Hapday - AI Life Coach

Hapday je váš AI Life Coach – dostupný 24 hodín denne, 7 dní v týždni, aby vám pomohol zmeniť váš život za 30 dní.
Získajte 1-hodinové školenia AI so sprievodcom, prispôsobené denné plány a rady v reálnom čase na základe vášho spánku, aktivity, nálady a zvykov. Hapday nielen odpovedá na otázky – vedie konverzáciu, kladie tie správne otázky a ponúka vám praktické kroky, ktoré sa držia.

Prečo Hapday funguje

* 1-hodinové koučovanie AI: Cítite sa ako rozhovor so skutočným koučom. Vedené, štruktúrované a zamerané na vaše ciele.
* Rady na základe údajov: Pripojte Apple Health, Google Fit alebo Oura. Získajte okamžitú pomoc, keď sa zmení váš spánok, kroky alebo nálada.
* Prispôsobené denné štatistiky: Zamerajte sa na 3 hlavné úlohy, vylepšite rutiny a zostaňte konzistentní.
* All-in-One Wellness Toolkit: 300+ nástrojov — meditácie, dychové cvičenia, zapisovanie do denníka, sledovanie nálady, sledovanie návykov, príbehy o spánku, stanovovanie cieľov a ďalšie.
* Vedecky založený koučing: CBT, motivačné rozhovory a behaviorálna veda, ktoré vám pomôžu uskutočniť skutočné zmeny.

Kľúčové vlastnosti

* 1-hodinový koučing AI (hlas alebo chat)
* Nástroj na sledovanie návykov so 76 vopred pripravenými návykmi alebo si vytvorte svoj vlastný
* Sledovač nálady a odrazy
* Meditácie a dýchacie techniky
* Príbehy o spánku a relaxačné rutiny
* Koleso života a SMART nastavenie cieľov
* Personalizované výzvy: lepší spánok, sebavedomie, úľava od stresu*, ranné rutiny a ďalšie
* Denný súhrn, citát dňa a fotografia dňa
* Gamifikované sledovanie pokroku s úrovňami a odmenami
* Sociálny kanál na zdieľanie výhier a inšpiráciu ostatných

Prečo zvoliť Hapday pred inými aplikáciami AI

* Hapday vedie reláciu – nemusíte vedieť, čo sa opýtať.
* Váš tréner vidí vaše skutočné zdravotné údaje a prispôsobuje sa v reálnom čase.
* Vstavané wellness nástroje znamenajú, že všetko je na jednom mieste.

Použite Haday For

* Budovanie návykov, ktoré sa držia
* Zvýšenie produktivity
* Zvládanie stresu a úzkosti
* Prekonanie syndrómu vyhorenia
* Uzdravenie po zlomenom srdci
* Vytvorenie dokonalej rannej rutiny
* Organizácia domova a života
* Detoxikácia dopamínu a obnovenie sústredenia
* Zlepšenie kvality spánku

Pripojte sa k viac ako 1,7 miliónu ľudí, ktorí si už zlepšujú svoj život s Hapday.
Stiahnite si teraz a začnite svoju prvú reláciu koučovania AI ešte dnes.