Sugar Tracker & Carb Balance

شوگر ٹریکر اور کارب بیلنس – اسمارٹ ٹریکنگ کے ساتھ اپنی صحت کا نظم کریں

شوگر ٹریکر اور کارب بیلنس، اپنے آل ان ون کارب مینیجر، بلڈ شوگر لاگ، اور نیوٹریشن ٹریکر کے ساتھ اپنی صحت کو کنٹرول کریں۔ چاہے آپ ذیابیطس کا انتظام کر رہے ہوں، کم کارب یا کیٹو ڈائیٹ پر عمل کر رہے ہوں، یا صرف اپنی روزانہ کی شوگر کی مقدار کو کم کرنا چاہتے ہو، یہ ایپ آپ کو ٹریک پر رکھنے کے لیے بنائی گئی ہے۔

سمارٹ فوڈ لاگنگ، غذائی اجزاء سے باخبر رہنے اور روزانہ کے اعدادوشمار کے ساتھ، آپ کو ہمیشہ معلوم ہوگا کہ آپ کتنی چینی، کاربوہائیڈریٹ اور کیلوریز استعمال کرتے ہیں۔ واضح چارٹس، پیشرفت کی بصیرت، اور استعمال میں آسان لاگنگ ٹولز کے ساتھ متحرک رہیں۔

🌟 اہم خصوصیات
✅ شوگر ٹریکر اور شوگر انٹیک لاگ
اپنی روزانہ کی چینی کی مقدار کو لاگ ان کریں 🍬 اور دیکھیں کہ یہ آپ کی صحت کو کیسے متاثر کرتا ہے۔ ایپ آپ کو کھانے میں چھپی ہوئی شکر کی نشاندہی کرنے اور کھانے کی بہتر عادات بنانے میں مدد کرتی ہے۔

✅ کارب ٹریکر اور نیٹ کارب کاؤنٹر
کم کارب یا کیٹو ڈائیٹس کو سپورٹ کرنے کے لیے کل کاربوہائیڈریٹ، نیٹ کاربس، اور فائبر کو ٹریک کریں۔ چاہے آپ وزن کم کرنا چاہتے ہیں، توانائی کو متوازن کرنا چاہتے ہیں، یا ذیابیطس کا انتظام کرنا چاہتے ہیں، ہمارا کارب کاؤنٹر اسے آسان بنا دیتا ہے۔

✅ بلڈ شوگر لاگ اور گلوکوز ٹریکر
دن بھر اپنے بلڈ شوگر کی ریڈنگز کو آسانی سے ریکارڈ کریں۔ ایپ بلڈ شوگر کی ڈائری بناتی ہے تاکہ آپ رجحانات کو ٹریک کرسکیں اور ضرورت پڑنے پر اپنے ڈاکٹر کے ساتھ شیئر کرسکیں۔

✅ غذائیت اور میکرو ٹریکر
میکرو (کاربوہائیڈریٹ، پروٹین، چکنائی) اور وٹامنز، فائبر اور سوڈیم جیسے ضروری غذائی اجزاء کی تفصیلی بریک ڈاؤن حاصل کریں۔ فٹنس اہداف، وزن کے انتظام، یا متوازن کھانے کے لیے بہترین۔

✅ فوڈ ڈائری اور کیلوری کاؤنٹر
ہمارے فوڈ ٹریکر 🍎 کے ساتھ کھانے اور اسنیکس کو جلدی سے لاگ ان کریں۔ اپنی کیلوری کی مقدار دیکھیں، حصے کے سائز کو ٹریک کریں، اور اپنے غذائی اہداف کے ساتھ کھانے کا موازنہ کریں۔

✅ چارٹس اور شماریات
خوبصورت گرافس اور روزانہ کی بصیرت کے ساتھ اپنی پیشرفت کا تصور کریں۔ اپنے شوگر کی مقدار کے رجحانات، کاربوہائیڈریٹ کے توازن، وزن میں تبدیلیوں اور بہت کچھ کو ٹریک کریں۔

