Strike and Strength

Бокс + Сила. Вистински резултати. Нула трикови.
Краток опис
Изградете доживотни фитнес навики со забавен тренинг кој ја зголемува самодовербата и кој комбинира кревање тегови на целото тело и основен бокс - без брзи диети, без кревање его.
Долг опис
Запознајте го Strike & Strength, последната апликација за тренинг што некогаш ќе ви треба. Ние комбинираме ефикасен тренинг за сила со бокс погоден за почетници за да ви помогнеме да изгубите маснотии, да станете силни и навистина да уживате во процесот. Без трендови. Без бесконечно кардио. Само едноставно програмирање, вистински тренинг и резултати што можете да ги видите и почувствувате.
Што ќе добиете:
Персонализирани програми: Кревање тегови на целото тело + сесии за бокс прилагодени на вашето ниво, распоред и опрема.
Упатство од тренер: Совети за форма, повратни информации за напредокот и одговорност од вистински тренери кои се грижат за вашето долгорочно здравје.
Градител на навики: Едноставни дневни активности за фиксирање на исхраната, спиењето и движењето - без екстремни правила.
Напредок што можете да го видите: Следете ги PR-ите за сила, мерењата на телото, фотографиите и референтните вредности за издржливост на едно место. Флексибилно распоред: Тренирајте 3–5 дена/неделно, 60–90 минути по сесија - дома или во теретана.
Бокс за почетници: Комбинации и основни вежби без ракавици кои ја зголемуваат самодовербата и кондицијата. Не е потребна борба.
Зошто удар и сила?
Одржливо наместо впечатливо: Се фокусираме на здравјето, а не на брзите решенија.
Забавата го победува прегорувањето: Вежби на кои ќе се радувате, а не ќе се плашите.
Човечки тренинг: Директен разговор, без жаргон, вистинска поддршка.
Идеално за
Мажи и жени 25–45 кои сакаат да изгубат маснотии, да станат силни и да останат доследни
Зафатени луѓе кои сакаат план што одговара на реалниот живот
Секој што пробал „сè“ и сака нешто што конечно ќе се држи до себе
Како функционира
Вклучено во тимот: Кажете ни ги вашите цели, распоред и опрема.
Тренирајте: Следете го вашиот неделен план со водени тренинзи и финишери во боксот.
Напредок: Проверете кај вашиот тренер, прилагодете се по потреба и прославете ги победите.