🌿 LeadMeNot – ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਡਿਜੀਟਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ
LeadMeNot, ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਅਤੇ ਡਿਜੀਟਲ-ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਡਿਜੀਟਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਲਓ।
LeadMeNot ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਾਰਟ ਆਟੋਮੇਸ਼ਨ, ਮਨੁੱਖੀ ਜਵਾਬਦੇਹੀ, ਅਤੇ ਡੂੰਘੇ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਰਾਹੀਂ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਔਨਲਾਈਨ ਆਦਤਾਂ—ਪੋਰਨੋਗ੍ਰਾਫੀ, ਸੋਸ਼ਲ-ਮੀਡੀਆ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ, ਜਾਂ ਬੇਅੰਤ ਸਕ੍ਰੌਲਿੰਗ—ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
LeadMeNot ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਪੋਰਨ ਬਲੌਕਰ ਜਾਂ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਬਲੌਕਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ—ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ, ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਡਿਜੀਟਲ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦਾ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਮਾਰਗ ਹੈ।
ਹੁਣ ਐਂਡਰਾਇਡ, iOS, ਵਿੰਡੋਜ਼ ਅਤੇ ਮੈਕ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹੈ (ਜਲਦੀ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ)।
✨ LeadMeNot ਕਿਉਂ ਚੁਣੋ?
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬਲੌਕਰ ਸਿਰਫ਼ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। LeadMeNot ਇਸਨੂੰ ਬਦਲਦਾ ਹੈ।
ਸਾਡਾ ਪਹੁੰਚ ਜੋੜਦਾ ਹੈ:
🧠 ਨਿੱਜੀਕਰਨ - ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਲੱਖਣ ਪੈਟਰਨਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਫਿਲਟਰ, ਕਸਟਮ ਨਿਯਮ, ਅਤੇ ਸਮਾਰਟ ਟਰਿਗਰ।
🤝 ਮਨੁੱਖੀ ਜਵਾਬਦੇਹੀ - ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਜਾਂ ਸਲਾਹਕਾਰਾਂ ਨਾਲ ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਅਤੇ ਚੈੱਕ-ਇਨ।
💬 ਸਵੈ-ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਅਤੇ ਜਰਨਲਿੰਗ - ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਪ੍ਰੋਂਪਟਾਂ ਨਾਲ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਵਧਾਓ।
🌍 ਮਲਟੀ-ਡਿਵਾਈਸ ਸੁਰੱਖਿਆ - ਐਂਡਰਾਇਡ, ਆਈਓਐਸ, ਵਿੰਡੋਜ਼ ਅਤੇ ਮੈਕ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਿੰਕ ਕਰੋ।
🔒 ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਦੁਆਰਾ ਗੋਪਨੀਯਤਾ - ਸਾਰਾ ਡੇਟਾ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟਡ ਅਤੇ ਉਪਭੋਗਤਾ-ਨਿਯੰਤਰਿਤ।
🧩 ਮੁੱਖ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ
✅ ਅਣਚਾਹੇ ਜਿਨਸੀ ਵਿਵਹਾਰ - ਪੋਰਨ ਛੱਡਣ ਅਤੇ ਪਰਤਾਵੇ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਅਤੇ ਅਪ੍ਰਤੱਖ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਬਲੌਕ ਕਰੋ ਜਾਂ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ।
✅ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਡਿਜੀਟਲ ਵਰਤੋਂ - ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ, ਯੂਟਿਊਬ, ਜਾਂ ਟਿੱਕਟੋਕ ਵਰਗੀਆਂ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਐਪਾਂ 'ਤੇ ਸਮਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰੋ।
✅ ਫੋਕਸ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਕਤਾ - ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਕ੍ਰੀਨ ਸਮਾਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਅਤੇ ਫੋਕਸ ਸੈਸ਼ਨ ਸੈੱਟ ਕਰੋ।
✅ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ - ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਕਨੀਕੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਡਿਵਾਈਸਾਂ 'ਤੇ ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਸਾਥੀ ਬਣੋ।
⚙️ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਆਪਣਾ ਮੋਡ ਚੁਣੋ:
ਬਲੌਕਰ ਮੋਡ - ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਐਪਾਂ ਅਤੇ ਵੈੱਬਸਾਈਟਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੋਕੋ।
ਮਾਨੀਟਰ ਮੋਡ - ਸੀਮਾਵਾਂ ਪਾਰ ਹੋਣ 'ਤੇ ਅਸਲ-ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਭੇਜੋ।
ਆਪਣਾ ਫੋਕਸ ਚੁਣੋ:
ਮਿਆਰੀ ਨਿਯਮ - ਜਿਨਸੀ ਜਾਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸਮੱਗਰੀ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕੀਵਰਡ ਅਤੇ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਫਿਲਟਰ।
ਕਸਟਮ ਨਿਯਮ - ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਓ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ:
"ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ" ਜਾਂ "ਰਾਤ 10 ਵਜੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ Reddit ਨੂੰ ਬਲੌਕ ਕਰੋ।"
ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਭਾਈਵਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ:
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ—ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼—ਪ੍ਰੈਜ਼ਟ ਸੀਮਾਵਾਂ ਪਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਜਾਂ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰੋ:
ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ, ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਗਾਈਡਡ ਜਰਨਲਿੰਗ ਪ੍ਰੋਂਪਟ ਦੁਆਰਾ ਜਿੱਤਾਂ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਓ।
🌟 ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
✅ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਅਤੇ ਐਪ ਬਲੌਕਰ - ਅਣਚਾਹੇ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਭਟਕਣਾਵਾਂ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰੋ।
✅ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਨਿਯਮ - ਆਪਣੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ ਵਿਲੱਖਣ ਸੀਮਾਵਾਂ ਬਣਾਓ।
✅ ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ - ਸੀਮਾਵਾਂ ਪਾਰ ਹੋਣ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ(ਆਂ) ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਸੂਚਿਤ ਕਰੋ।
✅ ਜਰਨਲਿੰਗ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ - ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰੋਂਪਟਾਂ ਰਾਹੀਂ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ।
✅ ਮਾਪਿਆਂ ਦਾ ਨਿਯੰਤਰਣ - ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਲਈ ਸਾਥੀ-ਅਧਾਰਤ ਨਿਗਰਾਨੀ।
✅ ਮਲਟੀ-ਡਿਵਾਈਸ ਸਿੰਕ - ਇੱਕ ਗਾਹਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਡਿਜੀਟਲ ਈਕੋਸਿਸਟਮ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦੀ ਹੈ।
✅ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ - ਸਾਰਾ ਡੇਟਾ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟਡ, ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਵੇਚਿਆ ਜਾਂ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ।
✅ ਸਪੋਰਟ ਦੈਟ ਕੇਅਰਸ - ਈਮੇਲ, ਚੈਟ, ਅਤੇ ਫ਼ੋਨ ਸਹਾਇਤਾ: (845) 596-8229
🔐 ਅਨੁਮਤੀਆਂ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕੀ ਵੇਰਵੇ
ਪਹੁੰਚਯੋਗਤਾ ਸੇਵਾਵਾਂ - ਬਲੌਕ ਕਰਨ ਜਾਂ ਨਿਗਰਾਨੀ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਡਿਵਾਈਸ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਕ - ਇਕਸਾਰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਐਪ ਨੂੰ ਅਯੋਗ ਜਾਂ ਅਣਇੰਸਟੌਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਖਾਸ ਐਪਸ ਅਤੇ ਵੈੱਬਸਾਈਟਾਂ ਨੂੰ ਨਿਗਰਾਨੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
🌈 ਲੀਡਮੀਨੋਟ ਅੰਤਰ
❤️ ਦਇਆ ਵਿੱਚ ਜੜ੍ਹਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ।
🧘♂️ ਪਰਿਵਰਤਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਾਬੰਦੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ।
⚙️ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਟਰਿਗਰਾਂ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ।
💻 ਐਂਡਰਾਇਡ, ਆਈਓਐਸ, ਵਿੰਡੋਜ਼ ਅਤੇ ਮੈਕ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ (ਜਲਦੀ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ)।
🔒 ਇਸਦੇ ਮੂਲ ਵਿੱਚ ਗੋਪਨੀਯਤਾ, ਪਾਰਦਰਸ਼ਤਾ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।
🚀 ਆਜ਼ਾਦੀ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਤਰਾ ਹੁਣ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
ਲੱਖਾਂ ਲੋਕ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਡਿਜੀਟਲ ਆਦਤਾਂ ਨਾਲ ਚੁੱਪਚਾਪ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
LeadMeNot ਅਸਲ ਬਦਲਾਅ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਹੈ — ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਹਰੇਕ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਫੋਕਸ, ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨਾ।
ਡਿਜੀਟਲ ਆਜ਼ਾਦੀ ਵੱਲ ਆਪਣਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਰਸਤਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਅੱਜ ਹੀ LeadMeNot ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ।
👉 leadmenot.org
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
19 ਨਵੰ 2025