Hapday - AI Life Coach

Hapday ialah Jurulatih Kehidupan AI anda — tersedia 24/7 untuk membantu anda mengubah hidup anda dalam masa 30 hari.
Dapatkan sesi bimbingan AI selama 1 jam, rancangan harian yang diperibadikan dan nasihat masa nyata berdasarkan tidur, aktiviti, mood dan tabiat anda. Hapday bukan sahaja menjawab soalan — ia mengetuai perbualan, bertanya soalan yang betul dan memberi anda langkah-langkah yang boleh diambil tindakan.

Mengapa Hapday Berfungsi

* Sesi Kejurulatihan AI 1 Jam: Rasa seperti bercakap dengan jurulatih sebenar. Dibimbing, tersusun dan fokus pada matlamat anda.
* Nasihat Dipacu Data: Sambungkan Apple Health, Google Fit atau Oura. Dapatkan panduan segera apabila tidur, langkah atau mood anda berubah.
* Cerapan Harian Diperibadikan: Fokus pada 3 tugas utama, perbaiki rutin dan kekal konsisten.
* All-in-One Wellness Toolkit: 300+ alatan — meditasi, senaman pernafasan, jurnal, penjejakan mood, penjejakan tabiat, cerita tidur, penetapan matlamat dan banyak lagi.
* Bimbingan Berasaskan Sains: CBT, temu duga motivasi dan sains tingkah laku untuk membantu anda membuat perubahan sebenar.

Ciri-ciri Utama

* 1-Jam AI Coaching (suara atau sembang)
* Penjejak tabiat dengan 76 tabiat pra-dibuat atau cipta sendiri
* Penjejak & pantulan mood
* Meditasi & teknik pernafasan
* Cerita tidur & rutin bersantai
* Roda kehidupan & penetapan matlamat PINTAR
* Cabaran yang diperibadikan: tidur yang lebih lena, keyakinan diri, melegakan tekanan*, rutin pagi dan banyak lagi
* Ringkasan harian, petikan hari itu, dan foto hari itu
* Penjejakan kemajuan gamified dengan tahap & ganjaran
* Suapan sosial untuk berkongsi kemenangan & memberi inspirasi kepada orang lain

Mengapa Pilih Hapday Berbanding Apl AI Lain

* Hapday mengetuai sesi — anda tidak perlu tahu apa yang perlu ditanya.
* Jurulatih anda melihat data kesihatan sebenar anda dan menyesuaikan diri dalam masa nyata.
* Alat kesihatan terbina dalam bermakna semuanya berada di satu tempat.

Gunakan Hapday Untuk

* Membina tabiat yang melekat
* Meningkatkan produktiviti
* Menguruskan tekanan & kebimbangan
* Mengatasi keletihan
* Penyembuhan selepas patah hati
* Mewujudkan rutin pagi yang sempurna
* Menyusun rumah & kehidupan
* Detoks dopamine & set semula fokus
* Meningkatkan kualiti tidur

Sertai lebih 1.7 juta orang yang telah meningkatkan kehidupan mereka dengan Hapday.
Muat turun sekarang dan mulakan sesi bimbingan AI pertama anda hari ini.