Hapday - AI Life Coach

„Hapday“ yra jūsų AI gyvenimo treneris – pasiekiamas 24 valandas per parą, 7 dienas per savaitę, kad padėtų jums pakeisti savo gyvenimą per 30 dienų.
Gaukite 1 valandos trukmės AI mokymo sesijas, suasmenintus dienos planus ir realiu laiku teikiamus patarimus, pagrįstus jūsų miegu, veikla, nuotaika ir įpročiais. „Hapday“ ne tik atsako į klausimus – jis veda pokalbį, užduoda teisingus klausimus ir pateikia veiksmingus žingsnius, kurie išlieka.

Kodėl „Hapday Works“.

* 1 valandos AI mokymo sesijos: pasijuskite kaip kalbėdami su tikru treneriu. Vadovaujamasi, struktūrizuota ir sutelkta į savo tikslus.
* Duomenimis pagrįsti patarimai: prijunkite Apple Health, Google Fit arba Oura. Gaukite tiesioginių nurodymų, kai pasikeičia miegas, žingsniai ar nuotaika.
* Suasmenintos kasdienės įžvalgos: sutelkite dėmesį į 3 pagrindines užduotis, gerinkite kasdienybę ir būkite nuoseklūs.
* „Viskas viename“ sveikatingumo įrankių rinkinys: 300 ir daugiau įrankių – meditacijos, kvėpavimo pratimai, dienoraščio rašymas, nuotaikos stebėjimas, įpročių stebėjimas, miego istorijos, tikslų nustatymas ir kt.
* Mokslu pagrįstas koučingas: CBT, motyvacinis interviu ir elgsenos mokslas, padėsiantis jums atlikti tikrus pokyčius.

Pagrindinės savybės

* 1 valandos AI mokymas (balsas arba pokalbis)
* Įpročių stebėjimo priemonė su 76 iš anksto sukurtais įpročiais arba susikurkite savo
* Nuotaikos stebėjimo priemonė ir atspindžiai
* Meditacijos ir kvėpavimo technikos
* Miego istorijos ir atsipalaidavimo rutina
* Gyvenimo ratas ir SMART tikslų nustatymas
* Suasmeninti iššūkiai: geresnis miegas, pasitikėjimas savimi, streso mažinimas, ryto rutina ir kt
* Dienos santrauka, dienos citata ir dienos nuotrauka
* Žaidiminis progreso stebėjimas su lygiais ir apdovanojimais
* Socialinis sklaidos kanalas, skirtas dalytis laimėjimais ir įkvėpti kitus

Kodėl verta rinktis „Hapday“, o ne kitas AI programas

* Hapday veda sesiją – jūs neturite žinoti, ko paklausti.
* Jūsų treneris mato tikrus jūsų sveikatos duomenis ir prisitaiko realiuoju laiku.
* Integruoti sveikatingumo įrankiai reiškia, kad viskas yra vienoje vietoje.

Naudokite Hapday For

* Ugdyti įpročius, kurie laikosi
* Produktyvumo didinimas
* Streso ir nerimo valdymas
* Perdegimo įveikimas
* Gydymas po širdies skausmo
* Tobulos ryto rutinos kūrimas
* Namų ir gyvenimo organizavimas
* Dopamino detoksikacija ir fokusavimo atstatymas
* Gerina miego kokybę

Prisijunkite prie daugiau nei 1,7 mln. žmonių, kurie jau gerina savo gyvenimą su „Hapday“.
Atsisiųskite dabar ir pradėkite savo pirmąją AI mokymo sesiją šiandien.