Strike and Strength

Tinju + Kekuatan. Keputusan Nyata. Gimik Sifar.
Penerangan Ringkas
Bina tabiat kecergasan sepanjang hayat dengan latihan yang menyeronokkan dan meningkatkan keyakinan yang menggabungkan angkat seluruh badan dan tinju asas—tiada diet rancak, tiada angkat ego.
Penerangan Panjang
Temui Strike & Strength, apl latihan terakhir yang anda perlukan. Kami menggabungkan latihan kekuatan yang berkesan dengan tinju mesra pemula untuk membantu anda menghilangkan lemak, menjadi kuat dan benar-benar menikmati proses tersebut. Tiada trend. Tiada kardio yang tidak berkesudahan. Hanya pengaturcaraan mudah, bimbingan sebenar, dan hasil yang anda boleh lihat dan rasa.
Perkara yang anda akan dapat:
Program Diperibadikan: Sesi mengangkat badan penuh + tinju yang disesuaikan dengan tahap, jadual dan peralatan anda.
Panduan Jurulatih: Bentuk petua, maklum balas kemajuan dan akauntabiliti daripada jurulatih sebenar yang mengambil berat tentang kesihatan jangka panjang anda.
Pembina Tabiat: Tindakan harian yang mudah untuk mengunci pemakanan, tidur dan pergerakan—tanpa peraturan yang melampau.
Kemajuan Anda Boleh Lihat: Jejaki kekuatan PR, ukuran badan, foto dan penanda aras ketahanan di satu tempat.
Penjadualan Fleksibel: Latih 3–5 hari/minggu, 60–90 minit setiap sesi—di rumah atau di gim.
Tinju Mesra Permulaan: Kombo dan asas tanpa sarung tangan yang meningkatkan keyakinan dan penyesuaian. Tiada pertempuran diperlukan.
Mengapa Strike & Strength?
Mampan daripada mencolok: Kami menumpukan pada jangka kesihatan, bukan pembetulan pantas.
Keseronokan mengatasi keletihan: Latihan yang anda akan nantikan, bukan ketakutan.
Bimbingan manusia: Cakap lurus, jargon sifar, sokongan sebenar.
Sesuai untuk
Lelaki dan wanita 25–45 yang ingin mengurangkan lemak, menjadi kuat, dan kekal konsisten
Orang yang sibuk mahukan rancangan yang sesuai dengan kehidupan sebenar
Sesiapa sahaja yang mencuba "segala-galanya" dan mahukan sesuatu yang akhirnya kekal
Bagaimana ia berfungsi
Onboard: Beritahu kami matlamat, jadual dan peralatan anda.
Latih: Ikuti rancangan mingguan anda dengan latihan berpandu dan penyudah tinju.
Kemajuan: Daftar masuk dengan jurulatih anda, laraskan mengikut keperluan dan raikan kemenangan.