Sugar Tracker & Carb Balance

சர்க்கரை டிராக்கர் & கார்ப் இருப்பு - ஸ்மார்ட் டிராக்கிங் மூலம் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை நிர்வகிக்கவும்

சுகர் டிராக்கர் & கார்ப் பேலன்ஸ், உங்கள் ஆல்-இன்-ஒன் கார்ப் மேனேஜர், ரத்த சர்க்கரை பதிவு மற்றும் ஊட்டச்சத்து கண்காணிப்பு மூலம் உங்கள் ஆரோக்கியத்தைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். நீங்கள் நீரிழிவு நோயை நிர்வகித்தாலும், குறைந்த கார்ப் அல்லது கெட்டோ டயட்டைப் பின்பற்றினாலும் அல்லது உங்கள் தினசரி சர்க்கரை உட்கொள்ளலைக் குறைக்க விரும்பினாலும், இந்தப் பயன்பாடு உங்களைத் தொடர்ந்து கண்காணிக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

ஸ்மார்ட் ஃபுட் லாக்கிங், ஊட்டச்சத்து கண்காணிப்பு மற்றும் தினசரி புள்ளிவிவரங்கள் மூலம், நீங்கள் எவ்வளவு சர்க்கரை, கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் கலோரிகளை உட்கொள்கிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் எப்போதும் அறிவீர்கள். தெளிவான விளக்கப்படங்கள், முன்னேற்ற நுண்ணறிவுகள் மற்றும் பயன்படுத்த எளிதான பதிவு கருவிகள் மூலம் உத்வேகத்துடன் இருங்கள்.

🌟 முக்கிய அம்சங்கள்
✅ சர்க்கரை கண்காணிப்பு & சர்க்கரை உட்கொள்ளும் பதிவு
உங்கள் தினசரி சர்க்கரை உட்கொள்ளலை பதிவு செய்து, அது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைப் பார்க்கவும். உணவில் மறைந்திருக்கும் சர்க்கரைகளைக் கண்டறிந்து சிறந்த உணவுப் பழக்கத்தை உருவாக்க இந்த ஆப் உதவுகிறது.

✅ கார்ப் டிராக்கர் & நெட் கார்ப் கவுண்டர்
குறைந்த கார்ப் அல்லது கெட்டோ உணவுகளை ஆதரிக்க மொத்த கார்ப்ஸ், நிகர கார்ப்ஸ் மற்றும் ஃபைபர் ஆகியவற்றைக் கண்காணிக்கவும். நீங்கள் எடையைக் குறைக்க விரும்பினாலும், ஆற்றலைச் சமப்படுத்த விரும்பினாலும் அல்லது நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்த விரும்பினாலும், எங்கள் கார்ப் கவுண்டர் அதை எளிதாக்குகிறது.

✅ இரத்த சர்க்கரை பதிவு & குளுக்கோஸ் டிராக்கர்
நாள் முழுவதும் உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவீடுகளை எளிதாக பதிவு செய்யுங்கள். பயன்பாடு இரத்த சர்க்கரை நாட்குறிப்பை உருவாக்குகிறது, எனவே நீங்கள் போக்குகளைக் கண்காணிக்கலாம் மற்றும் தேவைப்பட்டால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பகிர்ந்து கொள்ளலாம்.

✅ ஊட்டச்சத்து & மேக்ரோ டிராக்கர்
மேக்ரோக்கள் (கார்ப்ஸ், புரதம், கொழுப்பு) மற்றும் வைட்டமின்கள், நார்ச்சத்து மற்றும் சோடியம் போன்ற அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களின் விரிவான முறிவுகளைப் பெறுங்கள். உடற்பயிற்சி இலக்குகள், எடை மேலாண்மை அல்லது சீரான உணவுக்கு ஏற்றது.

✅ உணவு நாட்குறிப்பு & கலோரி கவுண்டர்
எங்களின் உணவு கண்காணிப்பு மூலம் உணவு மற்றும் சிற்றுண்டிகளை விரைவாக பதிவு செய்யுங்கள் 🍎. உங்கள் கலோரி உட்கொள்ளலைப் பார்க்கவும், பகுதி அளவுகளைக் கண்காணிக்கவும் மற்றும் உங்கள் ஊட்டச்சத்து இலக்குகளுடன் உணவை ஒப்பிடவும்.

✅ விளக்கப்படங்கள் மற்றும் புள்ளிவிவரங்கள்
அழகான வரைபடங்கள் மற்றும் தினசரி நுண்ணறிவுகள் மூலம் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் காட்சிப்படுத்துங்கள் 📊. உங்கள் சர்க்கரை உட்கொள்ளும் போக்குகள், கார்ப் சமநிலை, எடை மாற்றங்கள் மற்றும் பலவற்றைக் கண்காணிக்கவும்.

