Foxtale: Emotion Journal Buddy

ഒരു സ്വകാര്യവും സുരക്ഷിതവുമായ മൂഡ് & ഇമോഷൻസ് ട്രാക്കറും മാനസികാരോഗ്യ ജേണലും - ഒരു ഫോക്സ് കൂട്ടുകാരനൊപ്പം!

മാനസികാരോഗ്യ ഉൾക്കാഴ്ചകളും വികാര/ജീവിത പാഠങ്ങളും സമാന്തരമായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന, രസകരവും ഗൈഡഡ് ജേണലിംഗിലൂടെയും നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ കൈകാര്യം ചെയ്യാനും മനസ്സിലാക്കാനും ഫോക്‌സ്‌റ്റെയ്ൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ സ്വയം പരിചരണ വളർത്തുമൃഗം മറന്നുപോയ ഒരു ലോകത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനായി തിളങ്ങുന്ന ഭ്രമണപഥങ്ങളായി നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ ശേഖരിക്കുന്നു, സ്വയം പരിചരണത്തെ അർത്ഥവത്തായ സാഹസികതയാക്കി മാറ്റുന്നു.

✨ നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക ക്ഷേമത്തെ പരിവർത്തനം ചെയ്യുക:
- ദൈനംദിന ചിന്തകളും വികാരങ്ങളും രേഖപ്പെടുത്തുക
- സമ്പന്നമായ ദൃശ്യ ഉൾക്കാഴ്ചകൾ ഉപയോഗിച്ച് മാനസികാവസ്ഥകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
- കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളിലെ പാറ്റേണുകൾ കണ്ടെത്തുക
- ഗൈഡഡ് പ്രോംപ്റ്റുകളും വ്യായാമങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കുക
- മികച്ച മാനസികാരോഗ്യ ശീലങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കുക

🦊 നിങ്ങളുടെ ഫോക്സ് കമ്പാനിയനൊപ്പമുള്ള ജേണൽ:
നിങ്ങളുടെ ഫോക്സ് വിധിയില്ലാതെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ എഴുതുമ്പോൾ, അത് നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ ശേഖരിക്കുകയും അതിന്റെ ലോകം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു - നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക വളർച്ചയുടെ ഒരു ദൃശ്യ യാത്ര.

💡 നിങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ചും സഹായകരം:
- ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കൽ എന്നിവയുമായി പോരാടുക
- അലക്സിതീമിയ അനുഭവിക്കുക (വികാരങ്ങളെ തിരിച്ചറിയുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ട്)
- ന്യൂറോഡൈവേർജന്റ് (എഡിഎച്ച്ഡി, ഓട്ടിസം, ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ)
- ഘടനാപരവും കരുണാമയവുമായ ഒരു ജേണലിംഗ് സംവിധാനം വേണം
- മറ്റ് മാനസികാരോഗ്യ അവസ്ഥകളുമായി ജീവിക്കുക (ഒസിഡി, പി‌ടി‌എസ്‌ഡി, ക്രോണിക് സ്ട്രെസ്)

🌿 ഫോക്‌സ്‌റ്റേലിനെ അദ്വിതീയമാക്കുന്ന സവിശേഷതകൾ:
- മനോഹരമായ മൂഡ് ട്രാക്കിംഗ് വിഷ്വലൈസേഷനുകൾ
- പ്രതിഫലന നിർദ്ദേശങ്ങളുള്ള ദൈനംദിന ജേണലിംഗ്
- ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാവുന്ന ജേണൽ ടെംപ്ലേറ്റുകൾ
- സമ്മർദ്ദ പരിഹാരത്തിനുള്ള മൈൻഡ്‌ഫുൾനെസ് ഉപകരണങ്ങൾ
- നിങ്ങളുടെ എൻട്രികളാൽ നയിക്കപ്പെടുന്ന വികസിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന കഥ
- 100% സ്വകാര്യം: നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ തന്നെ തുടരും
- നിങ്ങളുടെ ജേണലിംഗ് ശീലത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ

📚 മാനസികാരോഗ്യത്തിലേക്കുള്ള ഒരു സൗമ്യമായ കഥാധിഷ്ഠിത സമീപനം:
ഫോക്‌സ്‌റ്റെയ്ൽ വൈകാരിക ക്ഷേമത്തെ ഒരു ജോലിയായി തോന്നിപ്പിക്കാതെ ഒരു യാത്ര പോലെയാക്കുന്നു. നിങ്ങൾ സുഖം പ്രാപിക്കുകയാണെങ്കിലും, വളരുകയാണെങ്കിലും, അല്ലെങ്കിൽ സ്വയം പരിശോധിക്കുകയാണെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ഇടമാണിത്.

