ بنائیں

چاہے آپ اپنے کور کو ٹون کرنا چاہتے ہو، پتلا ہونا چاہتے ہو، لچک کو بہتر بنانا چاہتے ہو، یا صرف مضبوط محسوس کرنا چاہتے ہو، Nord Pilates ایک ایسا منصوبہ بناتا ہے جو آپ کی سطح، نظام الاوقات اور طرز زندگی کے مطابق ہو۔
گائیڈڈ ہوم Pilates کے معمولات اور مستقل، پائیدار نتائج کے لیے ڈیزائن کردہ سادہ غذائی رہنمائی سے لطف اندوز ہوں - نہ کہ انتہائی ورزش یا پابندی والی خوراک۔ Nord Pilates آپ کی مدد کرتا ہے:
توجہ مرکوز Pilates بلاکس کے ساتھ کور اور کرنسی کو مضبوط بنائیں
نرم پیش رفت کے ذریعے نقل و حرکت اور لچک کو بہتر بنائیں

بہتر نیند، موڈ، اور روزانہ توانائی کی سطح کو سپورٹ کریں۔

2. ایسی عادتیں بنائیں جو آخری رہیں
Nord Pilates روزانہ کی چھوٹی چھوٹی کارروائیوں کے ارد گرد بنایا گیا ہے جنہیں دہرانا آسان ہے:
نرم ورزش کی یاد دہانیاں جو آپ کو جوابدہ رکھتی ہیں۔
مستقل مزاجی پیدا کرنے کے لیے نقل و حرکت اور کرنسی کے چیلنجز
بغیر دباؤ کے مستقل رہنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے رہنمائی
آپ کمال کا پیچھا نہیں کر رہے ہیں - آپ ایک ایسا طرز زندگی بنا رہے ہیں جو اچھا لگے۔

3. ہوم پیلیٹس جن پر آپ درحقیقت قائم رہ سکتے ہیں۔
گھر سے ٹرین - کوئی جم اور کوئی سامان درکار نہیں۔
مختصر، موثر Pilates سیشن جو کسی بھی دن فٹ ہوتے ہیں۔
جیسے جیسے آپ مضبوط ہوتے جائیں گے، ابتدائی دوستانہ معمولات اور ترقی
ٹون ایبس، گلوٹس، ٹانگوں اور کرنسی پر مرکوز ترتیب
200+ Pilates ورزشوں اور مشقوں کے ساتھ، واضح منصوبہ پر عمل کرتے ہوئے کوشش کرنے کے لیے ہمیشہ کچھ نیا ہوتا ہے۔

4. سادہ غذائی امداد
آپ کے نقل و حرکت کے منصوبے کے ساتھ ساتھ، Nord Pilates کھانے کے لیے ایک سادہ، متوازن طریقہ پیش کرتا ہے:
آپ کے اہداف کی بنیاد پر کھانے کے ذاتی خیالات
مستحکم توانائی کی حمایت کے لیے متوازن ترکیبیں۔
ابھی بھی پیشرفت کرتے ہوئے سخت پرہیز سے بچنے کی ہدایت
2000+ صحت مند ترکیبوں کے ساتھ، آپ کے نتائج کی تائید کے لیے کھانا آسان ہو جاتا ہے۔

5. حقیقی پیش رفت کے لیے سمارٹ ٹریکنگ
بلٹ ان ٹریکنگ کے ساتھ اپنی تبدیلی کو سامنے آتے دیکھیں:
اقدامات اور عمومی سرگرمی
پانی کی مقدار

وزن اور جسم کی ترقی
عادت کی لکیریں اور سنگ میل
Nord Pilates آپ کو وقت کے ساتھ رجحانات دیکھنے میں مدد کرتا ہے تاکہ آپ ایڈجسٹ کر سکیں، حوصلہ افزائی کر سکیں اور ہر جیت کا جشن منا سکیں۔

لوگ نورڈ پیلیٹس سے کیوں محبت کرتے ہیں۔

نرم، گھریلو وزن میں بغیر دباؤ کے کمی
مختصر، آلات سے پاک Pilates ورزش
بہتر کرنسی، نقل و حرکت، اور اعتماد
ذاتی Pilates اور کھانے کے منصوبے
روزانہ کی عادات اور نقل و حرکت کے چیلنجز
ٹریک پر رہنے کے لیے کوچ طرز کی رہنمائی
آپ کا ڈیٹا، آپ کا کنٹرول

آپ کا ذاتی ڈیٹا انکرپٹڈ اور محفوظ ہے۔
آپ ایپ کے اندر سے کسی بھی وقت اپنا اکاؤنٹ اور تمام ڈیٹا ڈیلیٹ کر سکتے ہیں۔

سبسکرپشن کی قیمت اور شرائط

Nord Pilates خودکار تجدید کے لچکدار منصوبے پیش کرتا ہے۔

ادائیگی اور تجدید
آپ ایپ کو مفت میں ڈاؤن لوڈ اور استعمال کر سکتے ہیں۔ تمام خصوصیات تک مسلسل رسائی کے لیے سبسکرپشن درکار ہے۔ خریداری کی تصدیق پر آپ کے Google Play اکاؤنٹ سے ادائیگی وصول کی جاتی ہے۔ سبسکرپشنز خود بخود تجدید ہو جاتی ہیں جب تک کہ موجودہ مدت ختم ہونے سے کم از کم 24 گھنٹے پہلے منسوخ کر دیا جائے۔ آپ اکاؤنٹ کی ترتیبات میں کسی بھی وقت اپنی رکنیت کا نظم یا منسوخ کر سکتے ہیں۔ قیمتیں امریکی صارفین پر لاگو ہوتی ہیں؛ بین الاقوامی قیمتیں کرنسی کے لحاظ سے مختلف ہو سکتی ہیں۔
مدد یا سوالات کے لیے، ہم سے hello@nordpilates.app پر رابطہ کریں۔

رازداری کی پالیسی: https://nordpilates.app/privacy
استعمال کی شرائط: https://nordpilates.app/terms



آج ہی اپنا Pilates سفر شروع کریں۔

Nord Pilates ڈاؤن لوڈ کریں اور دریافت کریں کہ کس طرح نرم حرکت، سادہ غذائیت، اور روزمرہ کی عادات آپ کو وزن کم کرنے، اپنے مرکز کو مضبوط بنانے، اور کرنسی کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتی ہیں – یہ سب کچھ آپ کے گھر کے آرام سے ہے۔