House of Deeprelax – Meditatie

Cuba aplikasi House of Deeprelax secara percuma selama 14 hari dan temui betapa berkesan meditasi berpandu dengan NSDR dan Yoga Nidra membawa otak anda ke dalam kelonggaran yang mendalam dalam beberapa minit. Alami rehat yang mendalam melalui NSDR, Yoga Nidra, dan meditasi berpandu kami. Hasilnya: mengurangkan tekanan, tidur yang lebih baik dan membantu otak anda pulih.

House of Deeprelax menggabungkan Non-Sleep Deep Rest, Yoga Nidra, pernafasan, hipnosis diri dan teknik relaksasi neuropsikologi. Anda boleh memilih daripada tetapan semula pendek atau sesi yang lebih lama untuk pemulihan yang mendalam dan kejelasan mental.

► Mengapa apl Deeprelax berfungsi
NSDR dan Yoga Nidra mengaktifkan mod pemulihan semula jadi anda. Gelombang otak perlahan, sistem saraf anda menjadi tenang, dan ketegangan berkurangan. Kaedah Deeprelax telah dibangunkan oleh pakar meditasi Eliane Bernhard. Ia adalah gabungan unik beberapa amalan Yoga Nidra, disesuaikan dengan keperluan orang moden dan diuji dengan hasil yang mengagumkan.

► Sesi untuk setiap situasi
Sesi tidur untuk rehat petang segera
Pengurangan tekanan untuk rangsangan berlebihan dan hari-hari sibuk
Tetapan semula pantas 5–10 minit
Teknik pernafasan dengan kesan serta-merta
Hipnosis diri untuk relaksasi dan tumpuan
Non-Sleep Deep Rest untuk pemulihan mental
Rutin pagi dan petang

► Meditasi berpandu peringkat tinggi
Sama ada anda seorang pemula atau mahir, apl Deeprelax membolehkan anda berehat secara mendalam di mana-mana dan pada bila-bila masa anda mahu. Setiap sesi adalah perjalanan meditasi yang unik dan termasuk:

Teknik pernafasan tertumpu
Kaedah kesedaran dan relaksasi
Visualisasi dan elemen hipnosis
Muzik termasuk rentak binaural

Direka dan diceritakan oleh pakar NSDR Eliane Bernhard.

► Mengapa orang memilih House of Deeprelax:
Kurang ketegangan dalam beberapa minit
Tidur yang lebih nyenyak dan lebih baik
Lebih tenaga dan kejelasan
Kurang risau
Lebih berkesan daripada meditasi tradisional
Sesuai untuk bekerja, perjalanan atau pemulihan

► Langganan premium:
Akses tanpa had kepada semua sesi
Keluaran baharu biasa
Dengar dalam talian dan luar talian
Sesi untuk pagi, bekerja, pemulihan dan tidur

Dengan aplikasi Deeprelax, anda boleh berehat secara mendalam pada bila-bila masa, di mana sahaja. Tiada kerohanian, tiada bunyi bising, tetapi dengan teknik yang terbukti berkesan.

► Mulakan hari ini dengan 14 hari akses percuma.

Nilaikan apl kami di Gedung Play dan tinggalkan ulasan supaya kami dapat membantu lebih ramai orang dengan meditasi, yoga nidra, senaman pernafasan dan detik-detik relaksasi yang mendalam.