Hapday - AI Life Coach

Hapday हा तुमचा AI लाइफ कोच आहे — 30 दिवसांत तुमचे जीवन बदलण्यात मदत करण्यासाठी 24/7 उपलब्ध आहे.
तुमची झोप, क्रियाकलाप, मूड आणि सवयींवर आधारित 1-तास मार्गदर्शित AI कोचिंग सत्रे, वैयक्तिकृत दैनंदिन योजना आणि रिअल-टाइम सल्ला मिळवा. Hapday केवळ प्रश्नांची उत्तरे देत नाही - ते संभाषणाचे नेतृत्व करते, योग्य प्रश्न विचारते आणि तुम्हाला कृती करण्यायोग्य पायऱ्या देते.

का हॅपडे वर्क्स

* 1-तास एआय कोचिंग सत्र: एखाद्या वास्तविक प्रशिक्षकाशी बोलल्यासारखे वाटते. मार्गदर्शित, संरचित आणि तुमच्या ध्येयांवर लक्ष केंद्रित केले.
* डेटा-चालित सल्ला: Apple Health, Google Fit किंवा Oura कनेक्ट करा. तुमची झोप, पावले किंवा मूड बदलल्यावर त्वरित मार्गदर्शन मिळवा.
* वैयक्तिकृत दैनिक अंतर्दृष्टी: 3 मुख्य कार्यांवर लक्ष केंद्रित करा, दिनचर्या सुधारा आणि सातत्य ठेवा.
* ऑल-इन-वन वेलनेस टूलकिट: 300+ साधने — ध्यान, श्वासोच्छवासाचे व्यायाम, जर्नलिंग, मूड ट्रॅकिंग, सवय ट्रॅकिंग, झोपेच्या कथा, ध्येय-सेटिंग आणि बरेच काही.
* विज्ञान-आधारित कोचिंग: CBT, प्रेरक मुलाखत आणि वर्तणूक विज्ञान तुम्हाला वास्तविक बदल करण्यात मदत करेल.

प्रमुख वैशिष्ट्ये

* 1-तास एआय कोचिंग (आवाज किंवा चॅट)
* 76 प्री-मेड सवयींसह सवय ट्रॅकर किंवा तुमची स्वतःची तयार करा
* मूड ट्रॅकर आणि प्रतिबिंब
* ध्यान आणि श्वास तंत्र
* झोपेच्या कथा आणि विश्रांती दिनचर्या
* जीवनाचे चाक आणि स्मार्ट ध्येय सेटिंग
* वैयक्तिक आव्हाने: चांगली झोप, आत्मविश्वास, ताणतणाव, सकाळची दिनचर्या आणि बरेच काही
* दैनिक सारांश, दिवसाचा कोट आणि दिवसाचा फोटो
* स्तर आणि पुरस्कारांसह गेमिफाइड प्रगती ट्रॅकिंग
* विजय सामायिक करण्यासाठी आणि इतरांना प्रेरित करण्यासाठी सामाजिक फीड

इतर एआय ॲप्सपेक्षा हॅपडे का निवडा

* Hapday सत्राचे नेतृत्व करते — तुम्हाला काय विचारायचे हे माहित असणे आवश्यक नाही.
* तुमचा प्रशिक्षक तुमचा खरा आरोग्य डेटा पाहतो आणि रिअल टाइममध्ये जुळवून घेतो.
* अंगभूत वेलनेस टूल्स म्हणजे सर्वकाही एकाच ठिकाणी आहे.

साठी Hapday वापरा

* सवयी तयार करणे ज्या चिकटून राहतात
* उत्पादकता वाढवणे
* तणाव आणि चिंता व्यवस्थापित करणे
* बर्नआउटवर मात करणे
* हृदयविकारानंतर बरे होणे
* एक परिपूर्ण सकाळची दिनचर्या तयार करणे
* घर आणि जीवन आयोजित करणे
* डोपामाइन डिटॉक्स आणि फोकस रीसेट
* झोपेची गुणवत्ता सुधारणे

Hapday सह आधीच त्यांचे जीवन सुधारत असलेल्या 1.7M पेक्षा जास्त लोकांमध्ये सामील व्हा.
आता डाउनलोड करा आणि आजच तुमचे पहिले एआय कोचिंग सत्र सुरू करा.