Keto Recipes : Keto Diet App

ಸಮಗ್ರ ಊಟ ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೀಟೋಜೆನಿಕ್ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಿ. ಸುಸ್ಥಿರ ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಪರಿಕರಗಳ ಮೂಲಕ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಅಡುಗೆಯನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಅಗತ್ಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
• ವಿವರವಾದ ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಬ್ರೇಕ್‌ಡೌನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯುತ ಕಾರ್ಬ್ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್
• ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಕೀಟೋ ಊಟ ಯೋಜಕ
• ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ ಕೀಟೋಜೆನಿಕ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ವ್ಯಾಪಕ ಸಂಗ್ರಹ
• ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಸರ್ವಿಂಗ್ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ದಿನಸಿ ಪಟ್ಟಿ ಜನರೇಟರ್
• ವ್ಯಾಯಾಮ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿತ ನೀರಿನ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್

ಸರಳೀಕೃತ ಕೀಟೋ ಕಲಿಕೆ:
ಥ್ಯಾಂಕ್ಸ್‌ಗಿವಿಂಗ್ ಕೂಟಗಳು ಮತ್ತು ರಜಾದಿನದ ಆಚರಣೆಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಊಟ ಯೋಜನೆಯ ಮೂಲಕ ಕೀಟೋಜೆನಿಕ್ ಅಡುಗೆಯನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುವಾಗ ಪ್ರತಿದಿನ ನಿವ್ವಳ ಕಾರ್ಬ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.

ಗ್ರಾಹಕೀಯಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಯೋಜನೆ:

ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಕೀಟೋ, ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಊಟ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ-ಮುಕ್ತ ರಜಾ ಅಡುಗೆಗಾಗಿ ಮನೆಯ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಊಟ ತಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ.

ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ದಿನಸಿ ನಿರ್ವಹಣೆ:
ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಸೇವೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಥ್ಯಾಂಕ್ಸ್‌ಗಿವಿಂಗ್ ಹಬ್ಬಗಳು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಊಟಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಕಾರ್ಬ್ ಮಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿ.

ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಸಂಗ್ರಹಗಳು:
ನೆಚ್ಚಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಕ್ಕೂ ಕಸ್ಟಮ್ ಊಟ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ. ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ನಿಮ್ಮ ಕೀಟೋಜೆನಿಕ್ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಸಂಯೋಜಿತ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿದಿನ ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.

ಗ್ರಾಹಕೀಯಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:

ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಕೀಟೋ, ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದ ಆದ್ಯತೆಗಳಿಗೆ ಊಟದ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಆಫ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಊಟದ ತಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಿ.

ಸುಸ್ಥಿರ ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆಗಾಗಿ ಸಂಘಟಿತ ಯೋಜನಾ ಪರಿಕರಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೀಟೋಜೆನಿಕ್ ರೂಪಾಂತರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಕೀಟೋ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಉಳಿಸಿ:
ನಿಮ್ಮ ಕೀಟೋಜೆನಿಕ್ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಕೀಟೋ ಡಯಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಫ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಅಡುಗೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ವಿಭಾಗದಿಂದ ರುಚಿಕರವಾದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಬೇಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೀಟೋ ಡಯಟ್ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.

ಕೀಟೋ-ಸ್ನೇಹಿ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಊಟ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಿ:
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಊಟ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಲು ನಮ್ಮ ಊಟ ಯೋಜಕವನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಊಟ ಯೋಜಕವು ನಿಮ್ಮ ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಕೀಟೋ ಡಯಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ನಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಉಪವಾಸದ ಆಹಾರದ ಪ್ರಕಾರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೀಟೋ ಊಟ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಸರಿಯಾದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಊಟ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಾವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೀಟೋ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ.

ಸಂಘಟಿತ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ.
ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಸೋಮಾರಿಯಾದ ಕೀಟೋ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಕಸ್ಟಮ್ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಯು ಸೇವೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಬ್ಸ್ ಮ್ಯಾನೇಜರ್ ಕೀಟೋ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್‌ನಂತೆ ದಿನಸಿ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸುವ ಮೊದಲು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಘಟಕಾಂಶದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋಸ್ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ ಹುಡುಕಿ
ನಿಮಗಾಗಿ ಕೀಟೋ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಅದ್ಭುತ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನಾವು ಉಚಿತವಾಗಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ರುಚಿ ಮೊಗ್ಗುಗಳನ್ನು ಹುಚ್ಚರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ನೇಹಿ ಕೀಟೋ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬನ್ನಿ. ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಕೀಟೋ ಡಯಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ನಿಮ್ಮ ಕೀಟೋಜೆನಿಕ್ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ಥಿರವಾದ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಗಾಗಿ ಕೀಟೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಕೀಟೋ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಹುಡುಕಿ.

ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಕೀಟೋ ಆಹಾರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ:
ಕೀಟೋಜೆನಿಕ್ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಬಯಸುವ ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಕೀಟೋ ಪಾಕವಿಧಾನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಕೀಟೋಸಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಆಹಾರ ಡೈರಿ ಕೀಟೋ-ಸ್ನೇಹಿ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ವೇಗವಾಗಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ಯಾಲಿಯೊ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಬೆಸೆಯಲು ಮತ್ತು ಕೀಟೋ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಉಪವಾಸ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ನೀರಿನ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ನಿಮಗೆ ಹೈಡ್ರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೀಟೋ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ!