Keto Recipes : Keto Diet App

Хоолны иж бүрэн төлөвлөлт, жорын зааварчилгаагаар кетоген аялалаа өөрчил. Тогтвортой жин, эрүүл хооллолтод зориулагдсан ухаалаг хэрэгслээр нүүрс ус багатай хоол хийхийг эзэмшээрэй.

Үндсэн шинж чанарууд:
• Нарийвчилсан макро задаргаа бүхий хүчирхэг нүүрс усны тооцоолуур
• Өдөр тутмын ахиц дэвшлийг хянах хувийн кето хоол төлөвлөгч
• Туршсан кетоген жоруудын өргөн цуглуулга
• Автоматаар үйлчлэх тооцоолол бүхий ухаалаг хүнсний жагсаалт үүсгэгч
• Дасгалын хяналттай усны нэгдсэн хяналт

Хялбаршуулсан Кето сургалт:
Талархлын баяр болон баярын арга хэмжээнд төгс зохицсон хоолны төлөвлөлтөөр кетоген хоол хийхийг олж мэдээрэй. Өөрийн хоолны дэглэм болон гэр бүлийн хэрэгцээнд тохирсон жорын зөвлөмжийг судлахын зэрэгцээ цэвэр нүүрс ус, макро өдөр бүр хянаж байгаарай.

Тохиромжтой төлөвлөлт:
Хоолны төлөвлөгөөг цагаан хоолтон кето, завсрын мацаг барих эсвэл онцгой тохиолдлуудад тохируулаарай. Эрүүл жорын сонголтуудад хандаж, баярын хоолыг стрессгүй бэлтгэхийн тулд өрхийн гишүүдтэй хоол бэлтгэх ажлыг зохицуулаарай.

Ухаалаг хүнсний менежмент:
Худалдан авалтын жагсаалтыг автоматаар үүсгэх нь порц болон хоолны дэглэмийн шаардлагад үндэслэн найрлагыг тооцдог. Талархлын баяр болон өдөр тутмын хоолонд шаардлагатай бүх зүйл байгаа эсэхийг баталгаажуулахын зэрэгцээ нүүрс усны хязгаарт байгаарай.

Хувийн цуглуулгууд:
Дуртай жороо хадгалж, ямар ч тохиолдолд тохирсон хоолны төлөвлөгөө гарга. Жилийн турш таны кетоген амьдралын хэв маягийг дэмждэг нэгдсэн хяналтын системээр дамжуулан макро болон нүүрс усны хэрэглээг өдөр бүр хянаж байгаарай.

Тохируулах боломжтой онцлогууд:
Хоолны төлөвлөгөөг цагаан хоолтон кето, завсарлагатай мацаг барих эсвэл гэр бүлийн сонголтод тохируулаарай. Эрүүл жорын сонголтуудыг офлайнаар олж, өрхийн гишүүдтэй хоол бэлтгэх ажлыг зохицуулаарай.

Тогтвортой жин удирдахад зориулсан зохион байгуулалттай төлөвлөлтийн хэрэгсэл, жор зааварчилгаагаар кетоген өөрчлөлтөө эхлүүлээрэй.

Өөрийн дуртай кето жороо хадгалаарай:
Та өөрийн кетоген хоолны дэглэмд тохирсон нүүрс ус багатай жорын хувийн цуглуулгыг бий болгоход асуудал гарахгүй. Манай кето хоолны дэглэмийн аппликейшн нь танд эрүүл цагаан хоолны жорыг офлайнаар ашиглах боломжийг олгож, хоол хийхэд хялбар болгоно. Та өөрийн дуртай хэсгээс амттай гадил жимсний талх жигнэх замаар кето хоолны дэглэмийн төлөвлөгөөнд нүүрс ус, макро хадгалах боломжтой.

Кето ээлтэй хоолоор хоол төлөвлөхдөө хялбар болго:
Жингээ хасахын тулд өдөр тутмынхаа хоолны төлөвлөгөөг бүртгэхийн тулд манай хоол төлөвлөгчийг ашиглаж эхлээрэй. Хоол төлөвлөгч нь таны өдөр тутмын макро болон нүүрс усны хэрэглээг хянахын тулд кето хоолны дэглэм сахигч шиг ажиллах боломжтой. Та мацаг барих хоолны дэглэмийн дагуу кето хоолны төлөвлөгөөгөө өөрчлөх боломжтой. Цусан дахь сахарын хэмжээг зохих түвшинд байлгахын тулд чихрийн шижин өвчнийг хянах дасгалын тусламжтайгаар хувийн хоолны төлөвлөгөө гаргах эрүүл кето жор бидэнд бий.

Зохион байгуулалттай худалдааны жагсаалтыг бэлтгэ.
Та эхлэгчдэд зориулсан залхуу кето жор хийхэд шаардлагатай бүх найрлагыг агуулсан захиалгат худалдааны жагсаалтыг үүсгэж болно. Манай програмын ухаалаг худалдааны жагсаалт нь порцын тооноос хамааран орц найрлагын шаардлагыг тавьдаг. Нүүрс усны менежер нь кето тооцоолуур шиг хүнсний бүтээгдэхүүний жагсаалтад нэмэхээсээ өмнө найрлага бүрийн нүүрс ус, өөх тос, макроны утгыг тооцдог.

Өөрийн дуртай жорыг хайж олоорой
Бид танд үнэгүй кето жорны гайхалтай сонголтыг санал болгож байна. Амт нахиагаа галзууруулж, эрч хүчээ нэмэгдүүлэхийн тулд эрүүл мэндэд ээлтэй кето жороор хоол хийх сэтгэлгээнд ороорой. Манай аппликейшнд байгаа кето хоолны дэглэм хянагч нь таны кетоген хоолны дэглэмд тохирсон төгс хоолыг сонгоход тусална. Тогтвортой хоолны дэглэм барихын тулд кетоныг нэмэгдүүлэхийн тулд эрүүл цагаан хоолтон кето жор хай.

Эхлэгчдэд кето хоолны дэглэмийн гарын авлага:
Манай кето жорын програм нь кетоген хоолны дэглэм барьж эхлэхийг хүсч буй эхлэгчдэд зориулсан төгс гарын авлага юм. Энэ нь таны биеийг кетозтой байлгах зөвлөмжийг өгдөг. Хувийн хоолны өдрийн тэмдэглэл нь кетод ээлтэй хоолыг ойлгоход тусална. Энэ нь жингээ хурдан хасахын тулд палео хоолыг нэгтгэх, кето хоолны дэглэмтэй мацаг барих зөвлөмжийг ч санал болгодог. Усанд суурилдаг төхөөрөмж нь таны хувийн дасгалын дараа чийгшлийг хадгалахад тусална.

Жингээ хасахын тулд бидний эрүүл кето жоруудыг үнэ төлбөргүй судалж эхлээрэй!