CounselCat - AI Therapy

Złagodź lęk, zarządzaj stresem i poczuj się lepiej — zawsze i wszędzie.

CounselCat to Twój zaufany chatbot terapeutyczny oparty na sztucznej inteligencji (AI), stworzony, aby wspierać Twoje zdrowie psychiczne poprzez anonimowe rozmowy oparte na dowodach naukowych. Niezależnie od tego, czy zmagasz się z lękiem, czujesz się przytłoczony stresem, czy po prostu potrzebujesz bezpiecznej przestrzeni do refleksji, CounselCat oferuje całodobowe, poufne wsparcie oparte na Dialogu Motywującym i technikach uważności.

Główne cechy:
- Terapia AI na żądanie: Natychmiastowe wsparcie oparte na czacie w przypadku lęku, depresji i dobrego samopoczucia emocjonalnego.
- Całkowita anonimowość: Nie wymaga rejestracji. Twoje dane i rozmowy pozostają prywatne.
- Wskazówki oparte na dowodach naukowych: Wykorzystuje sprawdzone metody z MI (Wywiadu Motywującego) i psychologii pozytywnej.
- Dziennik Nastroju i Uważności: Traktuj każdą rozmowę jak cyfrowy dziennik autorefleksji, wdzięczności i rozwoju.
- Całodobowy Towarzysz Zdrowia Psychicznego: Zawsze dostępny — bez list oczekujących, bez oceniania, bez presji.

Idealny na takie chwile jak:
- Uczucie niepokoju, smutku lub wyczerpania emocjonalnego
- Potrzeba codziennego kontaktu z samym sobą lub chwili refleksji
- Radzenie sobie z problemami w związku lub stresem w pracy/szkole
- Praktykowanie uważności, wdzięczności i regulacji emocjonalnej
- Budowanie nawyków dobrego samopoczucia psychicznego i jasności umysłu

Niezależnie od tego, czy szukasz poufnej przestrzeni do rozmowy, narzędzia do radzenia sobie z lękiem, czy też dziennika zdrowia psychicznego z przewodnikiem, CounselCat pomoże Ci poczuć się spokojniej i mieć większą kontrolę.

Twój umysł zasługuje na opiekę — rozpocznij swoją podróż już dziś z CounselCat.

Warunki korzystania: https://counselcat.com/terms_pl.html
Polityka prywatności: https://counselcat.com/privacy_pl.html