CounselCat - AI Therapy

ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ, ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಚಿಂತಿಸಿ - ಖಾಸಗಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನಿಯಮಗಳ ಮೇಲೆ

CounselCat ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ AI-ಚಾಲಿತ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಚಾಟ್ ಒಡನಾಡಿಯಾಗಿದ್ದು, ಪ್ರೇರಕ ಸಂದರ್ಶನ (MI) ಅನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ - ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು, ಸ್ವಯಂ-ಜಾಗೃತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಬೀತಾದ, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಆಧಾರಿತ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಆತಂಕಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದರೂ, ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿದ್ದರೂ, ಪ್ರೇರೇಪಿತವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಅಥವಾ ಮಾತನಾಡಲು ಯಾರಾದರೂ ಬೇಕಾಗಿದ್ದರೂ, CounselCat ಗೌಪ್ಯ, ಪುರಾವೆ ಆಧಾರಿತ ಬೆಂಬಲವನ್ನು 24/7 ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಯಾವುದೇ ತೀರ್ಪು ಇಲ್ಲ, ಸೈನ್-ಅಪ್ ಇಲ್ಲ.

ಪ್ರಮುಖ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
- ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯಕ್ಕಾಗಿ AI ಚಾಟ್: ಪ್ರೇರಕ ಸಂದರ್ಶನದ ಸುತ್ತ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರತಿಬಿಂಬ ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
- ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನಾಮಧೇಯ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ: ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು ಖಾಸಗಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ
- ಪುರಾವೆ ಆಧಾರಿತ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ: MI (ಪ್ರೇರಕ ಸಂದರ್ಶನ) ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಿಂದ ಸಾಬೀತಾದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.
- ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಜರ್ನಲಿಂಗ್: ನಮ್ಮ ಚಾಟ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರತಿಬಿಂಬ ಸಾಧನವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಚೆಕ್-ಇನ್ ಆಗಿ ಬಳಸಿ
- 24/7 ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಒಡನಾಡಿ: ಯಾವಾಗಲೂ ಲಭ್ಯವಿದೆ—ಕಾಯುವಿಕೆ ಪಟ್ಟಿಗಳಿಲ್ಲ, ಯಾವುದೇ ತೀರ್ಪು ಇಲ್ಲ, ಯಾವುದೇ ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲ.

ಇಂತಹ ಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ:
- ಆತಂಕ, ದುಃಖ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬಳಲಿಕೆ
- ದೈನಂದಿನ ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ ಚೆಕ್-ಇನ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಬಿಂಬದ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ
- ಸಂಬಂಧದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಕೆಲಸ/ಶಾಲಾ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು
- ಸಾವಧಾನತೆ, ಕೃತಜ್ಞತೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು
- ಮಾನಸಿಕ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು

ನೀವು ಮಾತನಾಡಲು ಗೌಪ್ಯ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಒಂದು ಸಾಧನವಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಜರ್ನಲ್ ಅನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರಲಿ, ಕೌನ್ಸಿಲ್‌ಕ್ಯಾಟ್ ನಿಮಗೆ ಶಾಂತವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇಲ್ಲಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಕಾಳಜಿಗೆ ಅರ್ಹವಾಗಿದೆ - ಕೌನ್ಸಿಲ್‌ಕ್ಯಾಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಇಂದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು: https://counselcat.com/terms_en.html
ಗೌಪ್ಯತೆ ನೀತಿ: https://counselcat.com/privacy_en.html