Hapday - AI Life Coach

Хапдаи је ваш АИ Лифе Цоацх — доступан 24/7 да вам помогне да промените свој живот за 30 дана.
Добијте 1-сатне вођене АИ тренинге, персонализоване дневне планове и савете у реалном времену на основу вашег сна, активности, расположења и навика. Хапдаи не одговара само на питања – он води разговор, поставља права питања и даје вам кораке који се могу применити.

Зашто Хапдаи Воркс

* 1-часовне сесије АИ тренера: Осећајте се као да разговарате са правим тренером. Вођени, структурирани и фокусирани на своје циљеве.
* Савет заснован на подацима: Повежите Аппле Хеалтх, Гоогле Фит или Оура. Добијте тренутне смернице када вам се сан, кораци или расположење промене.
* Персонализовани дневни увиди: Фокусирајте се на 3 главна задатка, побољшајте рутине и останите доследни.
* Све-у-једном комплет алата за веллнесс: 300+ алата — медитације, вежбе дисања, вођење дневника, праћење расположења, праћење навика, приче о спавању, постављање циљева и још много тога.
* Цоацхинг заснован на науци: ЦБТ, мотивационо интервјуисање и наука о понашању које ће вам помоћи да направите стварне промене.

Кључне карактеристике

* 1-сатни АИ Цоацхинг (глас или ћаскање)
* Праћење навика са 76 унапред направљених навика или креирајте сопствене
* Праћење расположења и рефлексије
* Медитације и технике дисања
* Приче о спавању и рутине опуштања
* Точак живота и СМАРТ постављање циљева
* Персонализовани изазови: бољи сан, самопоуздање, ослобађање* од стреса, јутарње рутине и још много тога
* Дневни резиме, цитат дана и фотографија дана
* Гамификовано праћење напретка са нивоима и наградама
* Друштвени феед за дељење победа и инспирисање других

Зашто изабрати Хапдаи у односу на друге АИ апликације

* Хапдаи води сесију — не морате да знате шта да питате.
* Ваш тренер види ваше стварне здравствене податке и прилагођава се у реалном времену.
* Уграђени веллнесс алати значе да је све на једном месту.

Користите Хапдаи за

* Изграђивање навика које остају
* Повећање продуктивности
* Управљање стресом и анксиозношћу
* Превазилажење сагоревања
* Исцељење после сломљеног срца
* Креирање савршене јутарње рутине
* Организовање дома и живота
* Допаминска детоксикација и ресетовање фокуса
* Побољшање квалитета сна

Придружите се преко 1,7 милиона људи који већ побољшавају своје животе уз Хапдаи.
Преузмите сада и започните своју прву сесију АИ тренирања данас.