Strike and Strength
0+
Ներբեռնումներ
PEGI 3
info
Հավելվածի մասին
Բռնցքամարտ + Ուժ։ Իրական արդյունքներ։ Զրո հնարքներ։
Կարճ նկարագրություն
Ձևավորեք ողջ կյանքի ընթացքում ֆիզիկական պատրաստվածության սովորություններ՝ զվարճալի, վստահություն բարձրացնող մարզումներով, որոնք համատեղում են ամբողջ մարմնի վարժությունները և հիմնական բռնցքամարտը՝ առանց արագ դիետաների, առանց էգոյի վարժությունների։
Երկար նկարագրություն
Ծանոթացեք Strike & Strength-ի հետ՝ վերջին մարզական հավելվածը, որը ձեզ երբևէ պետք կգա։ Մենք համատեղում ենք արդյունավետ ուժային մարզումները սկսնակների համար հարմար բռնցքամարտի հետ՝ օգնելու ձեզ նիհարել, ուժեղանալ և իրականում վայելել գործընթացը։ Առանց քմահաճույքների։ Առանց անվերջ կարդիոյի։ Պարզապես պարզ ծրագրավորում, իրական մարզչական աշխատանք և արդյունքներ, որոնք կարող եք տեսնել և զգալ։
Ինչ կստանաք.
Անհատականացված ծրագրեր. Ամբողջ մարմնի վարժություններ + բռնցքամարտի մարզումներ՝ հարմարեցված ձեր մակարդակին, ժամանակացույցին և սարքավորումներին։
Մարզչի ուղղորդում. Ձևավորման խորհուրդներ, առաջընթացի հետադարձ կապ և պատասխանատվություն իրական մարզիչներից, ովքեր հոգ են տանում ձեր երկարատև առողջության մասին։
Սովորություն կառուցող. Պարզ ամենօրյա գործողություններ՝ սնունդը, քունը և շարժումը՝ առանց ծայրահեղ կանոնների։
Տեսանելի առաջընթաց. Հետևեք ուժի PR-ներին, մարմնի չափումներին, լուսանկարներին և դիմացկունության չափանիշներին մեկ տեղում։ Ճկուն գրաֆիկ. մարզվեք շաբաթական 3-5 օր, յուրաքանչյուր մարզման համար 60-90 րոպե՝ տանը կամ մարզասրահում։
Սկսնակների համար հարմար բռնցքամարտ. ձեռնոցներից զերծ կոմբինացիաներ և հիմունքներ, որոնք բարձրացնում են վստահությունը և ֆիզիկական պատրաստվածությունը։ Մարտեր պետք չեն։
Ինչո՞ւ հարված և ուժ։
Կայուն, բայց ոչ թե աչքի ընկնող. Մենք կենտրոնանում ենք առողջության տևողության վրա, այլ ոչ թե արագ լուծումների վրա։
Զվարճանքը գերազանցում է գերհոգնածությանը. մարզումներ, որոնց դուք անհամբեր սպասում եք, այլ ոչ թե սարսափում։
Մարդկային մարզչություն. ուղիղ խոսք, զրոյական ժարգոն, իրական աջակցություն։
Հիանալի է
25-45 տարեկան տղամարդկանց և կանանց համար, ովքեր ցանկանում են նիհարել, ուժեղանալ և մնալ կայուն
Զբաղված մարդկանց համար, ովքեր ցանկանում են իրական կյանքին համապատասխանող ծրագիր
Բոլոր նրանց համար, ովքեր փորձել են «ամեն ինչ» և ցանկանում են ինչ-որ բան, որը վերջապես կհիշվի
Ինչպես է այն աշխատում
Մեքենայում. պատմեք մեզ ձեր նպատակների, գրաֆիկի և սարքավորումների մասին։
Մարզվեք. Հետևեք ձեր շաբաթական ծրագրին՝ ուղղորդվող մարզումներով և բռնցքամարտի ավարտականներով։
Առաջընթաց. կապվեք ձեր մարզչի հետ, անհրաժեշտության դեպքում շտկեք և նշեք հաղթանակները։
Կարճ նկարագրություն
Ձևավորեք ողջ կյանքի ընթացքում ֆիզիկական պատրաստվածության սովորություններ՝ զվարճալի, վստահություն բարձրացնող մարզումներով, որոնք համատեղում են ամբողջ մարմնի վարժությունները և հիմնական բռնցքամարտը՝ առանց արագ դիետաների, առանց էգոյի վարժությունների։
Երկար նկարագրություն
Ծանոթացեք Strike & Strength-ի հետ՝ վերջին մարզական հավելվածը, որը ձեզ երբևէ պետք կգա։ Մենք համատեղում ենք արդյունավետ ուժային մարզումները սկսնակների համար հարմար բռնցքամարտի հետ՝ օգնելու ձեզ նիհարել, ուժեղանալ և իրականում վայելել գործընթացը։ Առանց քմահաճույքների։ Առանց անվերջ կարդիոյի։ Պարզապես պարզ ծրագրավորում, իրական մարզչական աշխատանք և արդյունքներ, որոնք կարող եք տեսնել և զգալ։
Ինչ կստանաք.
