Strike and Strength

ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ + ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ನಿಜವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು. ಶೂನ್ಯ ಗಿಮಿಕ್‌ಗಳು.
ಸಣ್ಣ ವಿವರಣೆ

ಪೂರ್ಣ-ದೇಹದ ಎತ್ತುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೂಲಭೂತ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೋಜಿನ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ತರಬೇತಿಯೊಂದಿಗೆ ಜೀವಮಾನದ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ—ಕ್ರ್ಯಾಶ್ ಡಯಟ್‌ಗಳಿಲ್ಲ, ಅಹಂ ಎತ್ತುವಿಕೆ ಇಲ್ಲ.
ದೀರ್ಘ ವಿವರಣೆ

ಮೀಟ್ ಸ್ಟ್ರೈಕ್ & ಸ್ಟ್ರೆಂತ್, ನಿಮಗೆ ಎಂದಾದರೂ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕೊನೆಯ ತರಬೇತಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್. ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆನಂದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾವು ಹರಿಕಾರ-ಸ್ನೇಹಿ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತೇವೆ. ಯಾವುದೇ ಒಲವುಗಳಿಲ್ಲ. ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಇಲ್ಲ. ಕೇವಲ ಸರಳ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮಿಂಗ್, ನಿಜವಾದ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ನೀವು ನೋಡಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು.
ನೀವು ಏನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ:
ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಮಟ್ಟ, ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಸಲಕರಣೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಪೂರ್ಣ-ದೇಹದ ಎತ್ತುವಿಕೆ + ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಅವಧಿಗಳು.
ತರಬೇತುದಾರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ: ನಿಮ್ಮ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ನಿಜವಾದ ತರಬೇತುದಾರರಿಂದ ಸಲಹೆಗಳು, ಪ್ರಗತಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಿ.

ಹ್ಯಾಬಿಟ್ ಬಿಲ್ಡರ್: ತೀವ್ರ ನಿಯಮಗಳಿಲ್ಲದೆ ಪೋಷಣೆ, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯನ್ನು ಲಾಕ್ ಮಾಡಲು ಸರಳ ದೈನಂದಿನ ಕ್ರಮಗಳು.
ನೀವು ನೋಡಬಹುದಾದ ಪ್ರಗತಿ: ಶಕ್ತಿ PR ಗಳು, ದೇಹದ ಅಳತೆಗಳು, ಫೋಟೋಗಳು ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ: ವಾರಕ್ಕೆ 3–5 ದಿನಗಳು, ಪ್ರತಿ ಸೆಷನ್‌ಗೆ 60–90 ನಿಮಿಷಗಳು ತರಬೇತಿ—ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ.
ಆರಂಭಿಕ-ಸ್ನೇಹಿ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್: ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮಿಟ್-ಮುಕ್ತ ಕಾಂಬೊಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳು. ಯಾವುದೇ ಹೋರಾಟದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಸ್ಟ್ರೈಕ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೆಂತ್ ಏಕೆ?
ಮಿನುಗುವ ಮೇಲೆ ಸುಸ್ಥಿರ: ನಾವು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆ, ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರಗಳಲ್ಲ.
ಮೋಜಿನ ಹೊಡೆತಗಳು ಬರ್ನ್‌ಔಟ್: ನೀವು ಎದುರು ನೋಡುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಭಯವಲ್ಲ.
ಮಾನವ ತರಬೇತಿ: ನೇರ ಮಾತು, ಶೂನ್ಯ ಪರಿಭಾಷೆ, ನಿಜವಾದ ಬೆಂಬಲ.

ಪರಿಪೂರ್ಣ

ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಲು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಲು ಬಯಸುವ 25–45 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು
ನಿಜ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಯಸುವ ಕಾರ್ಯನಿರತ ಜನರು
"ಎಲ್ಲವನ್ನೂ" ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬಯಸುವ ಯಾರಾದರೂ
ಅದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಆನ್‌ಬೋರ್ಡ್: ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು, ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಸಲಕರಣೆಗಳನ್ನು ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
ರೈಲು: ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಫಿನಿಷರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
ಪ್ರಗತಿ: ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಗೆಲುವುಗಳನ್ನು ಆಚರಿಸಿ.