LamLab Coach

LamLab Fitness Mastery යෙදුම

LamLab Fitness Mastery යෙදුම සමඟින්, ඔබට සිහින්, ශක්තිමත් සහ වඩාත් ස්ථාවර වීමට උපකාර කිරීම සඳහා ඔප්පු කරන ලද පද්ධතියක් ඔබට ලැබෙනු ඇත - සෑම පියවරකදීම මැනිය හැකි ප්‍රතිඵල සමඟ. ඔබේ පුහුණුව, පෝෂණය සහ පුරුදු සියල්ලම එක් යෙදුමක් හරහා සම්බන්ධ වී ඇති බැවින්, ඔබ කොතැනක සිටියත් වගකීමෙන් හා මාර්ගයේ රැඳී සිටිය හැකිය.

LamLab යනු ව්‍යායාම කිරීම පමණක් නොවේ - එය ඔබේ යෝග්‍යතාවය ප්‍රගුණ කිරීම ගැන ය. ඔබ ඔබේ පුහුණුකරු විසින් නිර්මාණය කරන ලද ව්‍යුහගත වැඩසටහන් අනුගමනය කරනු ඇත, සැබෑ දත්ත සමඟ ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරනු ඇත, සහ සහාය සහ අභිප්‍රේරණය සඳහා LamLab ප්‍රජාවට සම්බන්ධව සිටිනු ඇත.

විශේෂාංග:

පුද්ගලීකරණය කළ පුහුණු සැලසුම් වෙත ප්‍රවේශ වී සෑම ව්‍යායාමයක්ම නිරීක්ෂණය කරන්න

සවිස්තරාත්මක ව්‍යායාම නිරූපණ සහ ප්‍රගති වීඩියෝ සමඟ අනුගමනය කරන්න

කල්පවත්නා අනුකූලතාවයක් ගොඩනැගීම සඳහා පෝෂණය, මැක්‍රෝස් සහ පුරුදු නිරීක්ෂණය කරන්න

පැහැදිලි කාර්ය සාධන ඉලක්ක සකසා සැබෑ මිනුම් නිරීක්ෂණය කරන්න

ඉරි, සන්ධිස්ථාන සහ පුද්ගලික හොඳම දේ සඳහා ලාංඡන උපයා ගන්න

යෙදුම තුළ පණිවිඩ යැවීම හරහා ඔබේ පුහුණුකරු සමඟ සම්බන්ධව සිටින්න

ඔබේ පරිවර්තනය දෘශ්‍යමාන කිරීමට ප්‍රගති ඡායාරූප සහ මිනුම් උඩුගත කරන්න

ව්‍යායාම සහ චෙක්-ඉන් වල ඉහළින්ම සිටීමට තල්ලු දැනුම්දීම් ලබා ගන්න

ක්‍රියාකාරකම්, නින්ද සහ පෝෂණය ස්වයංක්‍රීයව නිරීක්ෂණය කිරීමට ඔබේ Garmin, Fitbit, හෝ MyFitnessPal සමමුහුර්ත කරන්න

අදම LamLab Fitness Mastery යෙදුම බාගන්න - සහ අරමුණ, වගවීම සහ පුරෝකථනය කළ හැකි ප්‍රතිඵල ලබා දෙන පද්ධතියකින් පුහුණුව ආරම්භ කරන්න.