✅ ذیابیطس اور صحت سے متعلق معاونت
خاص طور پر بلڈ شوگر لاگز، کارب مینیجر ٹولز، اور فوڈ ڈائری ٹریکنگ کو ملا کر ذیابیطس یا پری ذیابیطس والے لوگوں کی مدد کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔

💡 شوگر ٹریکر اور کارب بیلنس کا انتخاب کیوں کریں؟
دیگر ایپس کے برعکس جو صرف کیلوریز گنتی ہیں، شوگر ٹریکر اور کارب بیلنس اس بات پر توجہ مرکوز کرتا ہے کہ طویل مدتی صحت کے لیے واقعی کیا اہمیت رکھتا ہے:

توانائی میں اضافے اور کریشوں سے بچنے کے لیے چینی کی مقدار کا انتظام کرنا ⚡

کیٹو اور کم کارب غذا کے لیے کاربس اور نیٹ کاربس کا سراغ لگانا 🥑

ذیابیطس کی مدد کے لیے بلڈ شوگر کی سطح کو لاگ ان کرنا 🩸

متوازن طرز زندگی کے لیے میکرو اور غذائی اجزاء کی نگرانی 🥗

چاہے آپ کا مقصد وزن میں کمی، ذیابیطس کا بہتر انتظام، یا صحت مند کھانا ہے، یہ ایپ آپ کو مستقل اور باخبر رہنے میں مدد کرتی ہے۔

🔑 مطلوبہ الفاظ جو آپ کو اندر ملیں گے۔
شوگر ٹریکر - چینی کی مقدار کو کنٹرول میں رکھیں

کارب منیجر اور کارب کاؤنٹر - نیٹ کاربس اور کل کاربس کو ٹریک کریں۔

بلڈ شوگر لاگ اور گلوکوز ٹریکر - ذیابیطس اور روزانہ گلوکوز کی نگرانی کریں۔

غذائیت سے متعلق ٹریکر اور فوڈ ڈائری - کھانے کو لاگو کریں، وٹامنز اور معدنیات کو ٹریک کریں۔

میکرو ٹریکر اور ڈائیٹ ٹریکر - پروٹین، کاربوہائیڈریٹ اور چربی کو متوازن رکھیں

کیلوری کاؤنٹر اور ویٹ ٹریکر - سمارٹ طریقے سے وزن کم کریں۔

کم کارب ٹریکر اور کیٹو ڈائیٹ سپورٹ – اپنے اہداف پر قائم رہیں

شوگر انٹیک ٹریکر - اضافی شوگر کو کم کریں اور صحت مند رہیں

🎯 یہ ایپ کس کے لیے ہے؟
👩‍⚕️ ذیابیطس کے مریض - بلڈ شوگر کو لاگ ان کریں اور کاربوہائیڈریٹ کا انتظام کریں۔
🏋️ تندرستی اور صحت کے شوقین - میکرو اور کیلوریز کو ٹریک کریں۔
🥑 کیٹو اور کم کارب ڈائیٹرز - نیٹ کاربس کو آسانی سے مانیٹر کریں۔
🍎 کوئی بھی جو شوگر کو کم کرتا ہے - صحت مند کھانے کی عادات بنائیں۔

🚀 آج ہی اپنا سفر شروع کریں۔
شوگر ٹریکر اور کارب بیلنس کو ابھی ڈاؤن لوڈ کریں اور بہتر صحت، متوازن غذائیت اور بہتر کھانے کی طرف پہلا قدم اٹھائیں۔ اپنے کھانے کو ٹریک کریں، اپنے بلڈ شوگر کو لاگ ان کریں، کاربوہائیڈریٹ کا انتظام کریں، اور ہر روز صحت مند طرز زندگی سے لطف اندوز ہوں!

آپ کا جسم توازن کا مستحق ہے۔ 💙
شوگر ٹریکر اور کارب بیلنس کے ساتھ آج ہی ٹریکنگ شروع کریں!