Betwixt—The Mental Health Game

◆ දවසේ යෙදුම් වෙළඳසැලේ ක්‍රීඩාව
ඔබේ සිතුවිලි සහ හැඟීම් ප්‍රගුණ කිරීමට, ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යය සහ ස්වයං දැනුවත්භාවය වැඩි දියුණු කිරීමට, කාංසාව, ආතතිය සහ මෙනෙහි කිරීම ලිහිල් කිරීමට උපකාරී වන සුවපහසු කතා පාදක ක්‍රීඩාවක් වන Betwixt හමුවන්න.

මනෝභාවයන් සොයා ගන්නෙකු හෝ ජර්නල යෙදුමක් මෙන් නොව, Betwixt ඔබව ඔබේම මනසෙහි අභිරහස් ගැඹුරට මඟ පෙන්වන ගිලී යන වික්‍රමාන්විතයකට ගෙන යයි. මෙම වීර කාව්‍ය අභ්‍යන්තර ගමනේදී, ඔබ ඔබේ ප්‍රඥාවන්තම ආත්මය සමඟ නැවත සම්බන්ධ වී ස්වයං දැනුවත් කිරීමේ බලතල රාශියක් අගුළු හරිනු ඇත:

• ඔබේ චිත්තවේගීය බුද්ධිය, ස්වයං රැකවරණය සහ මුහුණ දීමේ කුසලතා වැඩි දියුණු කරන්න
• ඔබේ ස්නායු සන්සුන් කර අධික හැඟීම් සන්සුන් කරන්න
• ස්වයං දියුණුව, ස්වයං සත්‍යකරණය සහ වර්ධනය සඳහා නව මාර්ග සොයා ගන්න
• කතාවේ බලය හරහා ඔබේ යටි සිතට තට්ටු කරන්න
• ඔබේ අභිප්‍රේරණය, කෘතඥතාව පිළිබඳ හැඟීම සහ ජීවන අරමුණ වැඩි කිරීමට ඔබේ වටිනාකම් හඳුනා ගන්න
• දුක, අමනාපය, අඩු ආත්ම අභිමානය, ස්ථාවර මානසිකත්වය, නිෂේධාත්මක සංජානනය, අනාරක්ෂිත බව ජය ගැනීමට ඔබට උපකාර කිරීමට ඔබේ ස්වයං දැනුම ගැඹුරු කරන්න.

💡 BETWIXT ක්‍රියාත්මක කරන්නේ කුමක්ද
Betwixt යනු දශක ගණනාවක මනෝවිද්‍යා පර්යේෂණ සහ චිකිත්සක පුහුණුව අපට හැඟෙන, සිතන සහ හැසිරෙන ආකාරය පිළිබඳ යොදා ගන්නා විවේකී, ආතතිය දුරු කරන ක්‍රීඩාවකි. එයට හැඟීම් නියාමනය සහ ස්වයං පරාවර්තනය සඳහා මෙවලම්, දිනපොත් ඉඟි, සංජානන හැසිරීම් චිකිත්සාවේ (CBT) අංග, සිහිකල්පනාව පදනම් කරගත් ප්‍රවේශයන්, DBT, ජුන්ගියානු න්‍යාය සහ වෙනත් දේ ඇතුළත් වේ. එක්ව, මෙම ක්‍රම ආතතිය, කාංසාව සහ මානසික අවපීඩනය සමනය කිරීමට, ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යය සහ යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කිරීමට, ඔබේ මනස සන්සුන් කිරීමට, ඔබේ ආත්ම අභිමානය වැඩි කිරීමට සහ අභියෝගාත්මක හැඟීම් සමඟ කටයුතු කිරීමට ඔබට උපකාරී වේ.

◆ ගිලී යන අත්දැකීමක්
Betwixt හි, ඔබ ඔබේ සිතුවිලි සහ හැඟීම් වලට ප්‍රතිචාර දක්වන සිහින වැනි ලෝකයක් හරහා අන්තර්ක්‍රියාකාරී වික්‍රමයක වීරයා (හෝ වීරවරිය) බවට පත්වේ. CBT දිනපොතක් ඕනෑවට වඩා වියළි යැයි සිතන සහ සිහිකල්පනාව, හුස්ම ගැනීමේ යෙදුම්, හැඟීම් ලුහුබැඳීම් සහ මනෝභාවය පිළිබඳ සඟරා සමඟ සම්බන්ධ වීමට අරගල කරන පුද්ගලයින් සඳහා විකල්පයක් නිර්මාණය කිරීමට අපි ගිලී යන කතන්දර කීම සහ ශබ්ද භාවිතා කර ඇත්තෙමු.

ADHD ඇති අය වැනි ස්නායු අපසාරී පරිශීලකයින් සඳහා, Betwixt නිර්මාණාත්මක හා ආකර්ශනීය ප්‍රවේශයක් ලබා දෙන අතර එය අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීම ඉවත් කර ඩිජිටල් ඇබ්බැහි වීමක් ඇති නොකර අවධානය වැඩි දියුණු කරයි.

◆ සාක්ෂි මත පදනම් වූ
ස්වාධීන මනෝවිද්‍යා පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ Betwixt හට මාස ගණනක් පැවතිය හැකි බලපෑම් සමඟ ආතතිය සහ චිත්තවේගීය නියාමනය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කළ හැකි බවයි. වසර ගණනාවක් තිස්සේ, යහපැවැත්ම පිළිබඳ විද්‍යාව ඕනෑම කෙනෙකුට ප්‍රවේශ විය හැකි කිරීම සඳහා අපි මනෝවිද්‍යා පර්යේෂකයන් සමඟ කටයුතු කරමින් සිටිමු. අපගේ පර්යේෂණ අධ්‍යයනයන් සහ සහයෝගීතා පිළිබඳ දළ විශ්ලේෂණයක් අපගේ වෙබ් අඩවියෙන් https://www.betwixt.life/ හි සොයාගත හැකිය

◆ විශේෂාංග
• සුවපහසු මනඃකල්පිත කතාවක්
• ඔබේම මාර්ගය තෝරා ගන්න ක්‍රීඩා ක්‍රීඩාව
• සන්සුන් ශබ්ද දර්ශන සහිත අද්විතීය ගිලී යන අත්දැකීමක්
• විවිධ ස්වයං දැනුවත් කිරීමේ බලයන් අගුළු හරින සිහින 11ක්
• ස්වයං සත්‍යකරණය, වැඩිදියුණු කිරීම, වර්ධනය, යහපැවැත්ම සහ ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව සඳහා මෙවලම්

◆ සෑම කෙනෙකුම වීර කාව්‍යයක ජීවත් වීමට සුදුසුයි
හැඟීම් නියාමන සම්පත් සැමට ලබා ගත හැකි බව අපි විශ්වාස කරමු.
• දායකත්වයන් නැත, සරල එක් වරක් පමණක් ගෙවිය යුතු ගාස්තුවක්
• ඔබට ගෙවීමට නොහැකි නම්, අපගේ ශිෂ්‍යත්ව වැඩසටහන හරහා නොමිලේ ප්‍රවේශය ඉල්ලා සිටිය හැක.