Hjemmetrening – uten utstyr

Hjemmetrening gir deg daglige treningsrutiner for alle hovedmuskelgruppene dine. På bare noen få minutter om dagen kan du bygge muskler og holde deg i form hjemme uten å måtte gå på treningsstudio. Du trenger ikke utstyr eller trener, og alle øvelser kan utføres med kun kroppsvekten din.

Appen har treningsøkter for mage, bryst, ben, armer og rumpe samt treningsøkter for hele kroppen. Alle treningsøktene er designet av eksperter. Ingen av dem trenger utstyr, så det er ingen grunn til å gå på treningsstudio. Selv om det bare tar noen få minutter om dagen, kan det effektivt forme musklene dine og hjelpe deg med å få «six pack» hjemme.

Oppvarmings- og tøyningsrutinene er laget for å sikre at du trener på en vitenskapelig god måte. Med animasjoner og videoveiledning for hver øvelse er det enkelt å gjøre hver øvelse på riktig måte.

Hold deg til hjemmetreningene våre, og du vil merke en endring i kroppen din i løpet av bare noen få uker. 💪 💪 💪

⭐ Funksjoner ⭐
√ Oppvarmings- og tøyningsrutiner
√ Registrerer treningsfremgang automatisk
√ Diagrammet sporer vekttrendene dine
√ Tilpass treningspåminnelsene dine
√ Detaljerte video- og animasjonsguider
√ Gå ned i vekt med en personlig trener
√ Del med vennene dine på sosiale medier