Nord Pilates: Home Pilates

Таны амьдралд тохирсон Пилатесээр биеэ өөрчил

Норд Пилатес бол биеийн галбирыг зөөлөн, үр дүнтэй, тогтвортой байлгах зорилгоор бүтээгдсэн, гэрийн Пилатес болон турах апп юм. Гол анхаарлаа төвлөрүүлсэн Пилатесыг тэнцвэртэй хооллолттой хослуулсан хувийн төлөвлөгөөг аваарай. Энэ нь таны биеийн байдлыг сайжруулах, бие махбодоо бэхжүүлэх, өөртөө итгэлтэй байдлыг бий болгоход тусална.

1. ӨӨРИЙН БИЕ БОЛОН ЗОРИЛГООД ТОХИРСОН ТӨЛӨВЛӨГӨӨ

Норд Пилатес таны биеийн тамирын дасгал сургуулилтыг сайжруулах, туранхай болгох, уян хатан байдлаа сайжруулах эсвэл зүгээр л илүү хүчтэй мэдрэхийг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран таны түвшин, хуваарь, амьдралын хэв маягт тохирсон төлөвлөгөөг бий болгодог.
Хэт их дасгал, хязгаарлагдмал хоолны дэглэм биш, тогтвортой, тогтвортой үр дүнд хүрэхийн тулд гэрийн удирдамжтай Пилатесын дасгал, хоол тэжээлийн энгийн зааварчилгааг сайхан өнгөрүүлээрэй. Норд Пилатес танд дараах байдлаар тусална.
Төвлөрсөн Пилатесын блокуудын тусламжтайгаар гол болон байрлалыг бэхжүүл
Зөөлөн дэвшилтээр хөдөлгөөн, уян хатан байдлыг сайжруул

Илүү сайн унтах, сэтгэл санааны байдал, өдөр тутмын энергийн түвшинг дэмжинэ

2. ҮРГЭЛЖ БАЙГАА ЗУРШЛЫГ БҮРТГҮҮЛ
Норд Пилатес нь давтахад хялбар өдөр тутмын жижиг үйлдлүүд дээр тулгуурладаг.
Таныг хариуцлагатай болгодог зөөлөн дасгалын сануулга
Тогтвортой байдлыг бий болгохын тулд хөдөлгөөнт байдал, маягийн сорилтууд
Таныг дарамт шахалтгүйгээр тууштай байлгахад туслах заавар
Та төгс төгөлдөрийн хойноос хөөцөлдөхгүй, харин та сайхан амьдралын хэв маягийг бий болгож байна.

3. ТА БҮХНЭЭРЭЭ ЗАЛЖ БОЛОХ ГЭРИЙН ПИЛАТЕС
Гэрээсээ галт тэрэг - биеийн тамирын заал, тоног төхөөрөмж шаардлагагүй.
Ямар ч өдөр тохирох богино, үр дүнтэй Пилатесын дасгалууд
Эхлэгчдэд ээлтэй дэг журам, мөн та хүчирхэг болох тусам ахиц дэвшил
Хэвлийн булчин, өгзөг, хөл, биеийн байрлалыг сайжруулахад чиглэсэн дараалал
200 гаруй Пилатесын дасгал, дасгалын тусламжтайгаар тодорхой төлөвлөгөөний дагуу туршиж үзэх шинэ зүйл үргэлж байдаг.

4. ЭНГИЙН ХООЛЛОЛТЫН ДЭМЖИГ
Таны хөдөлгөөний төлөвлөгөөний зэрэгцээ Норд Пилатес хоолонд энгийн, тэнцвэртэй хандлагыг санал болгодог.
Таны зорилгод тулгуурлан хувийн хоолны санаанууд
Тогтвортой энергийг дэмжих тэнцвэртэй жор
Ахиц дэвшил гарсаар байхад хатуу хоолны дэглэм барихаас зайлсхийх заавар
2000+ эрүүл жороор таны үр дүнг дэмжихийн тулд идэхэд хялбар болно.

5. БОДИТ ХӨГЖЛИЙН УХААЛАГ ХЯНАЛТ
Суурилуулсан хяналтын тусламжтайгаар өөрийн өөрчлөлт хэрхэн өрнөхийг хараарай:
Алхам ба ерөнхий үйл ажиллагаа
Усны хэрэглээ

Жин ба биеийн хөгжил
Зуршлын зураас ба чухал үе шатууд
Норд Пилатес танд цаг хугацааны чиг хандлагыг олж харахад тусалдаг бөгөөд ингэснээр та дасан зохицож, урам зоригтой байж, ялалт бүрийг тэмдэглэх боломжтой.

ЯАГААД ХҮМҮҮС НОРД ПИЛАТЭСТ ДУРЛАЖ БАЙДАГ ВЭ?

Гэрийн нөхцөлд дарамт шахалтгүйгээр зөөлөн турах
Богино, тоног төхөөрөмжгүй Пилатесын дасгалууд
Биеийн байдал, хөдөлгөөн, өөртөө итгэх итгэл сайжирна
Хувь хүний ​​​​пилат болон хоолны төлөвлөгөө
Өдөр тутмын зуршил, хөдөлгөөний бэрхшээл
Дасгалжуулагчийн хэв маягийн удирдамж
Таны өгөгдөл, таны хяналт

Таны хувийн мэдээлэл шифрлэгдсэн бөгөөд хамгаалагдсан.
Та өөрийн бүртгэл болон бүх өгөгдлийг хүссэн үедээ апп дотроос шууд устгах боломжтой.

ЗАХИАЛГЫН ҮНЭ, НӨХЦӨЛ

Норд Пилатес нь автоматаар шинэчлэх уян хатан төлөвлөгөөг санал болгодог.

ТӨЛБӨР БА СУНГАЛТ
Та програмыг үнэгүй татаж аваад ашиглах боломжтой. Бүх функцэд үргэлжлүүлэн нэвтрэхийн тулд захиалга шаардлагатай. Худалдан авалтаа баталгаажуулсны дараа төлбөрийг таны Google Play данснаас авна. Тухайн хугацаа дуусахаас дор хаяж 24 цагийн өмнө цуцлаагүй тохиолдолд захиалга автоматаар шинэчлэгдэнэ. Та бүртгэлийнхээ тохиргооноос хүссэн үедээ захиалгаа удирдах эсвэл цуцлах боломжтой. Үнэ нь АНУ-ын үйлчлүүлэгчдэд хамаарна; Олон улсын үнэ нь мөнгөн тэмдэгтээс хамаарч өөр өөр байж болно.
Дэмжлэг болон асуулт байвал hello@nordpilates.app хаягаар бидэнтэй холбогдоно уу

Нууцлалын бодлого: https://nordpilates.app/privacy
Ашиглах нөхцөл: https://nordpilates.app/terms



Пилатесын аялалаа өнөөдөр эхлүүлээрэй

Nord Pilates-ийг татаж аваад зөөлөн хөдөлгөөн, энгийн хооллолт, өдөр тутмын дадал зуршил нь жингээ хасаж, булчингаа бэхжүүлж, биеийн байрлалыг сайжруулахад хэрхэн тусалж болохыг олж мэдээрэй.