Անհատականացված ծրագրեր. Ամբողջ մարմնի վարժություններ + բռնցքամարտի մարզումներ՝ հարմարեցված ձեր մակարդակին, ժամանակացույցին և սարքավորումներին։
Մարզչի ուղղորդում. Ձևավորման խորհուրդներ, առաջընթացի հետադարձ կապ և պատասխանատվություն իրական մարզիչներից, ովքեր հոգ են տանում ձեր երկարատև առողջության մասին։
Սովորություն կառուցող. Պարզ ամենօրյա գործողություններ՝ սնունդը, քունը և շարժումը՝ առանց ծայրահեղ կանոնների։
Տեսանելի առաջընթաց. Հետևեք ուժի PR-ներին, մարմնի չափումներին, լուսանկարներին և դիմացկունության չափանիշներին մեկ տեղում։ Ճկուն գրաֆիկ. մարզվեք շաբաթական 3-5 օր, յուրաքանչյուր մարզման համար 60-90 րոպե՝ տանը կամ մարզասրահում։
Սկսնակների համար հարմար բռնցքամարտ. ձեռնոցներից զերծ կոմբինացիաներ և հիմունքներ, որոնք բարձրացնում են վստահությունը և ֆիզիկական պատրաստվածությունը։ Մարտեր պետք չեն։
Ինչո՞ւ հարված և ուժ։
Կայուն, բայց ոչ թե աչքի ընկնող. Մենք կենտրոնանում ենք առողջության տևողության վրա, այլ ոչ թե արագ լուծումների վրա։
Զվարճանքը գերազանցում է գերհոգնածությանը. մարզումներ, որոնց դուք անհամբեր սպասում եք, այլ ոչ թե սարսափում։
Մարդկային մարզչություն. ուղիղ խոսք, զրոյական ժարգոն, իրական աջակցություն։
Հիանալի է
25-45 տարեկան տղամարդկանց և կանանց համար, ովքեր ցանկանում են նիհարել, ուժեղանալ և մնալ կայուն
Զբաղված մարդկանց համար, ովքեր ցանկանում են իրական կյանքին համապատասխանող ծրագիր
Բոլոր նրանց համար, ովքեր փորձել են «ամեն ինչ» և ցանկանում են ինչ-որ բան, որը վերջապես կհիշվի
Ինչպես է այն աշխատում
Մեքենայում. պատմեք մեզ ձեր նպատակների, գրաֆիկի և սարքավորումների մասին։
Մարզվեք. Հետևեք ձեր շաբաթական ծրագրին՝ ուղղորդվող մարզումներով և բռնցքամարտի ավարտականներով։
Առաջընթաց. կապվեք ձեր մարզչի հետ, անհրաժեշտության դեպքում շտկեք և նշեք հաղթանակները։
Վերջին թարմացումը՝
Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
Երրորդ կողմերին տվյալներ չեն փոխանցվում
Իմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների փոխանցման մասին
Այս հավելվածը կարող է հավաքել նշված տեսակի տվյալներ
Անձնական տվյալներ, Առողջություն և ֆիթնես ու ևս 4
Տվյալները փոխանցվելիս գաղտնագրվում են
Տվյալները հնարավոր չէ ջնջել
Ինչ նոր բան կա
New release
Հավելվածի աջակցություն
Մշակողի մասին
ABC Fitness Solutions, LLC
Trainerize.Studio2@abcfitness.com
2600 Dallas Pkwy Ste 590
Frisco, TX 75034-8056
United States
+1 501-515-5007