✅ நீரிழிவு மற்றும் சுகாதார ஆதரவு
இரத்த சர்க்கரை பதிவுகள், கார்ப் மேலாளர் கருவிகள் மற்றும் உணவு நாட்குறிப்பு கண்காணிப்பு ஆகியவற்றை இணைப்பதன் மூலம் நீரிழிவு அல்லது ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் உள்ளவர்களை ஆதரிக்க சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

💡 ஏன் சுகர் டிராக்கர் & கார்ப் பேலன்ஸ் தேர்வு செய்ய வேண்டும்?
கலோரிகளை மட்டுமே கணக்கிடும் பிற பயன்பாடுகளைப் போலல்லாமல், சுகர் டிராக்கர் & கார்ப் பேலன்ஸ் நீண்ட கால ஆரோக்கியத்திற்கு உண்மையில் முக்கியமானது என்ன என்பதில் கவனம் செலுத்துகிறது:

ஆற்றல் அதிகரிப்பு மற்றும் செயலிழப்புகளைத் தவிர்க்க சர்க்கரை உட்கொள்ளலை நிர்வகித்தல் ⚡

கெட்டோ மற்றும் குறைந்த கார்ப் உணவுகளுக்கான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் நிகர கார்போஹைட்ரேட்டுகளைக் கண்காணித்தல் 🥑

நீரிழிவு நோய்க்கான இரத்த சர்க்கரை அளவை பதிவு செய்தல் 🩸

சீரான வாழ்க்கை முறைக்கு மேக்ரோக்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை கண்காணித்தல் 🥗

உங்கள் இலக்கு எடை குறைப்பு, சிறந்த நீரிழிவு மேலாண்மை அல்லது ஆரோக்கியமான உணவு என எதுவாக இருந்தாலும், இந்த ஆப்ஸ் நீங்கள் சீராகவும், தகவலறிந்தும் இருக்க உதவுகிறது.

🔑 முக்கிய வார்த்தைகளை நீங்கள் உள்ளே காணலாம்
சர்க்கரை கண்காணிப்பு - சர்க்கரை உட்கொள்ளலை கட்டுக்குள் வைத்திருங்கள்

கார்ப் மேலாளர் & கார்ப் கவுண்டர் - நிகர கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் மொத்த கார்ப்ஸைக் கண்காணிக்கவும்

இரத்த சர்க்கரை பதிவு & குளுக்கோஸ் டிராக்கர் - நீரிழிவு மற்றும் தினசரி குளுக்கோஸை கண்காணிக்கவும்

ஊட்டச்சத்து கண்காணிப்பு & உணவு நாட்குறிப்பு - உணவு பதிவு, வைட்டமின்கள் & தாதுக்கள் கண்காணிக்க

மேக்ரோ டிராக்கர் & டயட் டிராக்கர் - புரதம், கார்ப்ஸ் மற்றும் கொழுப்பு சமநிலை

கலோரி கவுண்டர் & எடை கண்காணிப்பு - ஸ்மார்ட் வழியில் எடை இழக்க

குறைந்த கார்ப் டிராக்கர் & கீட்டோ டயட் ஆதரவு - உங்கள் இலக்குகளின் மேல் இருக்கவும்

சர்க்கரை உட்கொள்ளும் கண்காணிப்பு - சேர்க்கப்பட்ட சர்க்கரையைக் குறைத்து ஆரோக்கியமாக இருங்கள்

🎯 இந்த ஆப் யாருக்காக?
👩‍⚕️ நீரிழிவு நோயாளிகள் - இரத்த சர்க்கரையை பதிவு செய்து கார்போஹைட்ரேட்டுகளை நிர்வகிக்கவும்.
🏋️ உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கிய ஆர்வலர்கள் - மேக்ரோக்கள் மற்றும் கலோரிகளைக் கண்காணிக்கவும்.
🥑 கெட்டோ & குறைந்த கார்ப் உணவுப்பழக்கம் - நிகர கார்போஹைட்ரேட்டுகளை எளிதாக கண்காணிக்கவும்.
🍎 சர்க்கரையை குறைக்கும் எவரும் - ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கத்தை உருவாக்குங்கள்.

🚀 இன்றே உங்கள் பயணத்தைத் தொடங்குங்கள்
சுகர் டிராக்கர் & கார்ப் பேலன்ஸ் ஆகியவற்றை இப்போது பதிவிறக்கம் செய்து, சிறந்த ஆரோக்கியம், சீரான ஊட்டச்சத்து மற்றும் சிறந்த உணவை நோக்கி முதல் படியை எடுங்கள். உங்கள் உணவைக் கண்காணிக்கவும், உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை பதிவு செய்யவும், கார்போஹைட்ரேட்டுகளை நிர்வகிக்கவும், ஒவ்வொரு நாளும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை அனுபவிக்கவும்!

உங்கள் உடல் சமநிலைக்கு தகுதியானது. 💙
சுகர் டிராக்கர் மற்றும் கார்ப் பேலன்ஸ் மூலம் இன்றே கண்காணிப்பதைத் தொடங்குங்கள்!