Nordletics: Home Workout Plan

अपने शरीर को ऐसे घरेलू वर्कआउट से बदलें जो आपके जीवन के अनुकूल हों
नॉर्डलेटिक्स एक ऑल-इन-वन होम वर्कआउट और वज़न घटाने वाला ऐप है जो आकार में आने को सरल, यथार्थवादी और प्रेरक बनाने के लिए बनाया गया है। एक व्यक्तिगत योजना प्राप्त करें जो घर पर हल्के व्यायाम को संतुलित भोजन के साथ मिलाती है - जिससे आपको वसा जलाने, ऊर्जा बढ़ाने और अपनी त्वचा में आत्मविश्वास महसूस करने में मदद मिलती है।
1. आपके शरीर और लक्ष्यों के अनुरूप योजना
चाहे आप अपना वजन कम करना चाहते हों, टोन अप करना चाहते हों, या बस ज़्यादा फिट महसूस करना चाहते हों, नॉर्डलेटिक्स आपके फिटनेस स्तर, शेड्यूल और प्राथमिकताओं के अनुरूप एक योजना बनाता है।

स्थिर और स्थायी परिणामों के लिए डिज़ाइन किए गए निर्देशित घरेलू वर्कआउट और सरल पोषण मार्गदर्शन का आनंद लें - न कि अचानक दिनचर्या या अत्यधिक आहार। नॉर्डलेटिक्स आपकी मदद करता है:
संरचित वर्कआउट ब्लॉक्स के साथ पूरे शरीर की चर्बी कम करें
प्रगतिशील बॉडीवेट मूव्स के साथ ताकत और गतिशीलता बढ़ाएँ
जैसे-जैसे आप फिट होते जाते हैं, बेहतर नींद, मूड और समग्र स्वास्थ्य में सुधार करें

2. ऐसी आदतें बनाएँ जो लंबे समय तक चलें
नॉर्डलेटिक्स छोटे-छोटे दैनिक कार्यों पर आधारित है जिन्हें दोहराना आसान है:
आपको जवाबदेह बनाए रखने के लिए लगातार वर्कआउट रिमाइंडर
सक्रिय रहने को स्वाभाविक बनाने के लिए जीवनशैली और गतिविधियों की चुनौतियाँ
"सब कुछ या कुछ नहीं" की सोच से उबरने और अपनी योजना पर टिके रहने में आपकी मदद करने के लिए कोमल मार्गदर्शन।
आप किसी त्वरित समाधान के पीछे नहीं भाग रहे हैं - आप एक ऐसी दिनचर्या बना रहे हैं जिसके साथ आप वास्तव में रह सकते हैं।

3. घर पर किए जाने वाले वर्कआउट जिनका आप वास्तव में पालन कर सकते हैं
घर से ही अपने लक्ष्यों तक पहुँचें - बिना जिम और बिना किसी उपकरण की आवश्यकता।
छोटे वर्कआउट सेशन जिन्हें आप किसी भी दिन कर सकते हैं
शुरुआती लोगों के लिए उपयुक्त रूटीन और साथ ही जैसे-जैसे आप मज़बूत होते जाते हैं, प्रगति भी
समय के साथ आपके शरीर को सुडौल बनाने और पेट की चर्बी कम करने के लिए केंद्रित वर्कआउट

200 से ज़्यादा घरेलू वर्कआउट और व्यायामों के साथ, एक स्पष्ट योजना का पालन करते हुए आपके पास हमेशा कुछ नया आज़माने के लिए होता है।

4. सरल पोषण सहायता
आपके वर्कआउट के साथ-साथ, नॉर्डलेटिक्स आपके परिणामों को बेहतर बनाने के लिए एक सरल भोजन पद्धति प्रदान करता है:
आपके लक्ष्यों और प्राथमिकताओं से मेल खाने वाले व्यक्तिगत भोजन के सुझाव
पूरे दिन ऊर्जा को स्थिर रखने के लिए संतुलित व्यंजन
सख्त डाइटिंग या भूखे रहने से बचने और फिर भी प्रगति करने के लिए मार्गदर्शन
2000 से ज़्यादा स्वस्थ व्यंजनों के साथ, आप बिना किसी कमी के अपने वर्कआउट के लिए उपयुक्त तरीके से खा सकते हैं।

5. वास्तविक प्रगति के लिए स्मार्ट ट्रैकिंग
बिल्ट-इन ट्रैकर्स के साथ अपने बदलाव देखें:
कदम और गतिविधि
पानी का सेवन
वजन और शरीर की प्रगति
उपवास (यदि यह आपकी दिनचर्या का हिस्सा है)

नॉर्डलेटिक्स आपको समय के साथ रुझान देखने में मदद करता है ताकि आप प्रेरित रहें, ज़रूरत पड़ने पर समायोजन करें, और हर जीत का जश्न मनाएँ - न कि केवल तराजू पर संख्या का।

लोग नॉर्डलेटिक्स को क्यों पसंद करते हैं
बिना जिम के प्राकृतिक, घर पर वज़न कम करना
व्यस्त कार्यक्रम में फिट होने वाले छोटे, बिना उपकरण वाले वर्कआउट
ऊर्जा, आत्मविश्वास और नींद की गुणवत्ता में सुधार
आपके जीवन के अनुसार बनाए गए व्यक्तिगत वर्कआउट और भोजन योजनाएँ
स्वस्थ चुनौतियाँ और क्रम जो आपको निरंतर बनाए रखते हैं
कोच मार्गदर्शन और परामर्श आपको ट्रैक पर बने रहने और प्रेरणा में गिरावट को दूर करने में मदद करते हैं
आपका डेटा, आपका नियंत्रण

आपका व्यक्तिगत डेटा एन्क्रिप्टेड और सुरक्षित है।
आप ऐप के भीतर से सीधे किसी भी समय अपना खाता और उससे जुड़ा सारा डेटा हटा सकते हैं।

सदस्यता मूल्य निर्धारण और शर्तें
नॉर्डलेटिक्स लचीले स्वतः-नवीनीकरण प्लान प्रदान करता है।

भुगतान और नवीनीकरण
आप ऐप को मुफ़्त में डाउनलोड और इस्तेमाल कर सकते हैं। सभी सुविधाओं तक निरंतर पहुँच के लिए सदस्यता आवश्यक है। खरीदारी की पुष्टि होने पर भुगतान आपके Google Play खाते से लिया जाएगा। सदस्यताएँ स्वचालित रूप से नवीनीकृत हो जाती हैं, जब तक कि वर्तमान अवधि समाप्त होने से कम से कम 24 घंटे पहले रद्द न कर दी जाएँ। आप अपनी खाता सेटिंग में कभी भी अपनी सदस्यता प्रबंधित या रद्द कर सकते हैं। ये मूल्य अमेरिकी ग्राहकों पर लागू होते हैं; अंतर्राष्ट्रीय मूल्य निर्धारण मुद्रा के अनुसार भिन्न हो सकते हैं। सहायता या प्रश्नों के लिए, hello@nordletics.com पर हमसे संपर्क करें।

गोपनीयता नीति: https://nordletics.com/privacy
उपयोग की शर्तें: https://nordletics.com/terms

आज ही अपना होम वर्कआउट सफ़र शुरू करें
नॉर्डलेटिक्स डाउनलोड करें और जानें कि कैसे छोटे होम वर्कआउट, सरल पोषण और बेहतर दैनिक आदतें आपको वज़न कम करने, मज़बूत महसूस करने और अपने आत्मविश्वास को फिर से बनाने में मदद कर सकती हैं - और वह भी अपने घर बैठे आराम से।