Medito: Meditation & Sleep
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Meditazione gratuita e sonno semplificato: sempre gratuito.
Unisciti a oltre 2 milioni di persone che trovano la calma con Medito, il tuo studio tascabile per meditazione guidata, corsi di consapevolezza, esercizi di respirazione e storie sul sonno. Nessuna pubblicitĆ . Nessun abbonamento. Pura calma quotidiana.
PerchĆØ Medito?
ā¢Ā 100Ā % GRATUITO e senza scopo di lucro: creato dalla MeditoĀ Fondazione per rendere la consapevolezza accessibile a tutti.
ā¢Ā Corsi per ogni obiettivo: calma quotidiana rapida, potenziamento della concentrazione, SOS ansia, camminata consapevole, gentilezza amorevole e altro ancora.
ā¢Ā Storie e suoni per dormire: pioggia, oceano, rumore bianco e storie narrate che trasformano gli schermi in luci spente.
ā¢Ā Programmi personalizzati: avviamento di 7 giorni, sfide di 30 giorni e pacchetti avanzati per ogni situazione.
ā¢Ā ModalitĆ offline: scarica qualsiasi sessione ed esercitati ovunque e in qualsiasi momento.
ā¢Ā Basato sull'evidenza: un RCT del 2024 ha dimostrato che l'uso regolare di Medito aumenta il benessere (RemskarĀ etĀ al.,Ā 2024).
ā¢ Audio di sottofondo: continua a meditare o ad ascoltare i suoni del sonno con lo schermo spento o durante il multitasking
Come funziona
- Scegli uno stato d'animo o un obiettivo (calma, sonno, concentrazione, sollievo dall'ansia).
- Scegli una durata: da 3 a 30 minuti.
- Premi play, respira, divertiti.
ā¢Ā Monitora i tuoi successi e ricevi promemoria delicati
ā¢Ā Pacchetti di meditazione per studenti, sonno, ansia, stress e altro ancora
ā¢Ā Design compatibile con la modalitĆ oscura
Installa Medito adesso: meditazioni gratuite illimitate in meno di un minuto.
Contatto
ciao@meditofoundation.org
Twitter/InstagramĀ @meditoapp
Scopri di piĆ¹ su meditofoundation.org
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Ultimo aggiornamento
Il primo passo verso la sicurezza ĆØ capire in che modo gli sviluppatori raccolgono e condividono i tuoi dati. Le misure di protezione della privacy e della sicurezza dei dati possono variare in base all'utilizzo, alla regione e all'etĆ . Lo sviluppatore ha fornito queste informazioni e potrebbe aggiornarle nel tempo.
Valutazioni e recensioni
4,9
38.200 recensioni
Corrado Gagliardi
- Segnala come inappropriata
- Mostra cronologia recensione
14 settembre 2025
Ć la piĆ¹ completa app gratuita di meditazione che ho trovato finora, ĆØ solo in inglese, ma davvero ben articolata e utilizzabile senza l'assillo di dover passare ad una versione premium. Si ĆØ liberi di supportare meritatamente con una donazione unica oppure mensile. Per la registrazione, nell'email che arriva piuttosto che il codice da utilizzare (problemi con tempi di ricezione e utilizzo) conviene cliccare sulla opzione per accedere direttamente dalla mail.
3 persone hanno trovato utile questa recensione
Veronica Tonellato
- Segnala come inappropriata
15 settembre 2025
Amo quest'applicazione, se volete provare la meditazione senza lo stress di pagare un abbonamento ve la consiglio pienamente. Ti accompagna nei primi passi con gentilezza e in modo graduale, in modo da abituarsi pian piano. L'unica pecca ĆØ il fatto che sia cambiato il conteggio dello streak negli orari notturni; tempo fa se si meditava qualche ora dopo la mezzanotte veniva conteggiato e lo streak continuava, mentre ora passata la mezzanotte lo si perde in automatico e si ricomincia da zero.
Cristina
- Segnala come inappropriata
28 ottobre 2025
Un app fatta benissimo, la voce femminile ĆØ molto naturale e comprensibile anche da chi non ĆØ madrelingua e ha un livello di inglese intermedio. Ci sono tanti percorsi e le immagini, sebbene sia meno importante, sono bellissime. Complimenti agli sviluppatori. Merita di essere supportata ššµš
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+31 6 53506913
