House of Deeprelax – Meditatie

14 ദിവസത്തേക്ക് സൗജന്യമായി ഹൗസ് ഓഫ് ഡീപ്രെലാക്സ് ആപ്പ് പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ, NSDR, യോഗ നിദ്ര എന്നിവയുമായുള്ള ഗൈഡഡ് മെഡിറ്റേഷനുകൾ മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ ആഴത്തിലുള്ള വിശ്രമത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുമെന്ന് കണ്ടെത്തുക. NSDR, യോഗ നിദ്ര, ഞങ്ങളുടെ ഗൈഡഡ് മെഡിറ്റേഷനുകൾ എന്നിവയിലൂടെ ആഴത്തിലുള്ള വിശ്രമം അനുഭവിക്കുക. ഫലം: സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കൽ, മെച്ചപ്പെട്ട ഉറക്കം, നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിച്ചു.

ഹൗസ് ഓഫ് ഡീപ്രെലാക്സ് നോൺ-സ്ലീപ്പ് ഡീപ് റെസ്റ്റ്, യോഗ നിദ്ര, ശ്വസന വ്യായാമം, സ്വയം ഹിപ്നോസിസ്, ന്യൂറോ സൈക്കോളജിക്കൽ റിലാക്സേഷൻ ടെക്നിക്കുകൾ എന്നിവ സംയോജിപ്പിക്കുന്നു. ആഴത്തിലുള്ള വീണ്ടെടുക്കലിനും മാനസിക വ്യക്തതയ്ക്കും വേണ്ടി നിങ്ങൾക്ക് ഹ്രസ്വ റീസെറ്റുകളിൽ നിന്നോ ദൈർഘ്യമേറിയ സെഷനുകളിൽ നിന്നോ തിരഞ്ഞെടുക്കാം.

► ഡീപ്രെലാക്സ് ആപ്പ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്
NSDR, യോഗ നിദ്ര എന്നിവ നിങ്ങളുടെ സ്വാഭാവിക വീണ്ടെടുക്കൽ മോഡിനെ സജീവമാക്കുന്നു. ബ്രെയിൻ വേവ്സ് മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ നാഡീവ്യൂഹം ശാന്തമാകുന്നു, പിരിമുറുക്കം കുറയുന്നു. ധ്യാന വിദഗ്ദ്ധയായ എലിയാൻ ബെർണാർഡാണ് ഡീപ്രെലാക്സ് രീതി വികസിപ്പിച്ചെടുത്തത്. ആധുനിക ആളുകളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസൃതമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തതും അതിശയകരമായ ഫലങ്ങളോടെ പരീക്ഷിച്ചതുമായ നിരവധി യോഗ നിദ്ര പരിശീലനങ്ങളുടെ ഒരു സവിശേഷ മിശ്രിതമാണിത്.

► എല്ലാ സാഹചര്യങ്ങൾക്കുമുള്ള സെഷനുകൾ
തൽക്ഷണ സായാഹ്ന വിശ്രമത്തിനായുള്ള ഉറക്ക സെഷനുകൾ
അമിത ഉത്തേജനത്തിനും തിരക്കേറിയ ദിവസങ്ങൾക്കുമുള്ള സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കൽ
5–10 മിനിറ്റ് ദ്രുത പുനഃസജ്ജീകരണങ്ങൾ
ഉടനടി പ്രാബല്യത്തിൽ വരുന്ന ശ്വസന വിദ്യകൾ
വിശ്രമത്തിനും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിനുമുള്ള സ്വയം ഹിപ്നോസിസ്
മാനസിക വീണ്ടെടുക്കലിനായി ഉറക്കമില്ലാത്ത ആഴത്തിലുള്ള വിശ്രമം
രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും പതിവ് വ്യായാമങ്ങൾ

► ഉയർന്ന തലത്തിലുള്ള ഗൈഡഡ് ധ്യാനങ്ങൾ
നിങ്ങൾ ഒരു തുടക്കക്കാരനോ വികസിതനോ ആകട്ടെ, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളിടത്തും എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ആഴത്തിൽ വിശ്രമിക്കാൻ ഡീപ്രെലാക്സ് ആപ്പ് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. ഓരോ സെഷനും ഒരു സവിശേഷ ധ്യാന യാത്രയാണ്, അതിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

കേന്ദ്രീകൃത ശ്വസന വിദ്യകൾ
അവബോധവും വിശ്രമ രീതികളും
ദൃശ്യവൽക്കരണങ്ങളും ഹിപ്നോസിസ് ഘടകങ്ങളും
ബൈനറൽ ബീറ്റുകൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള സംഗീതം

NSDR വിദഗ്ദ്ധനായ എലിയാൻ ബെർണാർഡ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത് വിവരിച്ചത്.

► ആളുകൾ ഡീപ്രെലാക്സ് ഹൗസ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനുള്ള കാരണങ്ങൾ:
മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ കുറഞ്ഞ പിരിമുറുക്കം
ആഴമേറിയതും മികച്ചതുമായ ഉറക്കം
കൂടുതൽ ഊർജ്ജവും വ്യക്തതയും
കുറഞ്ഞ ആശങ്ക
പരമ്പരാഗത ധ്യാനത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ ഫലപ്രദം
ജോലി, യാത്ര അല്ലെങ്കിൽ വീണ്ടെടുക്കലിന് അനുയോജ്യം

► പ്രീമിയം സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ:

എല്ലാ സെഷനുകളിലേക്കും പരിധിയില്ലാത്ത ആക്‌സസ്
പതിവ് പുതിയ റിലീസുകൾ
ഓൺലൈനിലും ഓഫ്‌ലൈനിലും കേൾക്കുക
രാവിലെ, ജോലി, വീണ്ടെടുക്കൽ, ഉറക്കം എന്നിവയ്‌ക്കുള്ള സെഷനുകൾ

ഡീപ്രെലാക്സ് ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും എവിടെയും ആഴത്തിൽ വിശ്രമിക്കാം. ആത്മീയതയില്ല, ശബ്ദമില്ല, പക്ഷേ പ്രവർത്തിക്കുന്ന തെളിയിക്കപ്പെട്ട സാങ്കേതിക വിദ്യകളോടെ.

► 14 ദിവസത്തെ സൗജന്യ ആക്‌സസോടെ ഇന്ന് ആരംഭിക്കുക.

പ്ലേ സ്റ്റോറിൽ ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് റേറ്റ് ചെയ്‌ത് ഒരു അവലോകനം ഇടുക, അതുവഴി ധ്യാനം, യോഗ നിദ്ര, ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ, ആഴത്തിലുള്ള വിശ്രമ നിമിഷങ്ങൾ എന്നിവയിൽ കൂടുതൽ ആളുകളെ സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾക്ക് കഴിയും.