Hapday - AI Life Coach

Hapday, hayatınızı 30 günde değiştirmenize yardımcı olmak için 7/24 hizmet veren Yapay Zeka Yaşam Koçunuzdur.
1 saatlik rehberli Yapay Zeka koçluk seansları, kişiselleştirilmiş günlük planlar ve uykunuza, aktivitenize, ruh halinize ve alışkanlıklarınıza göre gerçek zamanlı tavsiyeler alın. Hapday sadece soruları yanıtlamakla kalmaz, aynı zamanda sohbeti yönlendirir, doğru soruları sorar ve size kalıcı, uygulanabilir adımlar sunar.

Hapday Neden İşe Yarar?

* 1 Saatlik Yapay Zeka Koçluk Seansları: Gerçek bir koçla konuşuyormuş gibi hissedin. Rehberli, yapılandırılmış ve hedeflerinize odaklı.
* Veriye Dayalı Tavsiyeler: Apple Health, Google Fit veya Oura'ya bağlanın. Uykunuz, adımlarınız veya ruh haliniz değiştiğinde anında rehberlik alın.
* Kişiselleştirilmiş Günlük İçgörüler: 3 ana göreve odaklanın, rutinlerinizi iyileştirin ve istikrarlı kalın.
* Hepsi Bir Arada Sağlıklı Yaşam Araç Seti: 300'den fazla araç — meditasyonlar, nefes egzersizleri, günlük tutma, ruh hali takibi, alışkanlık takibi, uyku hikayeleri, hedef belirleme ve daha fazlası. * Bilim Temelli Koçluk: Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), motivasyonel görüşme ve davranış bilimi, gerçek değişiklikler yapmanıza yardımcı olur.

Temel Özellikler

* 1 Saatlik Yapay Zeka Koçluğu (sesli veya sohbet)
* 76 önceden oluşturulmuş alışkanlık takipçisi veya kendi alışkanlıklarınızı oluşturun
* Ruh hali takipçisi ve düşünceler
* Meditasyonlar ve nefes teknikleri
* Uyku hikayeleri ve rahatlama rutinleri
* Yaşam Çarkı ve AKILLI hedef belirleme
* Kişiselleştirilmiş zorluklar: daha iyi uyku, özgüven, stresten arınma, sabah rutinleri ve daha fazlası
* Günlük özet, günün sözü ve günün fotoğrafı
* Seviyeler ve ödüllerle oyunlaştırılmış ilerleme takibi
* Kazanımları paylaşmak ve başkalarına ilham vermek için sosyal medya akışı

Diğer Yapay Zeka Uygulamaları Yerine Neden Hapday'i Seçmelisiniz?

* Hapday seansı yönetir; ne soracağınızı bilmenize gerek yok.
* Koçunuz gerçek sağlık verilerinizi görür ve gerçek zamanlı olarak uyarlar.
* Dahili sağlıklı yaşam araçları, her şeyin tek bir yerde olmasını sağlar.

Hapday'i Şunlar İçin Kullanın:

* Kalıcı alışkanlıklar edinmek
* Üretkenliği artırmak
* Stres ve kaygıyı yönetmek
* Tükenmişliğin üstesinden gelmek
* Kalp kırıklığından sonra iyileşmek
* Mükemmel bir sabah rutini oluşturmak
* Ev ve hayatı düzenlemek
* Dopamin detoksu ve odaklanmayı yeniden sağlamak
* Uyku kalitesini artırmak

Hapday ile hayatlarını iyileştiren 1,7 milyondan fazla kişiye katılın.
Hemen indirin ve ilk yapay zeka koçluk seansınıza bugün başlayın.