HeyFast: Intermittent Fasting

Салауатты өмір салтына саяхатыңызды өзіңізге арналған ораза ұстау жоспарымен бастаңыз.
16:8, 14:10 немесе 18:6 сияқты әртүрлі ораза кестелерінен таңдаңыз және тамақтану терезелерін өз қарқыныңызбен басқарыңыз.
Прогрессті визуализациялау және мотивацияны сақтау үшін күнделікті салмағыңызды бақылаңыз.
Бұл қолданба салмақты тұрақты басқаруға және ұзақ мерзімді салауатты әдеттерді қалыптастыруға назар аударуға көмектеседі.

Негізгі мүмкіндіктер
✅ Үзіліссіз ораза ұстау жоспарлары (16:8, 14:10 және т.б.)
✅ Прогрессіңізді бақылау үшін салмақты бақылау
✅ Салмақты дұрыс басқаруға және саяхатыңызды түсінуге арналған құралдар
✅ Еске салғыштар мен мотивация жолда жүруге көмектеседі

Міндетті рұқсаттар
Қолданба мүмкіндіктерін пайдалану үшін келесі рұқсаттар маңызды:
- Хабарландырулар (POST_NOTIFICATIONS): Оразаның басталуы/аяқталуы және қатысты жаңартулар туралы ескертулерді жіберу үшін қажет. (Android 13 немесе одан кейінгі нұсқасы)
- Нақты дабылдар (USE_EXACT_ALARM): Оразаның басталу және аяқталу уақыттары туралы нақты ескертулер мен еске салғыштарды жеткізу үшін қажет.

БАСТАУДЫ БЕРУ
Бұл қолданба медициналық қызметтерді ұсынбайды және қандай да бір ауруды диагностикалауға немесе емдеуге арналмаған.
Егер сізде денсаулыққа қатысты мәселелер туындаса немесе медициналық жағдайға күдіктенсеңіз, білікті денсаулық сақтау маманымен кеңесіңіз.

Тұрақты болыңыз және салауатты, теңдестірілген өмір үшін өз ырғағыңызды ашыңыз!