Routine Planner, Habit Tracker

✨ Зорилтоос Үйлдэл рүү — Хэв журамтай

Та юу хүсч байгаагаа мэдэж байгаа. Үйлдэл хийх цаг боллоо.

Таны нэгдмэл дадал зуршил хянагч болон ерөнхий төлөвлөгч нь танд өдөр бүр зорилгоо болгоход тусална.

Зүгээр л хэвшлээ тохируулаарай — цаг хэмжигч таныг удирдана.

Хяналтын хуудаснаас илүү ухаалаг. Хүсэл зоригоос илүү хүчтэй.

🎯 Та дагах гэж зүдэрсэн үед

👉 Та маш их төлөвлөж байгаа ч хэзээ ч эхлээгүй

• Өдөр тутмын зуршлаа цэгцэлж, цаг хэмжигчийг автоматаар дагахын тулд энэ дадал зуршил хянагч-ыг ашиглана уу.

• Санал болгож буй хэвшлүүдийг хялбархан эхлүүлж, дараа нь уян хатан хэвшил төлөвлөгч-ээр тохируулаарай.

• Виджет, сануулагч болон Wear үйлдлийн системийн дэмжлэг нь таны хэвшлийг хаана ч, хэзээ ч үргэлжлүүлэх болно.



👉 Та үргэлж завгүй байдаг ч хэзээ ч бүтсэн гэж боддоггүй

• Таны зуршил хянагч доторх ажил бүр танд анхаарлаа төвлөрүүлж, цагийг илүү сайн удирдахад туслах өөрийн цаг хэмжигчтэй ирдэг.

• Ердийн төлөвлөгч нь цагийн хуваарийн дагуу өдөр тутмын хэмнэлийг бий болгодог.

• ADHD болон хэт сэтгэдэг хүмүүст төгс тохирно — энэ дадал зуршлыг хянагч таны өдрийг зохион байгуулалттай, стрессгүй өнгөрөөх болно.

• Хийсэн зүйлээ хянаж, дадал зуршил, дадал зуршлууд тань цаг хугацааны явцад улам хүчтэй болж байгааг хараарай.



👉 Төлөвлөгөө нурах үед та бууж өгдөг

• Уян хатан байгаарай — хэвийн төлөвлөгч дотроо түр зогсоох, дахин эрэмбэлэх эсвэл цаг нэмэх боломжтой.

• Чичиргээ, мэдэгдэл болон зуршил хянагч-ын дуут дохио нь урам зориг алга болсон ч гэсэн таныг зам дээр байлгах болно.



👉 Та эхлэх сэдэл олдохгүй байна

• "Эхлүүлэх" товчийг дарахад л хангалттай — таны дадал зуршил хянагч үйлдэл бүрийг аяндаа удирддаг.

• Дуусгах бүр нь үргэлжлүүлэх урам зориг, итгэлийг бий болгодог.

• Жижиг ялалтууд хэвшил төлөвлөгч-ийг тогтмол ашигласнаар хүчирхэг хэвшилд хуримтлагдана.


💡 Бодит амьдралд зориулагдсан

Зан үйлийн шинжлэх ухаанд суурилагдсан энэхүү дадал зуршлууд нь таныг хойшлуулах, тууштай байлгахад тусалдаг.

Нэгдсэн хэвийн төлөвлөгч нь танд өдөр тутмын урсгалаа тохируулах, цэгцлэх, хадгалах уян хатан байдлыг өгдөг бөгөөд ямар ч хүсэл зориг шаардлагагүй.

Нэг алхамаар илүү сайн зуршил, тэнцвэртэй хэвшил бий болгоход сая сая хүнтэй нэгдээрэй.



📲 Эхний алхмыг хийгээрэй — өнөөдөр татаж аваад өдөр тутмын зуршил хянагч болон хэвшмэл төлөвлөгчөө эхлүүлээрэй.



🔍 Та туршиж үзэж болох жишээ дасгалууд

🌞 Өглөөний урамшуулал

🌙 Шөнийн тохиргоо

🧘 Оюун санааны бясалгал

🎒 Хичээлдээ бэлдээрэй

👨‍💻 Ажлын уулзалтын бэлтгэл

💪 Гэрийн дасгал

🧘‍♀️ Иогийн урсгал

🧹 Цэвэрлэгээний журам