Sugar Tracker & Carb Balance

പഞ്ചസാര ട്രാക്കറും കാർബ് ബാലൻസും - സ്മാർട്ട് ട്രാക്കിംഗ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം നിയന്ത്രിക്കുക

ഷുഗർ ട്രാക്കർ & കാർബ് ബാലൻസ്, നിങ്ങളുടെ ഓൾ-ഇൻ-വൺ കാർബ് മാനേജർ, ബ്ലഡ് ഷുഗർ ലോഗ്, പോഷകാഹാര ട്രാക്കർ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം നിയന്ത്രിക്കുക. നിങ്ങൾ പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കുകയാണെങ്കിലും, കുറഞ്ഞ കാർബ് അല്ലെങ്കിൽ കീറ്റോ ഡയറ്റ് പിന്തുടരുകയാണെങ്കിലും, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ നോക്കുകയാണെങ്കിലും, ഈ ആപ്പ് നിങ്ങളെ ട്രാക്കിൽ നിലനിർത്തുന്നതിനാണ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.

സ്‌മാർട്ട് ഫുഡ് ലോഗിംഗ്, ന്യൂട്രിയൻ്റ് ട്രാക്കിംഗ്, ദൈനംദിന സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം പഞ്ചസാര, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കലോറി എന്നിവ കഴിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും അറിയാം. വ്യക്തമായ ചാർട്ടുകൾ, പുരോഗതി സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ, ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ള ലോഗിംഗ് ടൂളുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് പ്രചോദിതരായിരിക്കുക.

🌟 പ്രധാന സവിശേഷതകൾ
✅ പഞ്ചസാര ട്രാക്കർ & പഞ്ചസാര ഉപഭോഗ രേഖ
നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് രേഖപ്പെടുത്തുക, അത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്നത് കാണുക. ഭക്ഷണത്തിൽ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന പഞ്ചസാര തിരിച്ചറിയാനും മികച്ച ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കാനും ആപ്പ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

✅ കാർബ് ട്രാക്കർ & നെറ്റ് കാർബ് കൗണ്ടർ
കുറഞ്ഞ കാർബ് അല്ലെങ്കിൽ കീറ്റോ ഡയറ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ മൊത്തം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, നെറ്റ് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, ഫൈബർ എന്നിവ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക. നിങ്ങൾക്ക് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനോ ഊർജ്ജം സന്തുലിതമാക്കാനോ പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാനോ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ഞങ്ങളുടെ കാർബ് കൗണ്ടർ അത് ലളിതമാക്കുന്നു.

✅ ബ്ലഡ് ഷുഗർ ലോഗ് & ഗ്ലൂക്കോസ് ട്രാക്കർ
ദിവസം മുഴുവൻ നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് 🩸 എളുപ്പത്തിൽ രേഖപ്പെടുത്തുക. ആപ്പ് ഒരു ബ്ലഡ് ഷുഗർ ഡയറി സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ട്രെൻഡുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും ആവശ്യമെങ്കിൽ ഡോക്ടറുമായി പങ്കിടാനും കഴിയും.

✅ പോഷകാഹാരവും മാക്രോ ട്രാക്കറും
മാക്രോകളുടെ (കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്) വിറ്റാമിനുകൾ, ഫൈബർ, സോഡിയം തുടങ്ങിയ അവശ്യ പോഷകങ്ങളുടെ വിശദമായ തകർച്ച നേടുക. ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ, ഭാരം നിയന്ത്രിക്കൽ, അല്ലെങ്കിൽ സമീകൃത ഭക്ഷണം എന്നിവയ്ക്ക് അനുയോജ്യമാണ്.

✅ ഫുഡ് ഡയറി & കലോറി കൗണ്ടർ
ഞങ്ങളുടെ ഫുഡ് ട്രാക്കർ 🍎 ഉപയോഗിച്ച് ഭക്ഷണവും ലഘുഭക്ഷണവും വേഗത്തിൽ രേഖപ്പെടുത്തുക. നിങ്ങളുടെ കലോറി ഉപഭോഗം കാണുക, ഭാഗങ്ങളുടെ വലുപ്പം ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാര ലക്ഷ്യങ്ങളുമായി ഭക്ഷണം താരതമ്യം ചെയ്യുക.

✅ ചാർട്ടുകളും സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളും
മനോഹരമായ ഗ്രാഫുകളും ദൈനംദിന സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുക 📊. നിങ്ങളുടെ പഞ്ചസാര ഉപഭോഗ പ്രവണതകൾ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ബാലൻസ്, ഭാരം മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവയും മറ്റും ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.

✅ പ്രമേഹവും ആരോഗ്യ പിന്തുണയും
രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ രേഖകൾ, കാർബ് മാനേജർ ടൂളുകൾ, ഫുഡ് ഡയറി ട്രാക്കിംഗ് എന്നിവ സംയോജിപ്പിച്ച് പ്രമേഹമോ പ്രീഡയബറ്റിയോ ഉള്ളവരെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനായി പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു.

