Nord Pilates: Home Pilates

ライフスタイルに合ったピラティスで、理想の体型を手に入れましょう

Nord Pilatesは、ピラティスと減量を1つにまとめたオールインワンのホームアプリです。無理なく、効果的で、持続可能な体づくりを目指して開発されました。体幹を鍛えるピラティスとバランスの取れた食事サポートを組み合わせた、あなただけのパーソナルプランで、姿勢の改善、体力強化、そして内面から自信を育みます。

1. あなたの体型と目標に合わせたプラン

体幹を引き締めたい、スリムになりたい、柔軟性を高めたい、あるいは単に体力アップを実感したいなど、Nord Pilatesはあなたのレベル、スケジュール、ライフスタイルに合ったプランを作成します。
過酷なワークアウトや厳しい食事制限ではなく、着実で持続可能な成果を生み出すために設計された、ガイド付きのホームピラティスルーチンとシンプルな栄養ガイダンスをお楽しみください。 Nord Pilatesは、次のような効果をもたらします。
集中的なピラティスブロックで体幹と姿勢を強化
穏やかなプログレッションで可動性と柔軟性を向上

睡眠、気分、そして日々のエネルギーレベルをサポート

2. 長続きする習慣を身につける
Nord Pilatesは、毎日簡単に繰り返しできる小さな動作を中心に構築されています。
責任感を育むための穏やかなワークアウトリマインダー
継続するための可動性と姿勢のチャレンジ
プレッシャーを感じることなく継続できるようサポートするガイダンス
完璧を追い求めるのではなく、心地よいライフスタイルを築くことが大切です。

3. 続けられるホームピラティス
自宅でトレーニング。ジムも器具も不要。
どんな日にも合う、短時間で効果的なピラティスセッション
初心者にも優しいルーチンに加え、筋力アップに合わせたプログレッション
腹筋、臀筋、脚、姿勢を整える集中的なシーケンス
200種類以上のピラティスワークアウトとエクササイズで、明確なプランに沿って常に新しいことに挑戦できます。

4. シンプルな栄養サポート
Nord Pilatesは、あなたの運動プランに加え、シンプルでバランスの取れた食事へのアプローチを提供します。

目標に基づいたパーソナライズされた食事アイデア
安定したエネルギーをサポートするバランスの取れたレシピ
厳しい食事制限を避けながら、成果を維持するためのガイダンス
2000種類以上のヘルシーレシピで、成果につながる食事管理が簡単になります。

5. スマートなトラッキングで、確かな成果を実感
内蔵のトラッキング機能で、あなたの変化を実感してください。

歩数と一般的な活動量
水分摂取量

体重と体型の進捗状況
習慣の継続とマイルストーン
Nord Pilatesは、時間の経過に伴う傾向を把握し、調整、モチベーション維持、そして成功の喜びを分かち合うのに役立ちます。

Nord Pilatesが愛される理由

自宅でできる、負担のない、やさしい減量
器具を使わない短時間のピラティスワークアウト
姿勢、可動性、そして自信の向上
パーソナルピラティスと食事プラン
毎日の習慣と可動性チャレンジ
コーチによる指導で目標達成をサポート
データは自分で管理

個人データは暗号化され、保護されています。
アカウントとすべてのデータは、アプリ内からいつでも直接削除できます。

サブスクリプションの価格と規約

Nord Pilatesは、柔軟な自動更新プランを提供しています。

お支払いと更新
アプリは無料でダウンロードしてご利用いただけます。すべての機能を継続してご利用いただくには、サブスクリプションへのご登録が必要です。料金は、ご購入確定時にGoogle Playアカウントに請求されます。サブスクリプションは、現在の期間終了の24時間前までにキャンセルされない限り、自動的に更新されます。サブスクリプションは、アカウント設定からいつでも管理またはキャンセルできます。価格は米国のお客様向けです。その他の国では、通貨によって価格が異なる場合があります。
サポートやご質問は、hello@nordpilates.app までお問い合わせください。

プライバシーポリシー: https://nordpilates.app/privacy
利用規約: https://nordpilates.app/terms

今日からピラティスを始めましょう。

Nord Pilates をダウンロードして、穏やかな動き、シンプルな栄養管理、そして日々の習慣が、ご自宅で快適に体重減少、体幹強化、姿勢改善にどのように役立つかをご覧ください。