감정 착착 - 감정일기, 감정기록

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹੋਰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਜਿਸ ਪਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਨਾਲ ਕੱਲ੍ਹ ਨੂੰ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਅੱਜ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਓ!

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਮੈਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਰਾਹੀਂ ਵਧਣ ਦਿਓ।

ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
- ਇੱਕ ਡਾਇਰੀ ਜੋ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਛੱਡੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ
- ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਮੂਡਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ
- ਵੱਖ-ਵੱਖ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਟੈਗ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ
- ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ 'ਤੇ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਕੈਲੰਡਰ
- ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਅਤੇ ਅੰਕੜੇ
- ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਸਵਾਦਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਸੈਟਿੰਗਾਂ