House of Deeprelax – Meditatie

Prófaðu House of Deeprelax appið ókeypis í 14 daga og uppgötvaðu hvernig áhrifaríkar leiðsagnarhugleiðslur með NSDR og Yoga Nidra koma heilanum í djúpa slökun á nokkrum mínútum. Upplifðu djúpa hvíld í gegnum NSDR, Yoga Nidra og leiðsagnarhugleiðslur okkar. Niðurstaðan: minni streita, betri svefn og hjálp við að jafna sig.

House of Deeprelax sameinar djúpa hvíld án svefns, Yoga Nidra, öndunaræfingar, sjálfsdáleiðslu og taugasálfræðilegar slökunaraðferðir. Þú getur valið úr stuttum endurstillingum eða lengri lotum fyrir djúpa bata og andlega skýrleika.

► Af hverju Deeprelax appið virkar
NSDR og Yoga Nidra virkja náttúrulega bataham þinn. Heilabylgjur hægja á sér, taugakerfið róast og spenna minnkar. Deeprelax aðferðin var þróuð af hugleiðslusérfræðingnum Eliane Bernhard. Hún er einstök blanda af nokkrum Yoga Nidra æfingum, sniðin að þörfum nútímafólks og prófuð með frábærum árangri.

► Hugleiðslur fyrir allar aðstæður
Svefnhugleiðslur fyrir augnablikskvöldhvíld
Streituminnkun fyrir oförvun og annasama daga
Fljótlegar endurstillingar í 5–10 mínútur
Öndunartækni með tafarlausum áhrifum
Sjálfsdáleiðsla fyrir slökun og einbeitingu
Djúphvíld án svefns fyrir andlega bata
Morgunn- og kvöldrútínur

► Leiðsögn í hugleiðslu á háu stigi
Hvort sem þú ert byrjandi eða lengra kominn, þá gerir Deeprelax appið þér kleift að djúpslakka hvar og hvenær sem þú vilt. Hver hugleiðslutími er einstök hugleiðsluferð og inniheldur:

Markvissa öndunartækni
Meðvitundar- og slökunaraðferðir
Sjónrænar framkomur og dáleiðsluþætti
Tónlist þar á meðal tvíheyrnartakt

Hannað og sagt af NSDR sérfræðingnum Eliane Bernhard.

► Af hverju fólk velur House of Deeprelax:
Minni spenna á nokkrum mínútum
Dýpri og betri svefn
Meiri orka og skýrleiki
Minni áhyggjur
Áhrifaríkara en hefðbundin hugleiðsla
Tilvalið fyrir vinnu, ferðalög eða bata

► Premium áskrift:
Ótakmarkaður aðgangur að öllum hugleiðslutímum
Reglulegar nýjar útgáfur
Hlustaðu á netinu og utan nets
Tímar fyrir morguninn, vinnu, bata og svefn

Með Deeprelax appinu geturðu djúpt slakað á hvenær sem er og hvar sem er. Engin andleg hugleiðsla, enginn hávaði, en með viðurkenndum aðferðum sem virka.

► Byrjaðu í dag með 14 daga ókeypis aðgangi.

Gefðu appinu okkar einkunn í Play Store og skildu eftir umsögn svo við getum hjálpað enn fleirum með hugleiðslu, jóga nidra, öndunaræfingum og djúpslökunarstundum.