Meal Planner & Recipe Keeper

ਮੀਲ-ਪਲੈਨਰ ​​ਅਤੇ ਰੈਸਿਪੀ ਕੀਪਰ

ਸਟੈਸ਼ਕੂਕ: ਖਾਣੇ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ! 🍴
ਆਪਣੀ ਖਾਣੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਨੂੰ ਸਰਲ ਬਣਾਓ, ਕਿਤੇ ਵੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਨਾਸ਼ਤਾ, ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ, ਜਾਂ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਸਟੈਸ਼ਕੂਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸੰਗਠਿਤ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

💾 ਕਿਤੇ ਵੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ
TikTok, Instagram, Facebook, YouTube, Pinterest, Yummly, AllRecipes, 'ਤੇ ਇੱਕ ਕੁੱਕਬੁੱਕ, ਮੈਗਜ਼ੀਨ, ਹੱਥ ਲਿਖਤ ਨੋਟ, ਫੋਟੋ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇੱਕ ਵੌਇਸ ਨੋਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਅੰਜਨ ਮਿਲਿਆ? ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ! ਸਟੈਸ਼ਕੂਕ ਲਗਭਗ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਰੋਤ ਤੋਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਐਕਸਟਰੈਕਟ ਅਤੇ ਸੇਵ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਨਿੱਜੀ ਰੈਸਿਪੀ ਕੀਪਰ ਕਦੇ ਵੀ ਇੰਨਾ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਜਾਂ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ।

📆 ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਕਾਰ
ਆਪਣੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਵਾਂਗ ਬਣਾਓ! ਸਾਡਾ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਕਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾਸ਼ਤੇ, ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਭੋਜਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਈ ਹੋਈ ਹਫ਼ਤਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਬਸ ਇਸਨੂੰ ਡੁਪਲੀਕੇਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਬਚਾਓ। ਨੋਟਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਬਚੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਬਾਹਰ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ। ਸਟੈਸ਼ਕੂਕ ਤੁਹਾਡੇ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਕਾਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼, ਸਰਲ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।

🛒 ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੂਚੀ
ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਨੂੰ ਸਰਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ! ਇੱਕ ਕਲਿੱਕ ਨਾਲ, ਆਪਣੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਤੋਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਵਾਧੂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੱਥੀਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਟੈਸ਼ਕੂਕ ਨੂੰ ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟ ਦੇ ਰਸਤੇ ਦੁਆਰਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨ ਦਿਓ। ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਪਪਰਿਕਾ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਕਦੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ! ਵਿਅਸਤ ਰਸੋਈਆਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਸੂਚੀ ਐਪ।

👪 ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਾਂਝਾਕਰਨ
ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਟੀਮ ਯਤਨ ਬਣਾਓ! ਆਪਣੇ ਖਾਤੇ ਨੂੰ 6 ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ। ਹਰ ਕੋਈ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕੀਤੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੂਚੀਆਂ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਾਂਝਾਕਰਨ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ, ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਅਤੇ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼, ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਵਿਵਸਥਿਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

🤓 ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਵਿੱਚ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰੋ
ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਡਿਜੀਟਲ ਕੁੱਕਬੁੱਕ ਬਣਾਓ! ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸਮ, ਪਕਵਾਨ, ਜਾਂ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਸ਼ੈਲੀ ਦੁਆਰਾ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਤੇਜ਼ ਡਿਨਰ, ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਰ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਭੋਜਨ, ਜਾਂ ਪਪਰਿਕਾ ਨਾਲ ਭਰੇ ਪਕਵਾਨ - ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਸਟੈਸ਼ਕੂਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰਾ ਅਤੇ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

🍳 ਕੁੱਕ ਮੋਡ ਅਤੇ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਪਕਵਾਨਾਂ
ਸਟੈਸ਼ਕੂਕ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸਰਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਾਫ਼, ਬੇਤਰਤੀਬ ਲੇਆਉਟ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਸਕੇਲ ਕਰੋ, ਸਕ੍ਰੀਨ ਨੂੰ ਲੌਕ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਤਣਾਅ-ਮੁਕਤ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਪੜ੍ਹਨ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਹਨ ਅਤੇ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਆਸਾਨ ਹਨ।

🥗 ਖੁਰਾਕ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀਟੋ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਬਜਟ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਸਟੈਸ਼ਕੂਕ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ, ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨ ਬਣਾਓ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ। ਆਸਾਨ, ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿੱਚ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰਤੀ ਸੁਚੇਤ ਰਸੋਈਏ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ।

🔧 ਹੋਰ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
• ਪਕਵਾਨਾਂ ਲਈ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਸਰਵਿੰਗ ਸਾਈਜ਼ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ
• ਐਪ ਤੋਂ ਸਿੱਧੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਿੰਟ ਕਰੋ
• ਕੈਲੋਰੀ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਚਰਬੀ, ਸ਼ੱਕਰ ਅਤੇ ਸੋਡੀਅਮ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ
• ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਭੋਜਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਪਪਰਿਕਾ ਡਿਸ਼ ਨੂੰ ਬਚਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਸੁਆਦੀ ਭੋਜਨ ਦੀ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਡਿਜੀਟਲ ਕੁੱਕਬੁੱਕ ਰੱਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਸਟੈਸ਼ਕੂਕ ਤੁਹਾਡਾ ਅੰਤਮ ਵਿਅੰਜਨ ਰੱਖਿਅਕ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਕਾਰ ਹੈ। ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ, ਭੋਜਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ, ਸਮਾਰਟ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ।

ਸਟੈਸ਼। ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ। ਸਟੈਸ਼ਕੂਕ ਨਾਲ ਪਕਾਓ