KOLSA

Sportoljon a „KOLSA edzés otthon és fitnesz” segítségével felszerelés nélkül, kényelmes helyen és bármikor.

Fedezze fel a legjobb edzésprogramokat a különböző edzettségi szintekhez és célokhoz: fogyás, izomerősítés, nyújtás, szobrászat. Az Ön edzője, Nastya Kolsanova és más Kolsa edzők segítenek elérni az eredményt.

Égess zsírt és fogyj 30 nap alatt! Kezdjen el vigyázni az egészségére – sportoljon napi 5 perctől. Csatlakozz azok közösségéhez, akik az edzések révén nem csak fogynak, de energikusabbá és magabiztosabbá is válnak!

Otthoni edzés felszerelés nélkül

A nők otthoni edzései kényelmesek és hatékonyak. Karcsú derék, lapos has, tónusú lábak és fenék – 30 nap alatti fogyáshoz és karcsú testhez nincs szükség edzőteremben végzett edzésre. Csak vágyra van szükséged, hogy felpumpáld a seggedet, eltávolítsd a gyomrodat, növeld az állóképességet és csak töltsd fel az akkumulátoraidat. Próbáld ki az ingyenes edzéseket és győződj meg róla! Meleg lesz és érdekes!

Hőedzés – gyors eredmények

Karcsú lábak, has és derék 3 hét alatt – nálunk ez az igazi. Már több mint 100 000 lány 70 országból megerősítheti: a Nastya Kolsanovával folytatott fogyókúrás maraton segít feszesebbé tenni a testet, eltávolítani a zsírt a gyomorból, és stressz nélkül fogyni. Ha 21 nap alatt 5 kg-ot szeretne leadni - nyissa meg az alkalmazást, és kezdje el még ma!

Fitnesz online személyi edzővel

Fogyjunk együtt! Nem csak a fenék-, has- és egyéb területekre gyakorolt ​​gyakorlatok várnak rád, hanem teljes értékű otthoni fitnesz edzések egy mentorral, aki minden szakaszban energizál, legyen szó bemelegítésről, nyújtásról vagy kardió edzésről. Még ha most kezdesz is sportolni, ilyen támogatással biztosan eléred a célodat.

Az otthoni edzések 5-60 percig tartanak. Gyere velünk fogyni!

A problémás területek kidolgozása

Minden edzésterv úgy készül, hogy figyelembe veszi azokat a területeket, amelyeket különösen fontos kidolgozni. Az órák tartalmaznak présgyakorlatokat, hát-, fenék-, lábgyakorlatokat stb. Edzéseink női szépségápolással. Hello tabata és stretching. Viszlát a felesleges kilók és a narancsbőr.

Gyakorlatok minden szinten

A „KOLSA edzések otthon és fitnesz” különböző edzettségi szintű lányok számára kínál programokat, hogy kényelmes legyen a fogyás és az izomerősítés. Vannak edzéseink kezdőknek, amatőröknek és profiknak: nem számít, hogy részt vett az edzőteremben, vagy éppen most kezdi az edzést: mi kiválasztjuk a kényelmes tempót és terhelést. Könnyű gyakorlatok vagy őrült szárítás – válassz, és mi segítünk elérni a tökéletes megkönnyebbülést!

Eredmények ellenőrzése

Kövesse nyomon előrehaladását egy praktikus nyomkövető rendszerrel. Változtassa meg a testsúlyt, számolja meg az edzések időtartamát, és ne álljon meg itt. Fogyj 30 nap alatt!

Edzőprogramok különböző célokra

Válassza ki az Ön számára megfelelő edzésprogramot: karcsúsítás, könnyítés, alakformálás, nyújtás és rugalmasság. Ha mindig úgy tűnt, hogy a sport és még a reggeli gyakorlatok sem valók, Nastya Kolsanova és más profi edzők segítenek abban, hogy az online fitneszt a napod részévé tegye.

Sok irány – eredmény

Az otthoni fitnesz a fogyáshoz szórakoztató lehet! Próbáljon ki különböző sportokat: kardió, tabata, pilates, nyújtás, gyakorlatok. Válassza ki, amit szeretne, és legyen büszke az eredményre velünk.

Ne hagyja ki a lehetőséget, hogy ingyenesen kipróbálja a női edzéseket; Minden edzésprogram személyre szabott. Nálunk 30 nap alatt lefogyhat, felpumpálhatja a fenekét és a hasát, erősebbé és magabiztosabbá válhat. Szeressen bele a sportba online a „KOLSA edzések otthon és fitnesz” segítségével!

még nem vagy velünk? Ideje elkezdeni!