Strike and Strength

Бокс + снага. Прави резултати. Без трикова.
Кратак опис
Изградите доживотне фитнес навике уз забаван тренинг који подиже самопоуздање, а који комбинује дизање целог тела и основни бокс - без драстичних дијета, без подизања ега.
Дуг опис
Упознајте Strike & Strength, последњу апликацију за тренинг која ће вам икада требати. Комбинујемо ефикасан тренинг снаге са боксом прилагођеним почетницима како бисмо вам помогли да изгубите масноће, постанете јачи и заиста уживате у процесу. Без трендова. Без бескрајног кардиоа. Само једноставно програмирање, прави тренинг и резултати које можете видети и осетити.
Шта ћете добити:
Персонализовани програми: Дизање целог тела + сесије бокса прилагођене вашем нивоу, распореду и опреми.
Вођство тренера: Савети за форму, повратне информације о напретку и одговорност од правих тренера који брину о вашем дугорочном здрављу.
Креатор навика: Једноставне дневне акције за осигуравање исхране, сна и кретања - без екстремних правила.
Напредак који можете видети: Пратите лични рекорд снаге, мере тела, фотографије и референтне вредности издржљивости на једном месту.
Флексибилно распоред: Тренирајте 3–5 дана у недељи, 60–90 минута по сесији — код куће или у теретани.
Бокс прилагођен почетницима: Комбинације без рукавица и основе које подижу самопоуздање и кондицију. Није потребна борба.
Зашто ударац и снага?
Одрживост пре него блиставост: Фокусирамо се на здравље, а не на брза решења.
Забава побеђује сагоревање: Тренинзи којима ћете се радовати, а не плашити.
Људски коучинг: Директан разговор, без жаргона, права подршка.
Идеално за
Мушкарце и жене од 25 до 45 година који желе да изгубе масноће, ојачају и остану доследни
Заузете људе који желе план који одговара стварном животу
Свакога ко је пробао „све“ и жели нешто што ће коначно остати у форми
Како функционише
Увод: Реците нам своје циљеве, распоред и опрему.
Тренирање: Пратите свој недељни план уз вођене тренинге и завршне вежбе бокса.
Напредак: Проверите са својим тренером, прилагодите по потреби и прославите победе.