💡 എന്തുകൊണ്ട് ഷുഗർ ട്രാക്കറും കാർബ് ബാലൻസും തിരഞ്ഞെടുക്കണം?
കലോറി മാത്രം കണക്കാക്കുന്ന മറ്റ് ആപ്പുകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ഷുഗർ ട്രാക്കറും കാർബ് ബാലൻസും ദീർഘകാല ആരോഗ്യത്തിന് പ്രാധാന്യമുള്ള കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു:

എനർജി സ്പൈക്കുകളും ക്രാഷുകളും ഒഴിവാക്കാൻ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത് ⚡

കീറ്റോ, കുറഞ്ഞ കാർബ് ഭക്ഷണങ്ങൾക്കായി കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളും നെറ്റ് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളും ട്രാക്കുചെയ്യുന്നു 🥑

പ്രമേഹത്തിനുള്ള സഹായത്തിനായി രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് രേഖപ്പെടുത്തുന്നു 🩸

സമതുലിതമായ ജീവിതശൈലിക്ക് മാക്രോകളും പോഷകങ്ങളും നിരീക്ഷിക്കുന്നു

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ, മികച്ച പ്രമേഹ നിയന്ത്രണം അല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം എന്നിവയാണെങ്കിലും, സ്ഥിരതയുള്ളതും അറിവുള്ളവരുമായിരിക്കാൻ ഈ ആപ്പ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

🔑 നിങ്ങൾ ഉള്ളിൽ കണ്ടെത്തുന്ന കീവേഡുകൾ
പഞ്ചസാര ട്രാക്കർ - പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രണത്തിലാക്കുക

കാർബ് മാനേജരും കാർബ് കൗണ്ടറും - നെറ്റ് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളും മൊത്തം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളും ട്രാക്ക് ചെയ്യുക

ബ്ലഡ് ഷുഗർ ലോഗ് & ഗ്ലൂക്കോസ് ട്രാക്കർ - പ്രമേഹവും ദൈനംദിന ഗ്ലൂക്കോസും നിരീക്ഷിക്കുക

ന്യൂട്രിയൻ്റ് ട്രാക്കർ & ഫുഡ് ഡയറി - ലോഗ് മീൽസ്, ട്രാക്ക് വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും

മാക്രോ ട്രാക്കറും ഡയറ്റ് ട്രാക്കറും - പ്രോട്ടീൻ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കൊഴുപ്പ് എന്നിവയുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥ

കലോറി കൗണ്ടറും വെയ്റ്റ് ട്രാക്കറും - മികച്ച രീതിയിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക

ലോ കാർബ് ട്രാക്കറും കീറ്റോ ഡയറ്റ് സപ്പോർട്ടും - നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ തുടരുക

പഞ്ചസാര കഴിക്കുന്ന ട്രാക്കർ - പഞ്ചസാര ചേർത്തത് കുറച്ച് ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കുക

🎯 ഈ ആപ്പ് ആർക്ക് വേണ്ടിയാണ്?
👩⚕️ പ്രമേഹ രോഗികൾ - രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര രേഖപ്പെടുത്തി കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് നിയന്ത്രിക്കുക.
🏋️ ഫിറ്റ്നസ് & ആരോഗ്യ പ്രേമികൾ - മാക്രോകളും കലോറികളും ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.
🥑 കീറ്റോ & ലോ-കാർബ് ഡയറ്ററുകൾ - നെറ്റ് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് എളുപ്പത്തിൽ നിരീക്ഷിക്കുക.
🍎 പഞ്ചസാര കുറയ്ക്കുന്ന ഏതൊരാളും - ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കുക.

🚀 ഇന്ന് തന്നെ നിങ്ങളുടെ യാത്ര ആരംഭിക്കുക
ഷുഗർ ട്രാക്കറും കാർബ് ബാലൻസും ഇപ്പോൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്‌ത് മികച്ച ആരോഗ്യം, സമീകൃത പോഷകാഹാരം, മികച്ച ഭക്ഷണം എന്നിവയിലേക്കുള്ള ആദ്യപടി സ്വീകരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം ട്രാക്കുചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര രേഖപ്പെടുത്തുക, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് നിയന്ത്രിക്കുക, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി എല്ലാ ദിവസവും ആസ്വദിക്കൂ!

നിങ്ങളുടെ ശരീരം ബാലൻസ് അർഹിക്കുന്നു. 💙
ഷുഗർ ട്രാക്കറും കാർബ് ബാലൻസും ഉപയോഗിച്ച് ഇന്നുതന്നെ ട്രാക്കിംഗ് ആരംഭിക്കൂ!