Strike and Strength

ボクシング＋筋力トレーニング。確かな結果。ギミックゼロ。
概要
全身リフティングと基本的なボクシングを組み合わせた、楽しく自信を高めるトレーニングで、生涯にわたるフィットネス習慣を身につけましょう。急激なダイエットや自己満足は一切不要です。
詳細
Strike & Strengthは、もうこれ以上必要ないトレーニングアプリです。効果的な筋力トレーニングと初心者向けのボクシングを組み合わせることで、脂肪を減らし、強くなり、そのプロセスを心から楽しむことができます。流行りのトレーニングや、終わりのない有酸素運動は不要。シンプルなプログラミング、確かなコーチング、そして目に見える成果を実感できるプログラムです。
メリット：
パーソナライズプログラム：あなたのレベル、スケジュール、器具に合わせてカスタマイズされた、全身リフティング＋ボクシングセッション。
コーチガイダンス：あなたの長期的な健康を気遣う、経験豊富なトレーナーによる、フォームのヒント、進捗状況のフィードバック、そして責任あるトレーニング。
習慣構築：厳しいルールなしで、栄養、睡眠、運動を習慣化するためのシンプルな毎日の行動。
目に見える進歩：筋力の自己ベスト、身体測定、写真、持久力のベンチマークを一箇所で追跡できます。
柔軟なスケジュール：自宅またはジムで、週3～5日、1セッション60～90分のトレーニングが可能です。
初心者向けボクシング：ミットを使わないコンボと基礎トレーニングで、自信とコンディショニングを高めます。格闘は必要ありません。
Strike & Strengthを選ぶ理由
派手さよりも持続性：短期的な解決策ではなく、健康寿命に焦点を当てています。
楽しさは燃え尽き症候群に打ち勝つ：ワークアウトは、不安ではなく楽しみになります。
人間によるコーチング：率直な説明、専門用語は一切なし、真のサポート。
こんな方におすすめ：脂肪を減らし、強くなり、継続したい25～45歳の男女
生活に合ったプランを求める忙しい方
「あらゆること」を試してきて、ついに効果を実感できるものを求めている方
仕組み
開始：目標、スケジュール、使用する器具をお知らせください。
トレーニング：ガイド付きワークアウトとボクシングフィニッシャーで、毎週のプランに沿ってトレーニングしましょう。
進捗：コーチと進捗を確認し、必要に応じて調整し、成果を祝いましょう。