House of Deeprelax – Meditatie

हाऊस ऑफ डीपरेलॅक्स अ‍ॅप १४ दिवसांसाठी मोफत वापरून पहा आणि NSDR आणि योग निद्रासह मार्गदर्शित ध्यान तुमच्या मेंदूला काही मिनिटांतच खोल विश्रांती कशी देते ते जाणून घ्या. NSDR, योग निद्रा आणि आमच्या मार्गदर्शित ध्यानांद्वारे खोल विश्रांतीचा अनुभव घ्या. परिणाम: ताण कमी झाला, झोप सुधारली आणि तुमच्या मेंदूला बरे होण्यास मदत झाली.

हाऊस ऑफ डीपरेलॅक्स नॉन-स्लीप डीप रेस्ट, योग निद्रा, श्वासोच्छवास, स्व-संमोहन आणि न्यूरोसायकॉलॉजिकल विश्रांती तंत्रांचे संयोजन करते. खोल पुनर्प्राप्ती आणि मानसिक स्पष्टतेसाठी तुम्ही लहान रीसेट किंवा दीर्घ सत्रांमधून निवडू शकता.

► डीपरेलॅक्स अ‍ॅप का कार्य करते
NSDR आणि योग निद्रा तुमचा नैसर्गिक पुनर्प्राप्ती मोड सक्रिय करतात. मेंदूच्या लाटा मंदावतात, तुमची मज्जासंस्था शांत होते आणि तणाव कमी होतो. ध्यान तज्ञ एलियन बर्नहार्ड यांनी डीपरेलॅक्स पद्धत विकसित केली आहे. हे अनेक योग निद्रा पद्धतींचे एक अद्वितीय मिश्रण आहे, जे आधुनिक लोकांच्या गरजांनुसार तयार केले गेले आहे आणि अद्भुत परिणामांसह चाचणी केली आहे.

► प्रत्येक परिस्थितीसाठी सत्रे
संध्याकाळच्या विश्रांतीसाठी झोपेचे सत्रे
अतिउत्तेजन आणि व्यस्त दिवसांसाठी ताण कमी करणे
५-१० मिनिटांचे जलद रीसेट
तात्काळ परिणामासह श्वास घेण्याच्या तंत्रे
विश्रांती आणि लक्ष केंद्रित करण्यासाठी स्व-संमोहन
मानसिक पुनर्प्राप्तीसाठी झोपेशिवाय खोल विश्रांती
सकाळ आणि संध्याकाळचे दिनचर्या

► उच्च-स्तरीय मार्गदर्शित ध्यान
तुम्ही नवशिक्या असाल किंवा प्रगत असाल, डीपरेलॅक्स अॅप तुम्हाला कुठेही आणि कधीही खोलवर आराम करण्याची परवानगी देतो. प्रत्येक सत्र हा एक अद्वितीय ध्यान प्रवास आहे आणि त्यात समाविष्ट आहे:

केंद्रित श्वास घेण्याच्या तंत्रे
जागरूकता आणि विश्रांती पद्धती
व्हिज्युअलायझेशन आणि संमोहन घटक
बायनॉरल बीट्ससह संगीत

एनएसडीआर तज्ञ एलियन बर्नहार्ड यांनी डिझाइन केलेले आणि कथन केलेले.

► लोक हाऊस ऑफ डीपरेलॅक्स का निवडतात:
मिनिटांमध्ये कमी ताण
खोल आणि चांगली झोप
अधिक ऊर्जा आणि स्पष्टता
कमी चिंता
पारंपारिक ध्यानापेक्षा अधिक प्रभावी
काम, प्रवास किंवा पुनर्प्राप्तीसाठी आदर्श

► प्रीमियम सदस्यता:

सर्व सत्रांसाठी अमर्यादित प्रवेश
नियमित नवीन प्रकाशने
ऑनलाइन आणि ऑफलाइन ऐका
सकाळ, काम, पुनर्प्राप्ती आणि झोपेसाठी सत्रे

डीपरेलॅक्स अॅपसह, तुम्ही कधीही, कुठेही खोलवर आराम करू शकता. अध्यात्म नाही, आवाज नाही, परंतु कार्य करणाऱ्या सिद्ध तंत्रांसह.

► आजच १४ दिवसांच्या मोफत प्रवेशासह सुरुवात करा.

प्ले स्टोअरमध्ये आमच्या अॅपला रेट करा आणि एक पुनरावलोकन द्या जेणेकरून आम्ही ध्यान, योग निद्रा, श्वासोच्छवासाचे व्यायाम आणि खोल विश्रांतीच्या क्षणांमध्ये आणखी लोकांना मदत करू शकू.