Rehabilitacja Treningowa

Vaša pot do bolj zdravega, močnejšega in telesa brez bolečin se začne tukaj.

Aplikacija Rehabilitation Training združuje znanstveno razvit rehabilitacijski proces s prilagojenim načrtom vadbe, ki vam pomaga ponovno pridobiti gibljivost, okrepiti telo in zmanjšati bolečino – korak za korakom, glede na vaš napredek in rezultate.

Našli boste programe, zasnovane za postopno obnovitev zdravih vzorcev gibanja, izboljšanje motoričnega nadzora in povečanje moči.

Vsak korak je zasnovan tako, da:

Zmanjša bolečino, izboljša gibljivost in stabilnost, okrepi ključne mišične skupine ter izgradi trajno telesno pripravljenost in samozavest v gibanju.

Aplikacija ima koledar vadbe, ki deluje kot vaš osebni načrtovalec, ko vam dodelim vadbe. S klikom na dnevno vadbo se takoj odpravite na prvo vajo v programu.

Na ta način natančno veste, kaj in kdaj morate storiti – brez zmede, ugibanja ali izgube motivacije.

Vsaka vaja vključuje fotografijo in videoposnetek, da lahko izpopolnite svojo tehniko gibanja in se izognete napakam. Med vadbo lahko uporabljate:

- časovnik vadbe
- rekordne serije
- ponovitve, uteži in čas
- spremljanje napredka v realnem času.

Aplikacija samodejno beleži vaše rezultate, kar vam omogoča natančno oceno napredka.

Na podlagi teh informacij program prilagodi nadaljnje korake, da lahko sistematično krepite svoje telo, izboljšate držo in zmanjšate bolečino, namesto da se vračate k njej.

Aplikacija se integrira z Apple Health, kar vam omogoča sledenje korakom in porabljenim kalorijam ter vam daje popolno sliko o vaši aktivnosti in telesni pripravljenosti.

Začnite z rehabilitacijskim treningom z aplikacijo Rehabilitation Training in občutite razliko že v nekaj tednih.