😊 മൂഡ് ട്രാക്കിംഗിലും സെൽഫ് കെയറിലും വിദഗ്ദ്ധരായവർ:
ഫോക്‌സ്‌ടേലിന് പിന്നിലുള്ള ടീം മൂഡ് ട്രാക്കറും സെൽഫ് കെയർ വിദഗ്ധരുമാണ്, കൃതജ്ഞത, മൈൻഡ്‌ഫുൾനെസ്, വൈകാരിക ക്ഷേമം എന്നിവയുടെ ദൈനംദിന ശീലങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് അവർ സമർപ്പിതരാണ്. മൂഡ് ട്രാക്കിംഗ്, മൈൻഡ്‌ഫുൾനെസ്, മൊത്തത്തിലുള്ള മാനസികാരോഗ്യം എന്നിവയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഉപകരണങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിൽ വർഷങ്ങളുടെ പരിചയസമ്പത്തുള്ളതിനാൽ, സ്വയം പരിചരണം ഒരു ചെക്ക്‌ലിസ്റ്റ് മാത്രമല്ലെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു - ഇത് കൃതജ്ഞതയുടെയും പ്രതിഫലനത്തിന്റെയും ചെറിയ, ശ്രദ്ധാപൂർവ്വമായ നിമിഷങ്ങളിലൂടെ നിർമ്മിച്ച ദീർഘകാല ക്ഷേമത്തിലേക്കുള്ള ഒരു യാത്രയാണ്.

ഫോക്‌സ്‌ടേലിലെ ഓരോ സവിശേഷതയും വൈകാരിക ക്ഷേമത്തിലും സ്വയം പരിചരണത്തിലും അഭിനിവേശമുള്ള ഒരു കമ്മ്യൂണിറ്റിയാണ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്, തെളിയിക്കപ്പെട്ട മൂഡ് ട്രാക്കർ ടെക്‌നിക്കുകൾ മൈൻഡ്‌ഫുൾനെസ്-പ്രചോദിത ജേണലിംഗുമായി സംയോജിപ്പിച്ച് പ്രതിഫലനം സ്വാഭാവികവും വ്യക്തിപരവും പ്രതിഫലദായകവുമാക്കുന്നു. നിങ്ങൾ കൃതജ്ഞത പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുകയാണെങ്കിലും, മൈൻഡ്‌ഫുൾനെസ് മെച്ചപ്പെടുത്തുകയാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വയം പരിചരണ ദിനചര്യ ആഴത്തിലാക്കുകയാണെങ്കിലും, വിദഗ്ദ്ധരുടെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിലുള്ള മൂഡ് ട്രാക്കിംഗിലൂടെയും മൈൻഡ്‌ഫുൾനെസ് സ്വയം പരിചരണത്തിലൂടെയും ശാശ്വതമായ ക്ഷേമം വളർത്താൻ ഫോക്‌സ്‌ടേൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

✏️ ഫോക്‌സ്‌റ്റെയ്ൽ ഉപയോഗിക്കാനുള്ള ചില വഴികൾ:
- മാനസികാരോഗ്യ ജേണൽ
- വികാരങ്ങളും മൂഡ് ട്രാക്കറും
- വികാര പാഠങ്ങൾ
- സ്വയം പരിചരണ വളർത്തുമൃഗങ്ങൾ
- ക്ഷേമ ജേണൽ
- സ്വകാര്യ കൃതജ്ഞതാ ജേണൽ
- ഉത്കണ്ഠയും ബൈപോളാർ ട്രാക്കറും
- മൈൻഡ്‌ഫുൾനെസും സ്വയം സഹായ ജേണലും
- ന്യൂറോഡൈവർജന്റ് ആളുകൾക്കുള്ള വികാര മാനേജ്‌മെന്റ് (എഡിഎച്ച്ഡിയും ഓട്ടിസവും)

നിങ്ങളുടെ കഥ ഇന്ന് തന്നെ ആരംഭിക്കൂ - നിങ്ങളുടെ കുറുക്കൻ കാത്തിരിക്കുന്നു.