Betwixt—The Mental Health Game

◆ Jogo do Dia na App Store
Conheça Betwixt, o jogo aconchegante baseado em histórias que ajuda você a dominar seus pensamentos e emoções, melhorar sua saúde mental e autoconhecimento, aliviar a ansiedade, o estresse e a ruminação.

Diferentemente de um rastreador de humor ou um aplicativo de diário, Betwixt leva você a uma aventura imersiva guiada pelas profundezas dos mistérios da sua própria mente. Nesta jornada interior épica, você se reconectará com sua sabedoria interior e desbloqueará uma série de poderes de autoconhecimento:

• Aprimore sua inteligência emocional, autocuidado e habilidades de enfrentamento
• Acalme seus nervos e suavize sentimentos avassaladores
• Descubra novos caminhos para o autoaperfeiçoamento, a autorrealização e o crescimento
• Acesse seu subconsciente através do poder da narrativa
• Identifique seus valores para aumentar sua motivação, senso de gratidão e propósito de vida
• Aprofunde seu autoconhecimento para ajudá-lo a superar tristeza, ressentimento, baixa autoestima, mentalidade fixa, percepção negativa e inseguranças.

💡 O QUE FAZ O BETWIXT FUNCIONAR
Betwixt é um jogo relaxante e antiestresse que se baseia em décadas de pesquisa em psicologia e prática terapêutica sobre como nos sentimos, pensamos e nos comportamos. Inclui ferramentas para regulação emocional e autorreflexão, sugestões para escrita reflexiva, elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagens baseadas em mindfulness, DBT, teoria junguiana e outras. Juntos, esses métodos trabalham para aliviar o estresse, a ansiedade e a depressão, melhorar sua saúde mental e bem-estar, acalmar sua mente, aumentar sua autoestima e ajudar você a lidar com emoções desafiadoras.

◆ Uma experiência imersiva
Em Betwixt, você se torna o herói (ou heroína) de uma aventura interativa por um mundo onírico que responde aos seus pensamentos e sentimentos. Usamos narrativa e sons imersivos para criar uma alternativa para pessoas que acham um diário de TCC muito monótono e têm dificuldade em se engajar com mindfulness, aplicativos de respiração, rastreadores de emoções e diários de humor.

Para usuários neurodivergentes, como aqueles com TDAH, o Betwixt oferece uma abordagem criativa e envolvente que elimina distrações e melhora o foco sem causar dependência digital.

◆Baseado em evidências
Pesquisas independentes em psicologia mostram que o Betwixt pode reduzir significativamente o estresse e a desregulação emocional, com efeitos que podem durar meses. Há anos, trabalhamos com pesquisadores da área da psicologia para tornar a ciência do bem-estar acessível a todos. Você pode encontrar uma visão geral de nossos estudos e colaborações em nosso site: https://www.betwixt.life/

◆ Recursos
• Uma história de fantasia aconchegante
• Jogabilidade interativa
• Experiência imersiva única com paisagens sonoras relaxantes
• 11 sonhos que desbloqueiam diferentes poderes de autoconhecimento
• Ferramentas para autorrealização, aprimoramento, crescimento, bem-estar e resiliência

◆ TODOS MERECEM VIVER UMA HISTÓRIA ÉPICA
Acreditamos que recursos para regulação emocional devem estar disponíveis para todos.

• Sem assinaturas, apenas uma taxa única e simples.
• Se você não puder pagar, poderá solicitar acesso gratuito por meio do nosso programa de bolsas de estudo.