Strike and Strength

복싱 + 근력. 확실한 결과. 속임수는 제로.
간략한 설명
전신 리프팅과 기본 복싱을 결합한 재미있고 자신감을 높여주는 트레이닝으로 평생 지속되는 피트니스 습관을 만들어 보세요. 갑작스러운 다이어트나 자만심은 필요 없습니다.
긴 설명
Strike & Strength는 당신에게 필요한 마지막 트레이닝 앱입니다. 효과적인 근력 트레이닝과 초보자에게 친숙한 복싱을 결합하여 체지방 감량, 근력 강화, 그리고 진정한 즐거움을 선사합니다. 유행도, 끝없는 유산소 운동도 없습니다. 간단한 프로그램, 실제 코칭, 그리고 눈으로 보고 느낄 수 있는 결과만 제공합니다.
제공 혜택:
맞춤형 프로그램: 당신의 레벨, 일정, 장비에 맞춰 구성된 전신 리프팅 + 복싱 세션.
코치 가이드: 당신의 장기적인 건강을 생각하는 실제 트레이너의 자세 팁, 진행 상황 피드백, 그리고 책임감.
습관 만들기: 극단적인 규칙 없이 영양, 수면, 그리고 운동을 고정하는 간단한 일상 활동.
진행 상황 확인: 근력 기록, 신체 치수, 사진, 지구력 벤치마크를 한 곳에서 추적.
유연한 스케줄: 집이나 헬스장에서 주 3~5일, 세션당 60~90분씩 훈련하세요.
초보자 친화적인 복싱: 미트 없이 콤보와 기본기를 통해 자신감과 컨디셔닝을 향상시켜 줍니다. 싸움은 필요 없습니다.
왜 Strike & Strength인가요?
화려함보다 지속 가능성: 단기적인 해결책이 아닌 건강 수명에 집중합니다.
재미가 번아웃을 이깁니다: 두려움이 아닌 기대감을 주는 운동.
인간적인 코칭: 솔직함, 전문 용어 없음, 진정한 지원.
다음 대상에게 적합
체중 감량, 근력 강화, 꾸준한 운동 유지를 원하는 25~45세 남녀
실생활에 맞는 계획을 원하는 바쁜 사람
"모든 것"을 시도해 보고 마침내 효과를 보고 싶은 사람
운영 방식
온보딩: 목표, 일정, 장비를 알려주세요.
훈련: 가이드 운동과 복싱 완주를 통해 주간 계획을 따르세요.
진행 상황: 코치와 소통하고 필요에 따라 조정하고 승리를 축하하세요.