Nordletics: Home Workout Plan

Pārveido savu ķermeni ar mājas treniņiem, kas atbilst tavai dzīvei
Nordletics ir universāla mājas treniņu un svara zaudēšanas lietotne, kas izveidota, lai padarītu formas iegūšanu vienkāršu, reālistisku un motivējošu. Iegūsti personalizētu plānu, kas apvieno vieglus vingrinājumus mājās ar sabalansētu ēdienreižu atbalstu – palīdzot tev sadedzināt taukus, palielināt enerģiju un justies pārliecinātam par savu ādu.
1. PLĀNS, KAS PIEMĒROTS JŪSU ĶERMENIM UN MĒRĶIEM
Neatkarīgi no tā, vai vēlies notievēt, tonizēties vai vienkārši justies labākā formā, Nordletics izveido plānu, kas atbilst tavam fiziskās sagatavotības līmenim, grafikam un vēlmēm.

Izbaudi vadītus mājas treniņus un vienkāršas uztura vadlīnijas, kas paredzētas stabiliem, ilgtspējīgiem rezultātiem – nevis intensīviem treniņiem vai ekstremālām diētām. Nordletics palīdz jums:
Sasniegt mērķi pilna ķermeņa tauku zudumam ar strukturētiem treniņu blokiem
Veidot spēku un kustīgumu ar progresīviem vingrinājumiem ar savu ķermeņa svaru
Uzlabot miegu, garastāvokli un vispārējo labsajūtu, kļūstot labākam formā

2. IZVEIDOT IERADUMUS, KAS SAGLABĀJAS ILGI
Nordletics pamatā ir nelielas ikdienas darbības, kuras ir viegli atkārtot:
Pastāvīgi treniņu atgādinājumi, lai jūs būtu atbildīgs
Dzīvesveida un kustību izaicinājumi, lai aktīva dzīvesveida uzturēšana būtu dabiska
Maiga vadība, kas palīdzēs jums pārvarēt domāšanu “viss vai nekas” un pieturēties pie sava plāna.
Jūs nedzenaties pakaļ ātram risinājumam – jūs veidojat rutīnu, ar kuru jūs patiešām varat dzīvot.

3. MĀJAS TRENIŅI, PIEMĒRAM, KURIEM JŪS PATIESĪBĀ VARAT IEVĒROTIES
Sasniedziet savus mērķus no mājām – nav nepieciešama sporta zāle un aprīkojums.
Īsas treniņu sesijas, ko varat iekļaut jebkurā dienā
Iesācējiem piemērotas rutīnas, kā arī progress, kļūstot spēcīgākam
Mērķtiecīgi treniņi ķermeņa veidošanai un vēdera tauku dedzināšanai laika gaitā

Ar vairāk nekā 200 mājas treniņiem un vingrinājumiem jums vienmēr ir kaut kas jauns, ko izmēģināt, vienlaikus ievērojot skaidru plānu.

4. VIENKĀRŠS UZTURA ATBALSTS
Papildus treniņiem Nordletics nodrošina vienkāršu ēdienreižu pieeju, lai atbalstītu jūsu rezultātus:
Personalizētas ēdienreižu idejas, kas atbilst jūsu mērķiem un vēlmēm
Sabalansētas receptes, lai uzturētu enerģiju stabilu visas dienas garumā
Norādījumi, kā izvairīties no stingrām diētām vai badošanās un joprojām gūt panākumus
Ar vairāk nekā 2000 veselīgām receptēm jūs varat ēst tā, lai tas atbalstītu jūsu treniņus, nejūtoties ierobežots.

5. VIEDĀ IZSEKOŠANA ĪSTAM PROGRESAM
Vērojiet savu transformāciju ar iebūvētiem izsekotājiem:
Soļi un aktivitātes
Ūdens uzņemšana
Svars un ķermeņa progress
Gavēnis (ja tā ir daļa no jūsu rutīnas)

Nordletics palīdz jums redzēt tendences laika gaitā, lai jūs saglabātu motivāciju, pielāgotos, kad nepieciešams, un svinētu katru uzvaru – ne tikai skaitli uz svariem.

KĀPĒC CILVĒKIEM PATĪK NORDLETICS
Dabiska svara zaudēšana mājās bez sporta zāles
Īsi treniņi bez aprīkojuma, kas atbilst saspringtam grafikam
Uzlabota enerģija, pārliecība un miega kvalitāte
Personalizēti treniņu un ēdienreižu plāni, kas veidoti atbilstoši jūsu dzīvesveidam
Veselīgi izaicinājumi un sērijas, kas uztur jūs konsekvenci
Trenera norādījumi un konsultācijas, lai palīdzētu jums noturēties uz pareizā ceļa un pārvarēt motivācijas kritumus
Jūsu dati, jūsu kontrole

Jūsu personas dati ir šifrēti un aizsargāti.
Jūs varat jebkurā laikā dzēst savu kontu un visus saistītos datus tieši no lietotnes.

ABONEMENTA CENAS UN NOTEIKUMI
Nordletics piedāvā elastīgus automātiski atjaunojamus plānus.

MAKSĀJUMS UN ATJAUNOŠANA
Lietotni varat lejupielādēt un izmantot bez maksas. Lai turpinātu piekļūt visām funkcijām, ir nepieciešams abonements. Maksa tiek iekasēta no jūsu Google Play konta, apstiprinot pirkumu. Abonementi tiek automātiski atjaunoti, ja vien tie netiek atcelti vismaz 24 stundas pirms pašreizējā perioda beigām. Abonementu varat pārvaldīt vai atcelt jebkurā laikā sava konta iestatījumos. Cenas attiecas uz ASV klientiem; starptautiskās cenas var atšķirties atkarībā no valūtas. Lai saņemtu atbalstu vai uzdotu jautājumus, sazinieties ar mums pa e-pastu hello@nordletics.com

Privātuma politika: https://nordletics.com/privacy
Lietošanas noteikumi: https://nordletics.com/terms

SĀCIET SAVU MĀJAS TRENIŅU CEĻOJUMU ŠODIEN
Lejupielādējiet Nordletics un atklājiet, kā īsi mājas treniņi, vienkāršs uzturs un labāki ikdienas ieradumi var palīdzēt jums zaudēt svaru, justies stiprākam un atjaunot pārliecību – tas viss no jūsu mājas ērtībām.