Strike and Strength

Boksas + Jėga. Tikri rezultatai. Jokių triukų.

Trumpas aprašymas
Ugdykite visą gyvenimą trunkančius fizinio pasirengimo įpročius smagiomis, pasitikėjimą savimi stiprinančiomis treniruotėmis, kurios derina viso kūno kilnojimą ir pagrindinį boksą – jokių drastiškų dietų, jokio ego kilnojimo.

Išplėstas aprašymas
Susipažinkite su „Strike & Strength“ – paskutine treniruočių programėle, kurios jums kada nors prireiks. Mes deriname efektyvias jėgos treniruotes su pradedantiesiems pritaikytu boksu, kad padėtume jums numesti svorio, sustiprėti ir iš tikrųjų mėgautis procesu. Jokių madų. Jokių nesibaigiančių kardio treniruočių. Tiesiog paprastas programavimas, tikros treniruotės ir rezultatai, kuriuos galite matyti ir jausti.

Ką gausite:
Individualizuotos programos: viso kūno kilnojimo + bokso užsiėmimai, pritaikyti pagal jūsų lygį, tvarkaraštį ir įrangą.
Trenerio patarimai: patarimai apie formą, pažangos atsiliepimai ir atskaitomybė iš tikrų trenerių, kuriems rūpi jūsų ilgalaikė sveikata.
Įpročių kūrėjas: paprasti kasdieniai veiksmai, skirti mitybai, miegui ir judėjimui fiksuoti – be ekstremalių taisyklių.
Pažanga, kurią galite matyti: vienoje vietoje stebėkite jėgos rodiklius, kūno matmenis, nuotraukas ir ištvermės rodiklius.
Lankstus tvarkaraštis: treniruokitės 3–5 dienas per savaitę, po 60–90 minučių vienam užsiėmimui – namuose arba sporto salėje.

Boksas pradedantiesiems: deriniai be pirštinių ir pagrindai, kurie didina pasitikėjimą savimi ir fizinę formą. Nereikia kovoti.

Kodėl verta rinktis „Strike & Strength“?
Tvarumas, o ne prašmatnumas: mes orientuojamės į sveikatos trukmę, o ne į greitus sprendimus.

Smagūs ritmai perdegimui: treniruotės, kurių lauksite, o ne bijote.

Žmogiškas treniravimas: atviras pokalbis, jokio žargono, tikras palaikymas.
Puikiai tinka
25–45 metų vyrams ir moterims, norintiems numesti svorio, sustiprėti ir išlikti nuosekliems
Užimtiems žmonėms, norintiems plano, kuris atitiktų realų gyvenimą
Visiems, kurie išbandė „viską“ ir nori kažko, kas pagaliau išliktų
Kaip tai veikia
Įsitraukimas: papasakokite mums apie savo tikslus, tvarkaraštį ir įrangą.

Treniruotės: laikykitės savo savaitės plano su vedamomis treniruotėmis ir bokso rungtynėmis.
Progresas: pasitarkite su savo treneriu, pakoreguokite pagal poreikį ir švęskite pergales.