Nord Pilates: Home Pilates

Zmień swoje ciało dzięki Pilatesowi dopasowanemu do Twojego stylu życia

Nord Pilates to kompleksowa aplikacja do ćwiczeń Pilates i odchudzania w domu, stworzona, aby sprawić, że dbanie o formę będzie łagodne, skuteczne i zrównoważone. Skorzystaj z spersonalizowanego planu, który łączy Pilates skoncentrowany na mięśniach głębokich brzucha ze zbilansowanymi posiłkami – pomagając Ci poprawić postawę, wzmocnić ciało i zbudować pewność siebie od wewnątrz.

1. PLAN DOPASOWANY DO TWOJEGO CIAŁA I CELÓW

Niezależnie od tego, czy chcesz wzmocnić mięśnie głębokie brzucha, schudnąć, poprawić elastyczność, czy po prostu poczuć się silniejszym, Nord Pilates stworzy plan dopasowany do Twojego poziomu, harmonogramu i stylu życia.
Ciesz się domowymi ćwiczeniami Pilates i prostymi poradami żywieniowymi, które zapewnią Ci stałe, trwałe rezultaty – bez ekstremalnych treningów i restrykcyjnych diet. Nord Pilates pomaga Ci:
Wzmocnić mięśnie głębokie i postawę dzięki ukierunkowanym blokom Pilates
Poprawić mobilność i elastyczność poprzez delikatne progresje

Wspomóc lepszy sen, nastrój i poziom energii

2. ZBUDUJ TRWAŁE NAWYKI
Nord Pilates opiera się na małych, codziennych czynnościach, które łatwo powtarzać:
Delikatne przypomnienia o ćwiczeniach, które motywują do działania
Wyzwania związane z mobilnością i postawą, które budują systematyczność
Wskazówki, które pomogą Ci zachować systematyczność bez presji
Nie dążysz do perfekcji – budujesz styl życia, który daje Ci satysfakcję.

3. DOMOWY PILATES, KTÓREGO MOŻESZ SIĘ TRZYMAĆ
Trenuj w domu – bez siłowni i bez sprzętu.
Krótkie, efektywne sesje Pilates, które pasują na każdy dzień
Przyjazne dla początkujących ćwiczenia z progresjami w miarę nabierania siły
Skoncentrowane sekwencje wzmacniające mięśnie brzucha, pośladki, nogi i poprawiające postawę
Dzięki ponad 200 treningom i ćwiczeniom Pilates zawsze znajdziesz coś nowego do wypróbowania, trzymając się jasnego planu.

4. PROSTE WSPARCIE ŻYWIENIOWE
Oprócz planu ruchu, Nord Pilates oferuje proste, zbilansowane podejście do żywienia:
Spersonalizowane pomysły na posiłki oparte na Twoich celach
Zbilansowane przepisy wspierające stabilną energię
Wskazówki, jak uniknąć restrykcyjnych diet, jednocześnie robiąc postępy
Dzięki ponad 2000 zdrowych przepisów, odżywianie wspierające Twoje rezultaty staje się łatwe.

5. INTELIGENTNE ŚLEDZENIE DLA RZECZYWISTYCH POSTĘPÓW
Obserwuj swoją transformację dzięki wbudowanemu monitorowaniu:
Kroków i ogólnej aktywności
Spożycie wody

Postępów wagi i ciała
Sekwencji nawyków i kamieni milowych
Nord Pilates pomaga Ci obserwować trendy w czasie, dzięki czemu możesz dostosowywać się, utrzymywać motywację i świętować każdy sukces.

DLACZEGO LUDZIE KOCHAJĄ NORD PILATES

Delikatne, domowe odchudzanie bez presji
Krótkie treningi Pilates bez sprzętu
Poprawa postawy, mobilności i pewności siebie
Spersonalizowane plany Pilates i posiłków
Codzienne nawyki i problemy z mobilnością
Wskazówki trenera, aby pozostać na właściwej drodze
Twoje dane, Twoja kontrola

Twoje dane osobowe są szyfrowane i chronione.
Możesz w dowolnym momencie usunąć swoje konto i wszystkie dane bezpośrednio z aplikacji.

CENY I WARUNKI SUBSKRYPCJI

Nord Pilates oferuje elastyczne plany automatycznego odnawiania.

PŁATNOŚĆ I ODNOWIENIE
Możesz pobrać i korzystać z aplikacji bezpłatnie. Ciągły dostęp do wszystkich funkcji wymaga subskrypcji. Płatność jest pobierana z Twojego konta Google Play po potwierdzeniu zakupu. Subskrypcje odnawiają się automatycznie, chyba że zostaną anulowane co najmniej 24 godziny przed końcem bieżącego okresu. Możesz zarządzać subskrypcją lub ją anulować w dowolnym momencie w ustawieniach konta. Ceny dotyczą klientów z USA; ceny międzynarodowe mogą się różnić w zależności od waluty. W razie pytań lub potrzeby wsparcia prosimy o kontakt pod adresem hello@nordpilates.app

Polityka prywatności: https://nordpilates.app/privacy
Warunki korzystania: https://nordpilates.app/terms

Rozpocznij swoją przygodę z Pilatesem już dziś

Pobierz Nord Pilates i odkryj, jak delikatny ruch, proste odżywianie i codzienne nawyki mogą pomóc Ci schudnąć, wzmocnić mięśnie korpusu i poprawić postawę – wszystko w zaciszu własnego domu.