Foxtale: Emotion Journal Buddy

Личный и безопасный трекер настроения и эмоций, а также дневник психического здоровья – с вашим компаньоном-лисом!

Foxtale поможет вам контролировать и понимать свои эмоции с помощью увлекательного, управляемого дневника, который сопровождается аналитикой психического здоровья и уроками, связанными с эмоциями и жизнью. Пока вы размышляете, ваш питомец, заботящийся о себе, собирает ваши эмоции в виде светящихся шаров, чтобы питать забытый мир, превращая заботу о себе в осмысленное приключение.

✨ Измените своё эмоциональное благополучие:
- Записывайте ежедневные мысли и чувства
- Отслеживайте настроение с помощью подробных визуальных эффектов
- Выявляйте закономерности в своих эмоциях с течением времени
- Снижайте тревожность с помощью подсказок и упражнений
- Формируйте полезные привычки, связанные с психическим здоровьем

🦊 Дневник с вашим компаньоном-лисом:
Ваш лис слушает вас без осуждения. Пока вы пишете, он собирает ваши эмоции и помогает восстановить свой мир – визуальное путешествие вашего эмоционального роста.

💡 Особенно полезно, если вы:
- Испытываете тревогу, депрессию или трудности с регуляцией эмоций
- Страдаете алекситимией (трудностями с распознаванием эмоций)
- Нейроотличны (СДВГ, аутизм, биполярное расстройство)
- Нужна структурированная, человечная система ведения дневника
- Страдаете другими психическими расстройствами (ОКР, ПТСР, хронический стресс)

🌿 Особенности, которые делают Foxtale уникальным:
- Красивые визуализации для отслеживания настроения
- Ежедневное ведение дневника с подсказками для рефлексии
- Настраиваемые шаблоны дневника
- Инструменты осознанности для снятия стресса
- Развивающаяся история, основанная на ваших записях
- 100% конфиденциальность: ваши данные остаются на вашем устройстве
- Напоминания для поддержания привычки вести дневник

📚 Мягкий подход к психическому здоровью, основанный на историях:
Foxtale делает эмоциональное благополучие не рутиной, а скорее путешествием. Исцеляетесь ли вы, развиваетесь или просто анализируете себя, это место, где вы можете почувствовать себя замеченными.

😊 Признанные эксперты в отслеживании настроения и заботе о себе:
Команда Foxtale — это эксперты в отслеживании настроения и заботе о себе, которые помогут вам выработать ежедневные привычки благодарности, осознанности и эмоционального благополучия. Обладая многолетним опытом создания инструментов для отслеживания настроения, осознанности и поддержания общего психического здоровья, мы понимаем, что забота о себе — это больше, чем просто контрольный список, — это путь к долгосрочному благополучию, основанный на небольших осознанных моментах благодарности и размышлений.

Каждая функция Foxtale создана сообществом, увлечённым эмоциональным благополучием и заботой о себе. Они сочетают проверенные техники отслеживания настроения с ведением дневника, вдохновлённым осознанностью, чтобы размышления были естественными, личными и полезными. Изучаете ли вы благодарность, развиваете осознанность или углубляете свой ритуал заботы о себе, Foxtale поможет вам поддерживать долгосрочное благополучие благодаря отслеживанию настроения и осознанной заботе о себе под руководством экспертов.

✏️ Вот лишь некоторые способы использования Foxtale:
- Журнал психического здоровья
- Отслеживание эмоций и настроения
- Уроки эмоций
- Забота о себе и питомец
- Журнал благополучия
- Личный дневник благодарности
- Отслеживание тревожности и биполярного расстройства
- Журнал осознанности и самопомощи
- Управление эмоциями для людей с нейроотличиями (СДВГ и аутизмом)

Начните свою историю сегодня — ваш лис ждёт.