Strike and Strength

Boksing + Styrke. Ekte resultater. Ingen gimmicks.
Kort beskrivelse
Bygg livslange treningsvaner med morsom, selvtillitsvekkende trening som blander helkroppsløfting og grunnleggende boksing – ingen krasjdietter, ingen egoløfting.
Lang beskrivelse
Møt Strike & Strength, den siste treningsappen du noen gang vil trenge. Vi kombinerer effektiv styrketrening med nybegynnervennlig boksing for å hjelpe deg med å miste fett, bli sterk og faktisk nyte prosessen. Ingen moter. Ingen endeløs kondisjonstrening. Bare enkel programmering, ekte coaching og resultater du kan se og føle.
Hva du får:
Personlige programmer: Helkroppsløfting + bokseøkter skreddersydd til ditt nivå, timeplan og utstyr.
Trenerveiledning: Formtips, fremdriftstilbakemeldinger og ansvarlighet fra ekte trenere som bryr seg om din langsiktige helse.
Vanebygger: Enkle daglige handlinger for å låse inn ernæring, søvn og bevegelse – uten ekstreme regler.
Fremgang du kan se: Spor styrke-PR, kroppsmål, bilder og utholdenhetsbenchmarks på ett sted.
Fleksibel timeplanlegging: Tren 3–5 dager/uke, 60–90 minutter per økt – hjemme eller på treningsstudioet.
Nybegynnervennlig boksing: Vottefrie kombinasjoner og grunnleggende øvelser som øker selvtilliten og kondisjonen. Ingen kamp nødvendig.
Hvorfor Strike & Strength?
Bærekraftig fremfor prangende: Vi fokuserer på helse, ikke kjappe løsninger.
Moro slår utbrenthet: Treningsøkter du vil se frem til, ikke grue deg til.
Menneskelig coaching: Rett frem, null sjargong, ekte støtte.
Perfekt for
Menn og kvinner 25–45 som ønsker å gå ned i vekt, bli sterke og holde seg konsekvente
Travle mennesker som ønsker en plan som passer til det virkelige liv
Alle som har prøvd «alt» og ønsker noe som endelig holder

Hvordan det fungerer
Ombord: Fortell oss dine mål, timeplan og utstyr.
Tren: Følg din ukeplan med veiledede treningsøkter og bokseavslutninger.
Fremgang: Sjekk med treneren din, juster etter behov og feir seire.