Meal Planner - Food Diary

Кешегі тамақты былай қойғанда, таңғы асқа не жегеніңізді ұмыту оңай.
Бақыламасаңыз, диетаңызды басқару қиынырақ болады.
Бүгін қарапайым тамақ журналынан бастаңыз!

«Тамақтануды қадағалау - салауатты өмір салтына алғашқы қадам».
Тамақты қадағалап отыру арқылы сіз өзіңіздің тамақтану әдеттеріңізді оңай түсініп, жақсы таңдау жасай аласыз.
Бұл қолданба арқылы сіз тамақ жазбаларын, тамақтануды жоспарлауды және тамақ күнделігін бір жерден оңай басқара аласыз!

🍽️ Тамақтануды жоспарлау және қадағалау бойынша сіздің тамаша серіктесіңіз!
Күнделікті тамақтарыңызды жазып алыңыз және апталық немесе айлық диетаңыздың нақты көрінісін алыңыз.
Біздің AI автоматты түрде калориялар мен қоректік балансты талдап, дұрыс тамақтану әдеттерін қалыптастыруға көмектеседі.
Бұл қолданба жай ғана тамақтануды бақылау құралы емес — бұл диетаңызды ұйымдастырудың және оңтайландырудың ақылды жолы!

📌 Негізгі мүмкіндіктер
✅ Қарапайым тамақтануды бақылау - таңғы ас, түскі ас, кешкі ас және тағамдарды секундтарда тіркеңіз
✅ Апталық және айлық тамақтануды жоспарлаушы - жоспарланған және жазылған тағамдарды бір көзқараспен қараңыз
✅ Тамақ күнделігі - денсаулық туралы ескертулермен және көңіл-күйді бақылаумен бірге тамақтарыңызды қадағалаңыз
✅ Бірнеше енгізу опциялары – тағамдарды, тағамдарды, жазбаларды, рецепттерді және т.б. қосыңыз
✅ Жасанды интеллектпен жұмыс істейтін калория мен тамақтану талдауы - тағам жазбаларыңыздың негізінде автоматты түсінік алыңыз.
✅ Тамақ үлгілерін көшіру – Жиі қолданылатын тамақ жоспарларын сақтап, оларды оңай қайта пайдаланыңыз
✅ Өткен тағамдарды импорттау және көшіру – келесі тағамдарды жоспарлау үшін алдыңғы жазбаларды пайдаланыңыз
✅ Теңшелетін параметрлер – тағамды бақылау тәжірибеңізді жекелендіріңіз
✅ Тамақ журналдарын кескіндерге түрлендіру - күнделікті, апталық немесе ай сайынғы тамақ жазбаларын бір рет түрту арқылы кескін ретінде сақтаңыз

Тамақтануды бақылау салмақты басқарудың, теңдестірілген тамақтанудың және жалпы әл-ауқаттың негізі болып табылады!
Тамағыңызды тіркеуді әдетке айналдырыңыз және бүгін диетаңызды бақылаңыз.

📲 Қазір жүктеп алыңыз және тамақтануды бақылауға арналған смарт саяхатыңызды бастаңыз!